380 likes | 713 Views
LIPIDA. ILMU GIZI Rita Shintawati. klasifikasi. Lipida sederhana; lemak netral (mono,di, trigliserida)-lemak & minyak, malam etc. Lipida majemuk (compound lps); fosfolipid, lipoprotein Lipida turunan (derived lipids); asam emak, sterol, vit D Lain-lain; karotenoid, vitamin A, E, K.
E N D
LIPIDA ILMU GIZI Rita Shintawati
klasifikasi • Lipida sederhana; lemak netral (mono,di, trigliserida)-lemak & minyak, malam etc. • Lipida majemuk (compound lps); fosfolipid, lipoprotein • Lipida turunan (derived lipids); asam emak, sterol, vit D • Lain-lain; karotenoid, vitamin A, E, K
Asam lemak • Jarang dlm bebas alami, ikatan ester,amida dalam berbagai lipid • Mrpk asam organik, tdd rantai hidrokarbon, gugus karboksil, dan ggs metil. Jumlah atom karbon genap (4-20) • Asam lemak rantai pendek; <6 atom C • Rantai sedang; 8-12 atom C • Rantai panjang; 14-18 atom C • Rantai sgt panjang ; > 20 atom C
Tingkat kejenuhan; asam lemak jenuh /SF asam leak tak jenuh/UF; MUFA, PUFA • Susu; 10% as.lemak rantai pendek • Titik cair; as.lemak tak jenuh lebih rendah (cair pd suhu ruangan)
Asam lemak esensial • Asam linoleat (18:2 ω-6) • Asam linolenat (18:3 ω-3) • Hewan & manusia tdk dpt menambahkan ikatan rangkap pd atom C ke-6 dan ke-3. • Turunan; asam arakidonat (20:4 ω-6) ; EPA (20:5 ω-3); DHA (22:6 ω-3)> bisa disintesi(ASI). • 50% berat, otak tdd dr lipid, dan 50%-nya tdd asam lemak tak jenuh ganda.
Asam lemak esensial • ALE mrpk prekursor senyawa eikosanoid (PG, prostasiklin,tromboksan,leukotrien) • As.linoleat ; m.nabati(jagung,kedelai,sunflower) • Asam lemak omega-3; as.alfa linonenat(18:3); daun2an,biji2an,;serta , EPA, dan DHA; m.ikan,plankton. • Menurunkan produksi TG & apo β.
Trigliserida • 98-99% lemak dan minyak di alam. • Tdd gliserol dan as.lemak • BJ < air • Titik cair; rantai pendek & tak jenuh > cair. • Saponifikasi; lemak dihidrolisis dg alkali>sabun • Hidrogenisasi; tkt kejenuhan dpt ditingkatkan dg penambahan hidrogen pd ikatan rangkap. (margarin, shortening); stabil (tdk mdh t’oksidasi)
Proses ketengikan(rancidity)& rx oksidasi; lemak + udara, mbtk peroksida aktif. Terjadi pd proses menggoreng pd suhu normal,Fe,Cu, cahaya etc. • Akrolein (as.lemak pecah) • Antioksidan; vitE, BHA,BHT (mp’panjang masa simpan)
Fungsi lemak,minyak • Sumber energi • Sumber ALE • Alat angkut vitamin • Hemat protein • Rasa kenyang, kelezatan • Pelumas, suhu tubuh,pelindung
Fosfolipida • Fosfatidilkolin(lesitin), sefalin,sfingomyelin. • Membentuk membran sel, amfilitik, fungsi membran. • Membentuk emulsi > alat angkut • Enzim LCAT, lesitin kolesterol aciltransferase. Lesitin ( hati, kuning telur, kedelai); pembuatan margarin, keju, permen.
kolesterol • Sterol hewani; fitosterol, ergosterol • Struktur sel, otak, saraf, hati, steroid. • Aterosklerosis • Dalam tubuh : sintesis, dan makanan • Prekursor vit.D
lipoprotein • Kilomikron, LDL,IDL,VLDL,dan HDL. • Alat angkut lipida, komponen membran sel
VITAMIN C • VITAMIN C (ascorbic acid) • Labil, larut air, teroksidasi o/ panas, udara, panci besi, tembaga • Turunan hexosa, D-glukosa, D-galactosa • L-as.ascorbat & L-as. Dehidroascorbat • Absorbsi di usus, 90% diabsorbsi; konsumsi >> absoprbsi turun • Jar. Adrenal, pituitari, retina • Ekskresi : urin; as.ascorbat, as oxalat
fungsi • Pereduksi – antioksidan – browning • Sintesis kolagen • Karnitin, noradrenal, serotonin, THF • >> abs. Fe, Ca • Infeksi • Kanker, jantung • Do : D= 200 mg/hr ; 225 ml jeruk 120 mg vit C • th/ 1000-6000 mg/hr faeces lembek (200 g • Do: 10 gr/hr batu ginjal? • Kalsium/natrium ascorbat ; tdk iritasi
Thiamin – vit. b1 • TPP/TTP ; S-N • Tdk tahan alkali, suhu, Σ air • Abs: duodenum, asam, TPP : jantung, hati, otak, otot, ginjal, saraf • Koenzim rx metab.energi/KH : dekarboksilasi oksidatif, rx transketolase • Piruvat asetil coA asetilcholin
Sisa ir perebus, cara mencuci beras, ikan mentah Ω E. Tiaminase • Do : tgt BB, asupan kalori ( 0,5 mg/1000 kal); 1-1,2 mg/hr, terapi : 50 mg/ hr : B kompleks absorbsi >> • Pdrt jantung, neuritis, alkohol • Def : beri2, depresi, otot lemah, anoreksia
Riboflafin – b2 • FAD – FMN • Rx redoks, triptofan ----- niacin o/ FAD • Tahan panas, oksidasi, asam • TIDAK tahan cahaya UV ; susu • Abs : usus halus, simpan : hati, jantung, ginjal : FAD • Do: 0,5 mg/1000 kal • Sumber : susu, hati ,daging, sayuran • Def: cheilosis, stomatitis angular, glositis, sumbing, ggn pertumbuhan DNA
Niacin – b3 • As. Nikotinat – NAD • Triptofan 60 mg niacin ; 1 mg (B6) • Redoks • Abs : usus halus ; as.nikoptinat • Lebih stabil kehilangan : air • Do: 6 mg/ 1000 kal • Def : pelagra ; 3D
Biotin – b7 • Cincin imidazol – ikat avidin tdk bisa dihidrolisis • Abs ; duo-ileum • Rx dekarboksilase • As. Lemak ; oks – sint • Deaminasi • Pbtk RNA – DNA • Do: ? • Hati, kuning telur, serelia, khamir
As. Pantotenat – b5 • Abs ; koA • Stabil dl. Larutan • Terurai o/ asam, alkali,kering,panas • Fs; koA acetil koA : metab. KH, L, P • Sintesa steroid, CH, PL, porfirin • Do;? • Hewani, nabati • Def; burning foot : jarang
kolin • Fosfolipid; lesitin, sfingomyelin, acetilkolin
Piridoksin – b6 • PLP – PMP • >>Otak ; dementia • Rx. Transaminasi, dekarboksilasi metab. Protein • Tidak tahan cahaya & alkali • Amin E, NE,serotonin,prekursor heme • Sint. GABA • As. Linoleat AA o/ B6 • Gg metab. B6 : INH, kontrasepsi, penisilamin
Folat – b9 • Folasin : THF, THFA ~ vit B12 • Abs; 79% poliglutamat – mono- res.folat – 5-metilH4F (sel) • Hati, SDM • Fs; THF & THFA sint.purin-pirimidin DNA, RNA • Pbtk eri, leko • Sayuran hijau, kacang2an mentah • Def; anemia megaloblastik, glositis • Ggn. Metab folat; obat kanker, aspirin, antasid, KB, rokok
Kobalamin – b12 • Cincin corrin (Co) • Sintesis ok mikroorganisme TDK tdp pada tanaman • Abs di usus o/ F.Intrinsik simpan di hati • Fs; glukoneo, sint purin-pirimidin, as nukleat DNA, ubah Folat mjd aktif • Def; an. Perniciosa (veg.murni), << F.Intrinsik
Mio-inositol • Fosfolipid • Respon sel (signaling) ;IP3, fosfatidilinositol; trans. saraf; akt. Enzim, hormon