1 / 13

Forslag til aktiviteter til markering af anti-tobaksdagen

Forslag til aktiviteter til markering af anti-tobaksdagen. WHO’s dag til bekæmpelse mod rygning 31. maj. Hvordan kan man markere dagen?. De følgende slides er til dig der endnu ikke har prøvet at planlægge arrangement på anti -tobaksdagen eller blot mangler inspiration:

alec-delaney
Download Presentation

Forslag til aktiviteter til markering af anti-tobaksdagen

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Forslag til aktivitetertil markering af anti-tobaksdagen WHO’s dag til bekæmpelse mod rygning 31. maj

  2. Hvordan kan man markere dagen? De følgende slides er til dig der endnu ikke har prøvet at planlægge arrangement på anti-tobaksdagen eller blot mangler inspiration: Følgende slides indeholder: En kort beskrivelse af de forberedelser, der er gode at have styr på, når man skal markere anti-tobaksdagen. Forslag til temavalg, målgruppe og aktiviteter.

  3. Hvor kan man markere dagen? Markeringen af dagen kan foregå på: Arbejdspladsen Skolen / Uddannelsesstedet Børnehaven Boligområdet / foreningen Hjemmet Blandt venner og familien

  4. Hvad kan temaoverskriften være? • Valg af temaoverskrift kan tage udgangspunkt i de problemer alle til daglig møder om rygning, der i dag findes i vores lokalsamfund. • Ud fra temaoverskriften kan der tales om, hvordan man kan forholde sig til problemerne om rygning og/eller passiv rygning, og hvordan man eventuel kan løse dem.

  5. TEMA: Rygning på arbejdspladsen • Forslagtil tema og aktivitet: • Bliver rygepolitikken overholdt? • Hvordan kan vi styrke det personlige ansvar? • Er det okay, at ryge indendørs, ved indgangen eller hvor andre opholder sig? • Hvad kan der gøres for at stoppe passiv rygning? • Rygestop: • Hvilke muligheder er der til hjælp og støtte til rygestop?

  6. TEMA: Om adfærd og holdninger • Rygning berører alle grupper og miljøer i hele samfundet • Der er for mange, der ryger • Der er for mange gravide, der ryger • Børn starter for tidligt og ryger for meget • Snak om hvad der er adfærd og holdninger omkring dit nærmiljø: • Hvilken adfærd hos rygerne skaber problemer? • Hvilke adfærd hos ikke-rygerne skaber problemer? • Hvad er godt og hvad er dårligt? • Hvilke adfærdsproblemer er der hos børn, unge og/eller voksne? • Hvilke forbedringer eller løsninger er der behov for?

  7. TEMA: Rygning på skolen / udd.stedet • Forslag til tema og aktivitet: • Hvordan ser skolens/uddannelsesstedets rygepolitik ud? • Hvilke retningslinjer er der for ansatte og for eleverne/studerende? • Hvad kan man gøre, hvis rygepolitikken ikke følges? • Rygestop: • Hvilke muligheder er der til hjælp og støtte til rygestop?

  8. TEMA: Rygning i hjemmet • Forslag til tema og aktivitet: • Hvordan ryges der i hjemmet? • Hvordan forholder vi os til rygerne i hjemmet? • Hvordan kan man undgå passiv rygning i hjemmet? • Hvordan forholder vi os til gæster der ryger? • Lav en aftale om hvordan der i hjemmet må ryges og hvordan passiv rygning undgås • Hvordan kan vi blive røgfrie?

  9. Jeg vil gerne stoppe med at ryge • Hvad gør jeg? • Overveje om jeg er klar til at kvitte røgen • Finde ud af hvor jeg kan søge hjælp og støtte • Lægge en plan for hvordan jeg vil starte mit rygestop • Finde en stopdato • Kom ind på www.paarisa.gl for hjælp om: • Netbaseret radio-rygestopkursus • Information om rygningens skadelige virkninger • Download rygestopguider

  10. Hvad kan den enkelte gøre? Støtte børn og unge i ikke at begynde at ryge Støtte rygere, der vil stoppe med at ryge Vise hensyn ved ikke at ryge hvor børn opholder sig Være bevidst om at man er en rollemodel i forhold til børn og unge Som ryger – prøve at holde op Som gravid – undlade at ryge

  11. Fælles aktiviteter Forslag til fælles aktiviteter der er rettet mod alle: Samle en rygestop-gruppe Sundhedsbod uden for butikken eller ved kantinen Kuliltemåling Motionsløb Måle lungefunktion Information om kostændring ved rygestop Vejledning om nikotinerstatning

  12. Kontaktinformationer Kontakt din Sundhedsregion og hør, hvor der er mulighed for at få hjælp til rygeafvænning i din region på tlf.: Sundhedsregion Avannaa 94 32 11 Sundhedsregion Disko 89 22 11 Sundhedsregion Qeqqa 86 42 11 Sundhedsregion Sermersooq 34 44 00 Sundhedsregion Kujataa 64 22 11 Du opfordres også til at kontakte din lokale forebyggelseskonsulent i Kommunen på tlf.: QaasuitsupKommunia 94 78 00 QeqqataKommunia 70 21 00 KommuneqarfikSermersooq 36 70 00 Kommune Kujalleq 70 41 00

  13. Informations- og inspirationsmateriale: • Links til yderligere inspirations- og baggrundsmaterialer : • www.nanoq.gl • www.peqqik.gl • www.paarisa.gl • www.amisut.gl • www.sullissivik.gl • www.qaasuitsup.gl • www.qeqqata.gl • www.sermersooq.gl • www.kujalleq.gl • www.sst.dk • www.netdoktor.dk • www.cancer.dk • www.xhale.dk • Skriv f.eks. ”rygning, tobak, rygestop” i søgeordet

More Related