Sexuální život lidí středního věku

1. Sexuální život lidí středního věku Závěry z výzkumu STEM/MARK

2. Hosté • MUDr. Taťána Šrámková, CSc. Sexuolog-androlog Klinika traumatologie, Úrazová nemocnice, Brno • Ing. Jan Tuček Ředitel STEM/MARK

3. Základní fakta • Cílem průzkumu je lépe porozumět sexuálním zvyklostem mužů a žen ve věku 40-65 let žijících v dlouhodobém partnerském vztahu. • Průzkum hledal odpovědi na otázky týkající se: • spokojenosti se sexuálním životem • sexuální potřeby • četnosti pohlavních styků a jejich plánování • délky jednotlivých fází styku • kvality sexuálního prožitku • zdravotních potíží s přímým vlivem na sexuální život • Realizátor projektu: STEM/MARK • Zadavatel projektu: Pfizer

4. Východiska projektu • Metoda projektu: • kvantitativní kvótně reprezentativní výzkum • standardizovaný dotazník • vzhledem k citlivosti tématu respondenti dotazník vyplňovali sami a následně v zalepené obálce předali tazateli STEM/MARK • Cílová skupina: • soubor mužů ve věku 40-65 let, kteří mají vztah se stálou partnerkou delší než 6 měsíců a soubor žen ve věku 40-65 let, které mají vztah se stálým partnerem delší než 6 měsíců • respondenti byli vybíráni v souladu s následujícími kvótami • věk • vzdělání • region • velikost místa bydliště

5. Spokojenost se sexuálním životem • Mezi muži a ženami ve věku 40-65 let ve stálém partnerském vztahu převažuje spokojenost se sexuálním životem (71 %).

6. Spokojenost se sexuálním životem • Spokojenost se sexuálním životem klesá s věkem. • Ženy ve věku 60-65 let jsou ve srovnání s muži se svým sexuálním životem významně spokojenější než muži.

7. Komentář sexuologa • Důvody poklesu spokojenosti se sexuálním životem: nemoc, zevšednění, ztráta přitažlivosti v déletrvajícím partnerském vztahu, ztráta zájmu o sex (snížení sexuální chuti – apetence), snížení frekvence sexuální aktivity, případně nevěra. • Muži ve věku 60-65 let jsou spokojeni se sexuálním životem méně než ženy z těchto důvodů: • vysoký výskyt erektilní dysfunkce (ED významně stoupá s věkem, středně těžkou a těžkou ED trpí 53 % mužů ve věku 60-65 let) • nesoulad v síle sexuálního pudu mezi partnery (ženy mají nižší sexuální apetenci) nebo chybí kooperující partnerka • poruchy ve zdravotní oblasti – nemoci srdce a cév, cukrovka, onemocnění prostaty, onkologická onemocnění atd.

8. Potřeba sexuální aktivity • Muži mají vyšší potřebu sexu než ženy. Vysokou a spíše vysokou potřebu pociťuje 53 % mužů, ale jen 39 % žen.

9. Komentář sexuologa • V průběhu stárnutí se mění i intenzita sexuálního života. • U mužů jsou změny spojené s poklesem sexuálních funkcí v období stárnutí a stáří postupné a ve srovnání s ženami méně často spojené s neurovegetativními a psychickými příznaky (klimakterické potíže). • Pokles mužského pohlavního hormonu testosteronu je velmi pozvolný. Hladina testosteronu dosahuje maxima mezi 27-30 rokem života, její pokles začíná být patrný až mezi 50-60 rokem. Proto u mužů zůstává vyšší potřeba sexu ve srovnání se ženami, u kterých hormonální aktivita vyhasíná s nástupem menopauzy.

10. Potřeba sexuální aktivity • S věkem potřeba sexuálního života klesá jak u mužů, tak u žen. • Ženy jsou spokojené i při nižší frekvenci styků než muži.

11. Komentář sexuologa • Ženy mají obecně nižší potřebu sexuální aktivity ve srovnání s muži. • Nižší potřeba je dána biologicky. Od počátku existence lidského rodu platí, že muž je dominantnější, agresivnější a sexuálně aktivnější než žena. Ta dává do partnerského vztahu vyšší citový vklad a má významnější roli v procesu reprodukce. • Na spokojenosti ve vztahu se u žen podílí nejen soulad v sexuální, ale také v nesexuální oblasti. Není pro ně důležitá kvantita, tedy frekvence sexuálních styků, ale kvalita kooperace v obou oblastech.

12. Frekvence pohlavních styků • Frekvence úspěšných pohlavních styků klesá u mužů i žen s věkem. • Čím častěji se lidé milují, tím jsou spokojenější s kvalitou sexuálního života.

13. Komentář sexuologa • Vyšší frekvence sexuální aktivity představuje do určité míry prevenci vzniku sexuálních poruch. U mužů nad 40 let s nucenou delší sexuální abstinencí se následně často setkáváme s poruchou ztopoření. • S délkou trvání partnerského svazku se důležitost sexu snižuje, ale nikdy se zcela nevytrácí. Trvající sexuální aktivita ukazuje na dobře fungující partnerský vztah. • Uspokojující a kvalitní sexuální život zlepšuje komunikaci mezi partnery i v nesexuální oblasti. • Pravidelná sexuální aktivita v dobře fungujícím partnerském svazku odbourává stres, tonizuje organismus, navozuje postkoitální příjemný stav relaxace a souznění mezi partnery.

14. Sexuální aktivita v posledních 6ti měsících • 7 % mužů a 11 % žen nemělo v posledním půl roce žádný úspěšný pohlavní styk. • Mezi sexuálně neúspěšnými jedinci převažují muži a ženy ve vyšším věku (60-65 let) a muži se zdravotními problémy.

15. Komentář sexuologa • Muži s poruchami erekce se o sexuální styk pokoušejí méně často a milují se také méně často. • Porucha ztopoření u nich vyvolává pokles sexuální chuti neboť mají obavy ze selhání. • 75 % - 80 % všech příčin poruch erekce je organických. Nejčastější příčinou jsou cévní potíže, které zjišťujeme až u 60 % mužů s ED. Nejčastějším onemocněním je vysoký krevní tlak, cukrovka a zvýšená hladina cholesterolu, ale také ischemická choroba srdeční. • U některých onemocnění chybí pacientům informace o možnosti znovu zahájit sexuální život i informace o léčbě poruchy ztopoření.

16. Plánování sexuálního života • 40 % mužů a 36 % žen uvádí, že podnět k sexuálnímu styku dávají oba partneři stejně často. • Ženy častěji pokládají za iniciátora pohlavního styku muže (48 % žen vs. 37 % mužů).

17. Komentář sexuologa • Postavení muže v sexu je v naší kultuře vnímáno jako dominantní. Téměř polovina žen proto pokládá za iniciátora pohlavního styku muže. • Tradiční pojetí sexuální výkonnosti však na muže klade vyšší požadavky než na ženy. Proto je muž zaměřený na svou schopnost dosažení erekce. • Z historie platí, že mužský penis schopný ztopoření je symbolem mužnosti, přirozené síly a vitality, muž je aktivní, je „donátorem“ sexu. • Proto je i v této souvislosti daleko větší povědomí o mužských sexuálních poruchách, zejména erektilní dysfunkci ve srovnání s ženskými sexuálními problémy.

18. Frekvence a obvyklá doba pohlavního styku • Nejčastěji mají partneři pohlavní styk maximálně jednou za 24 hodin. • O víkendech se sexuální aktivita zintenzivňuje.

19. Komentář sexuologa • Výsledky odpovídají závěrům výzkumu Weisse a Zvěřiny z roku 2001. Ti zjistili, že pohlavně aktivní muži v ČR realizují za rok v průměru 106,4 pohlavního styku, což odpovídá frekvenci 2x týdně. Délku vlastní soulože odhadli čeští muži na 16 minut. • O víkendu spolu většinou partneři tráví více času, mají možnost se intenzivněji věnovat společným zájmům a koníčkům a zvolní z všedního pracovního nasazení. To vše jsou faktory, které navozují příznivější podmínky k realizaci sexuální aktivity.

20. Délka jednotlivých fází sexuálního styku • První fáze sexuální aktivity, tedy doba od prvního pomyšlení na sex k rozhodnutí o jeho uskutečnění, většinou netrvá déle než 30 minut (73 %).

21. Délka jednotlivých fází sexuálního styku • Přechod od rozhodnutí o uskutečnění pohlavního styku k zahájení předehry je výrazně kratší než předcházející fáze. Zhruba polovina respondentů své rozhodnutí realizuje do 10 minut.

22. Délka jednotlivých fází sexuálního styku • Sexuální předehra obvykle (u více než 80 % mužů a žen) nepřekročí 20 minut. Třetina mužů a žen uvádí, že sexuální předehra trvá 6-10 minut.

23. Délka jednotlivých fází sexuálního styku • Délka pohlavního styku obvykle nepřekročí 15 minut. • Za optimální délku pohlavního styku pokládá polovina mužů a žen 6-15 minut.

24. Hodnocení kvality sexuálního prožitku • Nejdůležitější je pro oba partnery duševní pohoda a soulad mezi partnery. • Muži však na stejnou úroveň staví také kvalitu erekce. Je pro ně důležitější než pro ženy. • Ženy považují za důležité následující faktory: • duševní pohoda a partnerský soulad • dráždění na citlivých místech • dostatek času na pohlavní akt • dosažení orgasmu • příjemné prostředí • délka předehry

25. Muž je zaměřený na svou schopnost dosažení erekce, proto je pro něj její kvalita důležitější než pro ženy. Erekce je spjatá s emocemi. Poruchy erekce vedou ke sníženému sebehodnocení, pocitům viny, úzkosti, strachu z pokusu o styk, obavám ze ztráty partnerky, depresi. V kontrastu s tím jen malé procento (10–15 %) mužů žádá léčbu. Je to dáno nedostatkem znalostí, muž neví, kde by měl hledat pomoc a trpí ostychem svěřit se lékaři. Pro uspokojující sexuální život je pro ženy důležitý soulad v nesexuální oblasti. U starších žen klesá hladina ženského pohlavního hormonu a doba do dosažení vzrušení je proto delší. Spíše než akt „sexuálního vybití“ žena oceňuje blízkost partnera a něhu. U muže je nejvýznamnější erotogenní zónou pohlavní úd, u ženy lze s lehkou nadsázkou říci, že celé její tělo je erotogenní zónou. Komentář sexuologa

26. Děkujeme za pozornost Kontakt: Donath-Burson-Marsteller Gabriela Bechynská gabriela_bechynska@cz.bm.com Simona Kopová simona_kopova@cz.bm.com Tel: 224 211 220