Välkommen till sluta röka för gott!

1. Välkommen till sluta röka för gott! Sluta röka DEMO Dokumenterat hög effekt i kliniska tester

2. Med Sluta röka har du 5-10 gånger större chans att lyckas. Dokumenterad effekt i förhållande till att sluta utan hjälp. Allt sker på din dator eller surfplatta och mobil. Ingen möten. Du genomför programmet när, och var, du vill. Sluta röka Anmäl dig här

3. Baserat på den senaste forskningen inom rökavvänjning och beteendeförändring. Du måste programmera om din rökvana för att sluta röka för gott. Därför hjälper Sluta röka användaren vidare, även vid återfall. Bland annat vid att leda dig genom de processer hjärnan använder för att undvika förändring. Sluta röka Anmäl dig här

4. Enkelt att anmäla sig och starta. Först får du veta mer om programmet, innan du svarar på några enkla frågor om dina rökvanor. Och registrerar din e-postadress och ditt mobilnummer. Sluta röka Anmäl dig här

5. Du får ditt eget team av hjälpare. Vårt jobb är att leda dig genom programmet och hjälpa dig att sluta för gott. Vi är med dig, varje dag, steg för steg, tills du är i mål. Sluta röka Anmäl dig här

6. Förberedelsefasens 7 dagar. I denna fas röker du som vanligt. Ingen nedtrappning ännu. Du förbereder dig på de utmaningar som kan komma senare och får ökad viljestyrka och tro på att du kommer att klara det. DAG * * * * * 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 Sluta röka Anmäl dig här

7. Daglig e-post. E-post med link till dagens program sänds ut ca kl. 04.00, så att den ligger klar när du vaknar. Du kan ta dagens program när som helst på dagen, men vi rekommenderar att du gör den före lunch. DAG * * * * * 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 Sluta röka Anmäl dig här

8. Morgon SMS. Varje dag i Förberedelsefasen och Slutfasen får du ett sms på morgonen som säger något viktigt om just denna dagen. DAG * * * * * 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 24 Sluta röka Anmäl dig här

9. Slutfasen 30 dagar. Inom ramen av dessa dagar försvinner röksuget sakta men säkert och du märker förbättringar i din hals varje dag. Kanske fuskar du och tar ett bloss eller fem. Det är en helt naturlig del av att sluta röka. Vi hjälper dig att nå målet i alla fall! Sluta röka Anmäl dig här

10. Hjälp mot röksug 24/7. Om du känner röksug trycker du på Hjälp-knappen på mobilen eller på PC’n. Då får du ögonblickligen hjälp till att motstå röksuget, så länge det varar. En intelligent funktion som ger dig riktig terapi i den situation du befinner dig i. Sluta röka Anmäl dig här

11. Hur går det? Varje kväll i Slutfasen går du in på smarttelefonen eller PC’n och trycker på «Hur går det?». Om du har varit rökfri, får du ros och positiv feedback. Om du haft ett återfall och har rökt får du hjälp att gå vidare, och sluta för gott ändå. Sluta röka Anmäl dig här

12. Uppföljningsfasen upp till 11 månader. Efter Slutfasen på 30 dagar trappas programmet ner och du går över i Uppföljningsfasen. I denna fas följer programmet upp dig så länge du vill, i upp till 11 månader. Sluta röka Anmäl dig här

13. Anmäl dig idag, du kommer inte att ångra dig! Att sluta röka är det överlägset bästa du kan göra för din hälsa. Det finns inte något annat som kommer i närheten. Sluta röka Anmäl dig här Sluta röka Anmäl dig här