20 likes | 169 Views
Liker DU å løpe og være ute i skogen, da er orientering noe for deg ( mer info bak ). Stafett er gøy !. BRUS-stafett er kult !. Samlinger vår og høst med trening og mye moro. Kom igjen folkens dette er skikkelig moro!.
E N D
Liker DU å løpe og være ute i skogen, da er orientering noe for deg (mer info bak) Stafett er gøy ! BRUS-stafett er kult ! Samlinger vår og høst med trening og mye moro Kom igjen folkens dette er skikkelig moro! Husk at Norges- og verdensmestere på ski løper orientering om sommeren! Orientering gir deg det beste treningsgrunnlaget for kommende ski sesong.
Gjerdrum OL og Frogner IL inviterer til Orienteringstrening • Vilt, vakkert og rått ! • Oppstart :ONSDAG 23/4 kl. 18.00(17.30 kun første kvelden) – 19.15 på Veståsen skole, Gjerdrum. • De tre første kveldene blir det god opplæring i kart og kompass. Det blir forskjellige orienteringsaktiviteter som foto-orientering, ”spurt-runde”, karttegnsstafett og mye annet gøy (husk treningstøy for uteaktivitet). • Det blir også i år et eget kurs i kart og kompass for foreldre/foresatte. Dette går parallelt med kurset for ungene. • Påmeldingsfrist: fredag 11.04.2014 • Oppgi navn, alder, adresse, tlf og e-post ved påmelding til : • Ingrid Eide Rapp m: 92421391, Ingrid.Rapp@siemens.com • Tilbudet gjelder for barn fra 8 år og oppover. Foreldre/foresatte må være tilstedet første kvelden. • Treningen går på onsdager frem til skoleslutt og fortsetter på høsten. • Treningsavgift på 350,- pr person betales ved fremmøte den 23.04.2014. Inkluderer kart og annet materiell og medlemskap for 2014. • Oppdatert informasjon vil alltid finnes på www.gjerdrumol.no • og www.raumar.net • VEL MØTT! Postfinner'n, turorienteringi Gjerdrum og Nannestad 2014 Gjerdrum o-lags turorientering starter fraEltonåsenskolei Holtersøndag 4.mai kl.11.00 - 13.00og fra A-bruai Gjerdrum søndag4.mai kl.11.00 - 13.00. Her får du kjøptturorienteringskonvoluttersominneholder kart med inntegna poster, klippekort og beskrivelseavopplegget. På åpningsdagen arrangerer o-laget Finn- Fram- Dagen. Her kan du lære litt om kart og karttegn og få tips om hvordan du kan finne turo-postene. Det blir også ei foto- orienteringsløype og en sprintrunde. I Gjerdrum/Nannestad erdetturorienterinsposterpåfølgende kart: Brådalsfjellet, Lysdammen, Buvannet, Gimildammen/Eltonåsen og Nordåsen. Spørsmålkanrettestil Anne Grethe Rustad (agrustad@norgespost.no)