1 / 5

TRENERFORUM

TRENERFORUM. NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen 04.02.2013. Praktisk info. Hospitering 13-16 år Kommer til å ha samtaler med hver enkelt hovedtrener for å diskutere dette. Det kommer klare regler fra klubbens side. Differensiering

axel-shepherd
Download Presentation

TRENERFORUM

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. TRENERFORUM NORDSTRAND IF FOTBALL Niffen 04.02.2013

  2. Praktisk info • Hospitering 13-16 år • Kommer til å ha samtaler med hver enkelt hovedtrener for å diskutere dette. Det kommer klare regler fra klubbens side. • Differensiering • Vi oppfordrer til å differensiere på treningene. Dette gjør at treningen normalt sett blir morsommere for alle, og gir et større utbytte av treningen. • Differensiering er IKKE topping av lag til kamper! • Har dere i snitt 3 treninger i uken, bør to av dem brukes til å differensiere.

  3. Progresjon øvelse 1 Øvelse 1 A A Momenter: - Kommunikasjon - Blikkontakt - Timing Samme momenter som på øvelse 1 + 1. berøring i medtaket B B Utførelse A slår til B som vender opp for så å slå ball ned til D. Utførelse A slår til B, som legger igjen til A. B beveger seg mot B (skifter plass med C) for så å gjenta øvelsen fra motsatt side C C D D E Øvelse 2 E A D A D Momenter - Treffpunkt - 1. berøring - Kommunikasjon Progresjon Øvelse 2 Utførelsen A slår til B som legger igjen til A, B forflytter seg mot C, mens A slår ballen til på løpet til C, som legger igjen til B. Utførelsen A slår til B som legger igjen til A, B forflytter seg mot C, mens A slår ballen til på løpet til B. B slår til C. B B C C

  4. Øvelse 3 Gruppe 1 Øvelse 3 Gruppe 2 Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 15 pasninger, eller slå et gjennombrudd mellom de to gule spillerne. 1 min i midten om gangen Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 10 pasninger for å få poeng/ lett straff til de i midten Øvelse 3 Gruppe 3 Momenter - Bevegelse - I forkant - Ut av skygge - Kommunikasjon - Få touch Utførelse Holde ball i laget, målet er å oppnå 10 pasninger for å få poeng/ lett straff til den i midten

  5. Øvelse 4 Spill 1 vs. 1 Øvelse 4 Spill Possession • Momenter • Offensivt • - Holde tempoet oppe • - Bestemme seg tidlig • Defensivt • Lede • Riktig avstand • Timing Momenter - Bevegelse i forhold til hverandre - Kommunikasjon - Utnytte spillflaten. Øvelse 4 spill 6 vs. 6 Momenter - Bevegelse i forkant - Timing - Kommunikasjon

More Related