ESQ The ESQ Way 165

1. Rangkuman AryGinanjarAgustian ESQThe ESQ Way 165

2. Ketikamenghadapisebuahmasalahataupeluang. Kenalilahdirianda, cobaamatidiriandadengancermat Hilangkanprasangkanegatifgantikandenganfikiran-fikiranpositif Tidaksemuaprinsipsejalandengansuarahatianda Lupakanpengalaman-pengalaman yang mempengaruhianda, mulailahdengan “zero mind” dankembalifitrah Dengarkansuarahatianda, berfikirlahmelingkardenganmempertimbangkankepentingan. Tentukanprioritas, lalusesuaikandenganvisianda Jikamelihatsuatupermasalah, cobalihatlahdariberbagaisudutpandang. Janganhanyadarisatusisisaja, berfikirlahmelingkar Janganmembandingkanlewatpersepsidaridiriandasendiri. Cobalahkeluardaripersepsiitu. Lihatlahdaripersepsiluaranda. Apabilaandamemperolehinformasidaribuku, televisi, maupun media lainnya. Ambillahsisipositifnya. Cobabandingkandengansuarahatianda. Jikasesuaiitulah yang disebutanggukan universal – kebenaranakanketetapan Allah Swt. Latihlahsuarafitrah yang mendorongAndaberfikirjernih. Lakukanlahdengan ‘repetitive magic power’ – lakukanzikirasmaulhusnadanucapkansubhanallah, sambilmengingatkesuciansifat Allah. Saran Dan Aplikasi ZERO MIND Process

3. Kenalidanlatihlahkecerdasanspritualanda yang telahandamiliki, mulailahdarihal-hal yang kecil. Gunakandikesehariananda Apabilamungkinjikaselamaini, andaseringsecarasembaranganmenyimpanbarang. Suarahatiandaakanberbicara, “Rapikandengansempurna”. Ikutilah, ituadalahfitrahdari Sang mahateratur, Al Baari’ (Sang MahaPenata) Apabilaandaseringmembuangsampahsembarangan. Akantetapi, adasuarahati yang berbicara, “jagalahkebersihan”. Ikutilah, ituadalahfitrahdari Sang Mahabersih, Al Hafiidh(Yang MahaMenjaga) Mungkinselamainiandapernahberbohong. Suarahatiakanbicara, “jujurlah”. Ituadalahfitrahdari Sang Mahabenar, Al Mu’izz(Yang MahaMembeningkan) danAl Haqq(Yang Mahabenar) Jikaandamerasariyadansombongjikamelakukansuatukebaikan. Tiba-tibaterdengar “Janganmencaripujian” Ingatlah, “hati-hati” dariArRaqiib (Sang MahaPembacaRahasia) Ketikaadasesuatuhal yang membuatandalayaknyadipuji (membelisesuatu yang baru). Adasuarahati yang berbisik “Jangansombong” Ingatlah, Sang Mahakaya, Al Ghaniyy (Sang Mahakaya) Andasedangputusasa, ikutilahsuarahatianda “Teruslahberusaha” Ituadalahfitrahdari Sang Mahabesar, Al Matiin (Yang MahaMenggenggamKekuatan) Jikasuarahatiandamengatakan, “Berkreasilah” ItuadalahfitrahdariAl Haadii(Sang MahaPemberiPetunjuk) dan Sang MahaPencipta Jikaandamelihatorangkesusahan. Adasuaraberbisik “Bantulah” Ituadalahfitrahdari Sang MahaPenolongdanArRahmaan (Sang MahaPengasih) Andasedangmalasdantidakdisiplin. Adasuarahati yang lantang “Disiplinlah” ItuadalahfitrahdariAl Wakiil (Sang MahaPemanggulAmanat) Jikaandamemlikitujuanbiasa. Adasuara yang berkat “Berfikirlahbesardanbercita-citalah yang tinggi” ItuadalahfitrahdariArRasyiid (Sang MahaPenaburPetunjuk) Andabarumendapatrezeki. Tiba-tibaadasuarahalus yang berkata, “Ingatlahkepada yang lain” ItuadalahfitrahdariArRazzaaq(Sang MahaPenaburRezeki) Saran Dan Aplikasi ZERO MIND Process

4. Lakukan Hal berikut • Lakukanistighfarsetiapharisambilmengevaluasidiri • Berdoalah yang khusyuk. Ketikamembersihkanwajah, niatkanuntukmembasuhmatadanwajahdaripandanganhinakemunafikan. Ketikamembasuhtangandan kaki, niatkanuntukmembersihkandiridaridosa yang dilakukantangandan kaki • Lontarkan 7 belenggujumrahdihatiAnda • Prasangkanegatif • Prinsiphidup • Pengalamanburuk • Kepentingan • Sudutpandang • Pembanding • Fanatisme • ZikirasmaulHusna • TeruslahlatihSuaraHatiAndadenganberprinsipkepada99 Thinking Hat (AsmaulHusnah) Saran Dan Aplikasi ZERO MIND Process

5. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna)

6. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna)

7. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna)

8. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna)

9. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna)

10. Berfikirmelingkar – 99 thinking hat (asmaulhusna) 7 Nilai Yang Harus Kita Milikisebagaibekalmencapaiprestasi yang gemilang. Berdasarkanpengamatandankondisi yang terjadidi Indonesia Jujur, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al Mukmin TanggungJawab, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al Wakiil Disiplin, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al Matiin KerjaSama, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al Jaami’ Adil, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al ‘Adl Visioner, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, Al Aakhir Peduli, adalahwujudpengabdianmanusiadandzikirkepadasifat Allah, As Saami’ danAl Bashiir

11. PrinsipSatu : Star Principle (ImanKepada Allah Swt) Bekerjalahkarena Allah, bukankarenapamrihkepadaorang lain. HasilnyaAndaakanmemilikiIntegritas yang tinggi yang merupakansumberkepercayaandankeberhasilan. Inilahprinsiptauhid Janganberprinsippadasesuatu yang labildantidakpastisepertiharta, kedudukan, penghargaanorang lain, atauapapunselain Allah. Yakinlah, denganhanyaberprinsipkepada-Nya, mental andaakanlebihsiapmenghadapikemungkinanapa pun yang terjadidimasa yang akandatang Lakukanlahsegalasesuatudengansungguh-sungguhdansebaik-baiknyakarena Allah. Ingatlahselalu Allah Yang Mahatinggi. Hasilnya, andaakanmendapatkanhasil yang berbedadanjauhlebihbaik Berpedomanlahselalupadasifat-sifat Allah, sepertiselaluinginmaju, inginadil, inginmemberikasihdansayang, inginkreatifdanberinovasi, inginberfikirjernih, inginbelajar, inginbijaksana, daninginmemelihara. Bangunkepercayaandaridalamdiri, bukandaripenampilanfisik. Imanandalah yang akanmemancarkankharismadirianda BangunmotivasikarenaAndaadalahmakhluk Allah yang sempurnadanAndaadalahWakil Allah. Raihlahcita-citadanharapanandadengankemauan yang kuatmembara ZikirlahdenganLaailaahaillallah Saran danaplikasi mental building

12. PrinsipDua : Angel Principle (ImanKepadaMalaikat-Malaikat) Apabilamengerjakansesuatu, kerjakandengantulus, ikhlasdanjujur, sepertimalaikat. Ingatlahbahwaandabekerjakarena Allah, bukankarena yang lain. JadikanpekerjaanituibadahandakepadaAlahh. Berprestasilahsetinggi-tingginyadisetiappekerjaankarena Allah melihatAnda. Tidakperlumintadiawasiorang lain, ataumengharappenghargaandariorang lain. Biarlah Allah yang menghargai, bukanmereka. Jangansetengah-setengah. Andaakanmeraihkepercayaan. Ingat, integritasadalahsumberpersahabatandankepercayaan. Ingatmalaikatmencatat Saran danaplikasi mental building

13. PrinsipTiga : Leadership Principle (ImankepadaNabidanRasul) Berilahperhatiankepadasemuaorangdengantulus agar Andadicintai, danbinalahhubunganpersahabat. Bantu orang lain denganikhlas. Pelajariapatangisandanimpianmereka, lalubantulahmereka. Ikhlaslahuntukselalumendidikorang lain yang membutuhkanbimbingan JagalahselalusikapdantingkahlakuandakarenahalinibisameningkatkanbahkanmenurunkankepercayaanpadadiriAnda Jadilahpemimpinkarenapengaruhanda, bukankarenahakanda Dengarkanselalusuarahati, danpimpinlahhatioran-orangdidekatAnda, bukakepalamereka. JadikanlahRasulullahsebagaisuriteladan Saran danaplikasi mental building

14. PrinsipEmpat : Learning Principle (ImankepadaKitab Allah Swt) Bacalahbuku-bukudanteruslahbelajar. Jikaandasibuk, cukupbacasatulembarbukusaja per hari. Membacakoranataumajalahtidaklahcukupkarenaisinya, umumnyamerupakaninformasiataugosip yang sering kali mempengaruhipikirananda Baca selalusituasilingkungananda. Pelajaridananalisis. Ambilhikmahnyakemudianupayakansuatulangkahperbaikandanpenyempurnaan Bacalah Al-Qur’an danHadits, dan yang terpentingambillahmaknadanintisarinya. Apabilaandasedangbingunguntukmengambilkeputusan, carilahpetunjukdenganmembacaAl_Qur’andanHadis. Insya Allah andaakanterinspirasiuntukmendapatkanjawabandaripermasalahan yang andatemui Baca lingkungandansituasianda, lalubandingkandenganberbagaikisahdalam Al-Qur’an danilmukeislaman yang AndaMiliki. Nilailahdenganjernih, danambilfilosofinyauntukdijadikanpelajaranberharga Perbaikilahdanteruslahsibukmemperbaikidirisendiri Baca Al-Qur’an setiaphari Saran danaplikasi mental building

15. Prinsip Lima : Vision Principle (ImankepadaHariPembalasan/Kiamat) Milikilahtujuanjangkapendekdanjangkapanjang Bedakanmanapekerjaan yang terpentingdantidakpenting Tentukanmana yang harusdiprioritaskan. Ingatlah, adaduatipeorangsibuk, sibukmencapai target dansibukmengisiwaktu Mulailahbekerjadengandoadan target yang jelas Buatrencanakerjauntukesokharipada sore ataumalamharisebelumnya Evaluasilahsetiappekerjaan yang dilakukanhariini, pada sore ataumalamharinya. Tuliskanpadabukuhariananda Buatkerjatahunan, bulanan, mingguandanharian Laksanakanlahdengankonsistendanpenuhkomitmen Ingatharikemudianadalahharipembalasan Saran danaplikasi mental building

16. PrinsipEnam : Well Organized Principle (ImanKepadaQadadanQadar) Buatsegalahaldisekitarandaserbateraturdalamsebuahsistem Tentukanrencanaatautujuanandasecarajelas Tentukanorganisasinyadanfaktor-faktorpendukungnya. Lalujadikansemuanyadalamsatukesatuan yang terusdibangundandipelihara Tentukansistemmotivasinya agar semuabergeraksesuaiharapan Tentukansistempengawasandankontrolnya agar sesuaidenganrencana Laksanakanlahdengandisiplindankarenakesadarandiri, bukankarenaorang lain Ikhlasmenerimatakdir-Nya Saran danaplikasi mental building

17. Ketikamengucapkanduakalimatsyahdat, baiksholatmaupunberdoa, ucapkanlahdenganperlahan-lahan. Berupayalahuntukmemperolehmaknadariucapantersebut, yaituuntuk : MenetapkanmisikehidupanAnda Membulatkantekaduntukhanyabersujudkepada Allah Mengingatdanmenjiwaisifat-sifat Allah yang luhur Menerapkansifat-sifatmuliatersebutdalamkesehariandenganmencontohNabi Muhammad SAW Menanamkankomitmenpengabdianhanyakepada Allah Berjanjisungguh-sungguhkepada Allah untukmemenuhijanjiatausyahadat yang andaucapkandengansepenuhhati Saran danaplikasi personal strength

18. Lakukanlahsholat lima waktudengandisiplindankhusyuk. Sholatandajustrubisameningkatkanproduktivitaskarenaandatinggalkanpekerjaanandasesaatsebagairelaksasi yang diperlukantubuhanda. Hatiakankembalijernihsetelahsholat, danandakembalicerdasemosidanspritual Pelajarimaknasholatsecaramendalamsebelummelakukannya. Setiapkata yang diucapkansaatsolatakanmembangkitkankembalisuara-suarahatifitrahanda, yang mungkinsudahagakmemudar. Kecerdasanemosidanspritualandaakanmeningkatketikaandamengucapkansetiapkatadalamsolat. Ketikaandamelafazkan “Bismillaahirrahmaanirrahiim” ingatlahbahwaandabekerjaatasnama Allah yang bersifatRahmandanRahim. Tanamkansifatmuliaitudalam dada anda, makaanda pun akanbersikaprahmandanrahi,. Ketikamengucapkan “Allahu Akbar” ingatlahkebesaran Allah, anda pun akanberpikirbesar Takbiratul ihram akanmembangunkekuatanprinsipAndauntukhanyaberpegangkepada Allah Yang MahaEsa. Wawasanandadibangunketikaandamembaca AL-Faatihah, makapahamilahmaknasurahituayatdemiayat. Itulahkuncikehidupanmanusia yang sempurna. Landasansikap, visi, integritas, komitmen, keikhlasan, hinggakecerdasansosialadadisana. Kegiatanfisik yang andalakukansaatsolatakanmenciptkanparadigma yang cerdaskarenasolat yang benarbisamenghapusdanmeredamkejadiansehari-hari yang mungkintelahmembelenggupikiranpositifanda. Sholatadalahkunci yang pentinguntukmemeliharadanmeningkatkan “level” kecerdasanemosidan spiritual (ESQ) andasecarakeseluruhandanberkelanjutan Lakukanlahevaluasiperjalananhidupandadenganmembandingkanantaraidealismesolatdengankegiatananda. Contoh, seberapajauhkomitmendanintegritasanda, seberapatinggirahmandanrahimanda. Seberapajernihfikirandantindakananda, seberapabesarvisianda, seberapasungguh-sungguhupayadankreativitasanda, atauseberapabaikkecerdasansosialanda. Solatadalah “seutastalipanjang” yang berfungsisebagaipenuntunpadagaris orbit hinggaakhirhayatanda. Janganpernahlepaskantalipenuntunitu. Saran danaplikasi personal strength

19. LakukanlahpuasawajibRamadhandanpuasasunnahuntukmeningkatkankemampuankendalidirianda. Saatandaberpuasa, lakukanlahpekerjaansepertibiasa. Janganmenggunakanpuasasebagaidalihuntukbermalas-malasandenganalasanlapardanhaus. Justrudisinilahtantangannya, bekerjamaksimumsembilmenahanlapardanhaussertaemosi Saatberpuasa, kedepankansifat-sifatfitrahsepertisikappengasih, penyayang, sabar, mencipta, adil, memberi, sungguh-sungguh, konsistendansifat-sifatmulialainnya. “Tarikankeatas” mengarahfitrahsaatituharusdidahulukan, sementara “tarikankebawah” berupa ego harusditahan. Yang akanmunculadalahpribadiluhurdantinggi yang berhatiemasdanbermentalbajaatauIdulFitri Setelahanda lulus “IdulFitri” sebenarnyadisitulahtantanganterberatdimulaikarena training puasasudahselesai. Artinya, andaharustetapbersikapfitrahmeskipunbulanRamadhantelahberlalu. Berjuanglahterusuntukmeraihkemenangan Saran danaplikasi personal strength

20. Tegakkan 7 nilaidasarataucore values ESQ didalamaplikasikesehariansehinggamenjadikarakterpribadi, yaitu Jujur, Tanggungjawab Visioner Disiplin Kerjasama Adil, dan Peduli Lindungiketujuhnilaidasarataucore values ESQ tersebutdarifaktor internal daneksternal yang dapatmerusaknya, sepertikecurangan, kemalasandanegoisme, melaluipuasa Pertahankantujuandasar (core purpose), yaitupengabdianhanyakepada Allah Saran danaplikasi personal strength

21. Lakukanlahzakatwajibsecaraikhlaskarenadorongansifat Allah Yang Mahakaya. Selainmenolongorang lain, zakatakanmelatihandauntukmengeluarkanpotensispritualanda yang lain. Bukanhanyadidalampikiran, tetapidirealisasikandalamlangkahnyata. Prinsipmemberidalamzakatadalahdasardarikeberhasilan. Lakukanlahdengantulus-ikhlas, keluarkansemuapotensi Lakukanlahprisip “zakat” dalamarti yang luassebagaidasarkolaborasi. Lakukanlahinvestasikredibilitas, bangunlandasankooperatifdenganempati, lakukaninvestasikomitmen, milikiketerbukaandankompromi. Semuaituadalahprinsipdasaraliansi, dan “zakat” adalahpengesahandarisikap-sikapdiatas. Tanpasikap-sikapitu, tidakakanpernahterjadisinergi yang baik ZakatadalahlangkahnyatauntukmembangunkecerdasansosialAnda, dansocial strength. Zakatdapatmenjadimetodeuntukmengeluarkansuarahatimurni, diantaranyayaitujujur, tanggungjawab, disiplin, kerjasama, adil, visioner, danpedulimenjadilangkahnyata. Saran danaplikasisocial strength

22. Apabilaandasudah “mampu” andawajibmelakukanibadahhaji, sebagaisublimasikecerdasanemosidan spiritual (ESQ) berdasarkanRukunIman, Rukun Islam danIhsan. Itulahpuncakpelatihanuntukmembangunketangguhanpribadidanketangguhansosial. Hajiadalahibadahfisik, seluruhkegiatannyadilakukandenganlangkahkongkret. Disitulahletak “transformasipuncak” darikeyakinandanprinsip yang abstrak, keaplikasigerakrealitas yang kongkret. SeluruhprinsipdalamRukunIman, langkahdalamRukun Islam danIhsan, dilaksanakansecaramenyeluruh, danmengarahpadakomitmenkepada Allah Yang MahaEsa Semua ritual dalamhajidilakukanbersama-samadenganprinsip yang satu. Sebelummelakukanibadahhaji, pelajaridulumaknanyasecaramendalam, agar andabisamemperolehmanfaatmaksimum, danmemilikiwawasan yang cukupsebelummelakukan “Maha Training” dari Allah Yang MahaPembukaHatidanMahaPembimbing. Saatibadahhaji, prinsipzero mind (ihram), evaluasidanvisualisasi (wuquf), tantangan (lontarjumrah), komitmendanintegritaskepada Allah Yang MahaEsa (thawaf), perjuangan (sa’i), sertasinergidankolaborasi (jamaahhaji) dilaksanakansertaditransformasikansecarafisik, sekaligusmenggambarkanperjalananmanusiadariawalhinggaakhirzamankelak (visi). Hasilnyaadalahsuatuparadigmakuatataubangunan mental yang terpatrikokohdalamhati yang terdalam, tentangmaknakehidupansebenarnya. Saran danaplikasisocial strength

23. “Zakat”-kanfitrahAnda. Yaitu, keluarkanfitrahpotensi spiritual ataucore valuesandamenjadiaksinyata, dengan “pemicu” 3,5 liter berasdan 2,5% darihartabersih, sebagailangkahawaltransformasidanvaluesmenjadiaksi Saatberhaji, sucikanhatiketikaberihram, kenalidiridanTuhanketikawuquf, buangbelengguketikajumrah, tauhidkanhatidenganthawaf, dankeluarkanpotensidengansa’i. Saran danaplikasisocial strength