L A V E N D E R

1. Essential oil of L A V E N D E R

2. น.ส.มณีนุช ประเสริฐถาวรศิริ นส. อารยา พยุงทั้ง นส. นุชจรีย์ มีผล นส. กัญญาพัชร์ นันทวงษ์ นส. ณัฏฐิรา แกล้วกล้าหาญ โดย

3. Introduction การวิจัย สรุป ข้อควรระวัง การใช้ประโยชน์

4. Queen of Herb ชื่อวิทยาศาสตร์ Lavandula angustifolia วงศ์ Lamiaceae (Labiatae) Synonyms True lavender Common lavender French : Lavande lavare Lavender (การชะล้าง)

5. Steam Distillation Solvent Extract จากดอกและใบ การสกัด Middle Notes กลิ่น : แหล่งกำเนิดของลาเวนเดอร์ ฝรั่งเศส อังกฤษ ยูโกสลาเวีย บัลกาเรีย

6. คุณสมบัติทางเคมี linalyl Linalool Cineol L-pinene Geraniol D-bomeol Butyric acid Valerianic acid Geranyl Limonene Caryphyllene coumarin บรรเทาอาการเจ็บปวด ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดอาการคั่งบวม ระงับประสาท ขับไล่แมลง

7. ความเป็นมา สมัยโรมัน ใช้ลาเวนเดอร์ในการปรุงแต่งความหอมของน้ำที่อาบ ใช้ลาเวนเดอร์แห้งอบกลิ่นและไล่แมลง ปรุงแต่งรสชาดเครื่องดื่มและอาหารต่าง ๆ อินเดีย อิยิปต์ ใช้เป็นน้ำหอมและหัวน้ำมันผสมในเครื่องหอม จีน ใช้เป็นน้ำมันยาเพื่อใช้รักษาโรค เรียกว่า น้ำมันดอกไม้ขาว (White flower oil)

8. เผาดอกลาเวนเดอร์หยุดยั้งการระบาดของโรค ใช้ดอกชงน้ำร้อนแก้เจ็บคอ ฝรั่งเศส ก่อนคริสต์ศตวรรษที่ 18 น้ำมันใช้ไล่แมลง แก้พิษแมลงกัดต่อย รักษาแผลไฟไหม้ แผลสด 1928 Rene Maurice Gattefosse ชาวฝรั่งเศส ผู้ที่ได้ชื่อว่าเป็นบิดาของอโรมาเธอราพี ค้นพบโดยบังเอิญเมื่อมือถูกไฟลวก เขาจุ่มมือลงใน ถ้วยของเหลวที่อยู่ใกล้ ๆ ในทันที ของเหลวนั้นก็คือน้ำมันหอมลาเวนเดอร์บริสุทธิ์ ความเจ็บปวดบรรเทาลง หลังจากนั้นแผลก็รักษาหายอย่างรวดเร็ว

9. สรรพคุณ ผิวพรรณแก้สิว แก้ผิวถูกแดดเผา อักเสบ ระบบหมุนเวียนโลหิตลดความดันโลหิต กล้ามเนื้อและข้อต่อช่วยคลายกล้ามเนื้อที่เมื่อยล้า ระบบทางเดินหายใจการติดเชื้อในทางเดินหายใจ ระบบภูมิคุ้มกันแพ้อากาศ ระบบทางเดินอาหารแก้อาเจียน กระตุ้นการหลั่งน้ำดีช่วยย่อยไขมัน ระบบสืบพันธุ์แก้อาการผิดปกติของระบบประจำเดือน ระบบประสาทและจิตใจผ่อนคลายและสร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ ด้านอื่น ๆไล่แมลง

10. การศึกษา The value of lavender for rest and activity in the elderly patient คุณค่าของ lavender oil สำหรับการพักผ่อนและกิจกรรมของผู้ป่วยสูงอายุ (Hudsun R, 1996 )

11. คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยในตอนกลางคืนที่ใช้และไม่ใช้ Lavender

12. ความสัมพันธ์การใช้ Lavender กับคุณภาพชีวิตผู้ป่วย

13. ความสัมพันธ์การไม่ใช้ Lavender กับคุณภาพชีวิตผู้ป่วย

14. รูปแบบของการนอนหลับและการตื่น ใน 24 ชั่วโมง ที่มีการใช้ Lavender ร่วมด้วย กลางวัน

15. รูปแบบของการนอนหลับและการตื่น ใน 24 ชั่วโมง ที่มีการใช้ Lavender ร่วมด้วย กลางคืน

20. บทสรุป มีแนวโน้มที่จะพัฒนาคุณภาพของการนอนไม่หลับ ในช่วงกลางวันและกลางคืนให้ดีขึ้นเมื่อใช้ lavender สูดดม ซึ่งผู้ป่วยที่สูงอายุจะได้รับคำแนะนำจากการสูดดม lavender oil ด้วยสมมุติฐาน แสดงให้เห็นว่า การสูดดม Essencial oil (Lavendular Angustifolia) มีคุณสมบัติช่วยให้นอนหลับได้

21. การใช้เพื่อสุขภาพและความงามการใช้เพื่อสุขภาพและความงาม ใช้น้ำปรุงดอกลาเวนเดอร์ฉีดพ่นบนใบหน้า ช่วยขจัดหรือลดจุดด่างดำช่วยปรับสภาพผิวมัน ใส่ลาเวนเดอร์ในน้ำ นวดที่ขมับเบา ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน โดยใช้ปลายนิ้วนวดไปรอบ ๆ อาจจะผสมกับคาโมไมล์และแคลรี่เสจ นำมาประคับเย็นที่หน้าผาก, คอ และหลังศรีษะ ใส่ลาเวนเดอร์ในแชมพู 4-5 หยด เพื่อปรับสภาพผมมัน

22. การใช้เพื่อสุขภาพและความงามการใช้เพื่อสุขภาพและความงาม นวดลาเวนเดอร์ที่เจือจางกับน้ำมันนวดที่ช่องท้อง นวดเป็นวงกลมเบา ๆ เพื่อป้องกันการขยายตัวของผิวหนัง ระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ใส่ลาเวนเดอร์ในน้ำอาบอุ่น ๆ 2-3 หยด เพื่อรักษาเซลลูไลต์ การนวดผิวด้วยฟองน้ำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยรักษาอาการช่องคลอดอักเสบ หรือติดเชื้อบริเวณอวัยวะเพศวันละหนึ่งครั้ง

23. การใช้เพื่อสุขภาพและความงามการใช้เพื่อสุขภาพและความงาม นวดน้ำมันลาเวนเดอร์เจือจาง บริเวณที่มีอาการเพื่อบรรเทาอาการปวดท้อง นวดน้ำมันลาเวนเดอร์ที่ขา เพื่อเพิ่มการไหลเวียน ของเลือดช่วยลดอาการบวม และ ป้องกันเส้นเลือดดำโป่งขอด กระจายกลิ่นในอากาศ เพื่อฆ่าเชื้อโรคและป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้อโรค

24. ผลิตภัณฑ์จากลาเวนเดอร์ผลิตภัณฑ์จากลาเวนเดอร์

25. ข้อควรระวัง ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่สามารถ ใช้โดยตรงกับผิวหนังได้ค่อนข้างปลอดภัย แม้แต่ผิวหนังที่เป็นแผล เนื่องจากลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ลดความดันโลหิต จึงควรใช้อย่างระมัดระวังในผู้ที่มีความดันต่ำ หญิงมีครรภ์โดยเฉพาะครรภ์อ่อนให้หลีกเลี่ยง

26. ข้อเสนอแนะ ลาเวนเดอร์เป็นน้ำมันที่มีกลิ่นหอมละมุนละไม นำมาใช้ได้โดยไม่ต้องเจือจาง ลาเวนเดอร์เป็นที่นิยมกันมาก จึงมีราคาแพงและมักจะเจือปนกับน้ำมันหอมละเหยชนิดอื่น ต้องแน่ใจซื้อมาจากที่ได้มาตรฐานและเป็นของแท้