ESCUELA DE PADRES Y MADRES LA AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS

1. ESCUELA DE PADRES Y MADRESLA AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS Colegio La Asunción Curso 2011-2012

2. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Proverbio chino: “la vida de un niño es como un trozo de papel en el que todos los que pasan dejan una señal”

3. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • DEFINICIÓN de AUTOESTIMA: • Es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos vamos recogiendo a lo largo de nuestra vida. • Es el precio, la consideración y la valoración que nos otorgamos a nosotros/as mismos/as. • Es el juicio personal de valía que se expresa en las actitudes que la persona mantiene respecto a ella misma. • Es el conjunto de actitudes del individuo hacia sí mismo. • Es la percepción evaluativa de uno/a mismo/a.

4. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Uno de los principales factores que diferencian al ser humano de los demás animales es la conciencia de sí mismo: • La capacidad de establecer una identidad y darle un valor. • El problema de la autoestima está en la capacidad de juicio: el juzgarse y rechazarse a sí mismo produce dolor, dañando las estructuras psicológicas. • El objetivo fundamental está en lograr poder personal y una autoestima positiva.

5. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Es durante la infancia y la adolescencia donde la autoestima crea una marca profunda, dado que son etapas vitales donde nos encontramos más flexibles y vulnerables. • La familia es el lugar principal de socialización, de educación y de aceptación de uno mismo. Es el lugar en el que una persona es querida por lo que es y se le acepta como es. La valoración de la imagen que el niño va haciendo de si mismos depende de la forma en que va percibiendo que cumple con las expectativas de sus padres, en cuanto a la consecución de metas y conductas que esperan de él.

6. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Una educación permisiva, por parte de los padres, puede ser el origen de una baja autoestima. Este modelo educativo está muy presente en las últimas generaciones. Los padres se exigen mucho a ellos mismos en su “rol parental” pero muy poco a sus hijos, lo que crea gran desconfianza en sí mismos y una cultura del no esfuerzo. Esta baja autoestima también la encontramos cuando hay un mal conocimiento de sí mismo como personas y padres y cuando los padres son descalificadores.

7. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Analizar nuestra propia autoestima, fortalecerla y cuidarla, nos llevará a poder transmitir una autoimagen positiva. Transmitir a los demás una imagen positiva de sí mismos es el paso previo para poder fomentar la autoestima en los demás, y en este caso concreto en nuestros hijos. • El ambiente familiar propicio para desarrollar una buena autoestima es aquel que se caracteriza por su calidez, afectividad y apoyo emocional, sin olvidar la importancia que tiene marcar unos límites razonables, consensuados por los padres y conocidos por los niños. “La firmeza y la cordialidad son posibles”.

8. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • El conocimiento y la autoestima están relacionados con la autosatisfacción que se consigue cuando: • Ha aplicado en la practica y con éxito, el conocimiento que tiene de sí mismo. Ej.: niño que se ve como un buen deportista y marca un tanto. • Cumple con las exigencias que se ha marcado. Ej.: niña que valora resultados académicos y saca buena nota en “mate”. • Confirmando la idea que tiene de sí mismo. Ej.: niño que cree que dibuja bien y al que le alaban un dibujo.

9. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Niño y niña con autoestima alta: • Estará orgullosa de sus logros: “¡¡Mira que chulo me ha quedado!!”. • Actuará con independencia: “Yo me visto”. • Asumirá responsabilidades con facilidad:”Soy el encargado de poner la mesa”. • Sabrá aceptar las frustraciones: “Hacer este puzzle es muy difícil pero lo voy a intentar”. • Afrontará nuevos retos: “ ¡Yupi, empezamos con divisiones largas!”. • Se sentirá capaz de influir sobre otros: “Te enseño yo”. • Expresará emociones y sentimientos:”Me gusta cuando aita está en casa y me da pena cuando se va”.

10. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Niño y niña con baja autoestima: • Evitará las situaciones que le provoquen ansiedad: “Hoy no voy al colegio, tenemos un examen muy difícil”. • Minusvalorará sus dotes naturales: “Nunca dibujo nada bonito, no se me ocurre nada”. • Sentirá que los demás no le valoran: “Nunca quieren jugar conmigo”. • Echará la culpa de su debilidad a los demás:”Cómo no me dijiste donde estaba la escoba no he podido barrer”. • Se dejará influir por otros con facilidad: “Si no le doy se enfadará conmigo”. • Se pondrá a la defensiva y se frustrará fácilmente:”Si el avión no vuela, yo no tengo la culpa, lo voy a romper”. • Se sentirá impotente:”No sé cómo hacerlo, a este paso no lo terminaré”. • Tendrá estrechez de emociones y sentimientos:”No me importa, me da igual lo que hagas”.

11. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Autoestima como motor del comportamiento: • El niño actúa para obtener una mayor satisfacción y creerse mejor: buscando alabanzas y aprobación, haciendo cosas que le gustan y sabe hacer, eludiendo las que no le gustan o las que cree que puede fallar, agradando. • La niña actúa para confirmar la imagen (la idea) que los demás y ella misma, tiene: si está convencida de que es una “buena chica” se comportará bien, si piensa que es mala, buscará la reprimenda y el castigo. • El niño actúa para ser coherente con la imagen que tiene de sí, por mucho que cambien las circunstancias:”¡Es que yo soy así!”. El niño que hace bien los ejercicios de mate pero luego suspende el examen, no se cree que puede o sí puede en casa, pero no en el colegio.(Creencia de uno mismo y de lo que los demás creen de él). • El niño que tiene de sí mismo un concepto negativo: según a qué aspectos de su vida se refieran, se tiene por malo, tonto, torpe, indigno.

12. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • El lenguaje y la comunicación son muy importantes a la hora de fomentar la autoestima en nuestros hijos. -pensamientos y frases. -juicios -comparaciones - ideas y criterios. La autoestima que un niño pequeño tiene depende en gran medida de lo que oye, le dicen y de esos mensajes repetitivos que recibe, y que más tarde se los dice a sí mismo. “La repetición de mensajes acaba por hacer propia una valoración”

13. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Conductas que padres y madres deben evitar: • Calificar de malo o torpe al hijo por cometer errores. Efecto Pygmalion, confirmación por parte del niño de las creencias que tienen sus padres. • Sorprender siempre al hijo cuando no se están comportando de forma positiva y/o esperada y nunca se les refuerza cuando se portan bien. La carencia de refuerzos positivos hace que las conductas adaptadas no se repitan. Además transmitimos la idea de que es un aprendiz de persona. • No darle responsabilidades supervisadas ni permitirle pensar por si mismo. Potenciamos que albergue dudas sobre sí mismo, sobre sus posibilidades de autorrealización y afianzamiento. Toda inseguridad genera descontrol y angustia.

14. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Ofrecer a nuestro hijo un modelo pobre sobre nosotros mismos, infravalorándonos, mostrándonos poco competentes. El niño asimila estos modelos de identificación, percibe su autenticidad y la consistencia de sus argumentos y valores. • Sólo criticarlos cuando cometen errores en lugar de sugerirles soluciones y enseñarles a descubrir las causas que les conducen al error. La crítica permanente genera incertidumbre, resentimientos y respuesta agresiva. En otros casos, inhibición. • Evitar el trato afectuoso, el contacto físico, manteniendo demasiado las distancias. La carencia de muestras de afecto: tocar, jugar, acariciar, besar, conduce al niño a interiorizar la idea de que no es digno de que se le abrace y se le quiera.

15. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • IMPORTANTE: En el desarrollo de los niños se presentan muchas alteraciones de la conducta que son totalmente normales, dado que el niño necesita contrastar diferentes situaciones. Se trata de un proceso madurativo. Hay que alarmarse cuando las actuaciones persisten y se convierten en comportamientos casi crónicos. Es en este caso cuando hay que acercarse a pedir asesoramiento y ayuda a un especialista.

16. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • Estrategias para fortalecer la autoestima a nuestros hijos e hijas: • Intenta siempre elogiar los éxitos del niño por pequeños que te parezcan. • Demuestra cariño de una forma natural, auténtica y sincera. • Es mejor sugerir qué cosas pueden y deben hacer, en lugar de prohibir. La actitud positiva prepara mentalmente al niño para hacer las tareas. • Deja claro y haz saber al niño que sus errores son una parte natural del crecimiento. Todos cometemos errores, pero hay que cometer los menos posibles. No enfatices los fallos, refuerza los aciertos. • Siempre que puedas, procura ignorar o no dar demasiada importancia a las conductas infantiles negativas (rabietas), manifiesta tu descontento de forma privada y sin presencia de amigos o compañeros. • Muestra agradecimiento cuando éste coopere, cuando te ayude, cuando se exprese abierta y adecuadamente, cuando obedezca y reaccione de forma positiva.

17. Corregirle. Le ayudará a diferenciar lo que está bien y mal PAUTAS PARA CORREGIR:

18. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • FRASES PARA PROMOVER UNA ADECUADA AUTOESTIMA 􀀹 Sabes que te quiero mucho 􀀹 Te felicito 􀀹 Qué sorpresa me has dado 􀀹 Si necesitas algo te ayudo 􀀹 Sé que lo harás 􀀹 Muy bien, has sido capaz de hacerlo 􀀹 Yo sé que eres bueno, no dudo de tu buena intención 􀀹 Así me gusta, lo has hecho muy bien 􀀹 Estoy muy orgulloso de ti 􀀹 No te preocupes, la próxima vez lo harás mejor

19. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS • FRASES QUE DEBEMOS EVITAR 􀂾 Eres un desordenado 􀂾 Siempre estás fastidiando 􀂾 No vas a llegar a ningún sitio 􀂾 Estoy harta/o de ti 􀂾 Aprende de tu hermano 􀂾 Siempre te estás peleando 􀂾 Apártate de mi vista, no quiero verte 􀂾 Eres un mentiroso 􀂾 No sé cuando vas a aprender 􀂾 No me quieres nada 􀂾 Te vas a quedar sin amigos 􀂾 Eres un desastre 􀂾 Eres un vago

20. AUTOESTIMA EN NIÑOS Y NIÑAS PARA NUESTRA REFLEXIÓN • ¿Qué modelo educativo he recibido como “herencia”? ¿Le estoy reproduciendo con mis hijos? • ¿Qué modelo de comunicación uso con mis hijos? ¿Crees que les estas creando una imagen negativa de ellos mismos? ¿Con algún hijo/a especialmente? ¿Por qué? • ¿Crees que estás aplicando un modelo permisivo, carente de límites y exigencias con tus hijos, por el afán de elevarles la autoestima? • ¿Qué actitudes tomas para poner límites y corregir errores en tus hijos? • ¿Cómo consideras que está la autoestima de tus hijos? ¿Qué crees que puedes hacer para mejorarla?