FEDERATION NATIONALE des METIERS de la NATATION et du SPORT

1. FEDERATION NATIONALE des METIERS de la NATATION et du SPORT LESACCIDENTSSPORTIFS Dernière modification le 22/02/04

2. INTRODUCTION • Le sport permet de développer des pratiques ayant pour but de permettre à l’homme de se construire sportivement par l’acquisition de valeurs morales et humaines.

3. Le sport est un concept lié autour d’un développement physique et psychologique

4. Le développement physique peut quelques fois présenter des risques, d’où... • La PRÉVENTION • L’ACCIDENT et sa GESTION

5. LA PRÉVENTION • Collective • Individuelle  Législation, Clubs et structures sportives, Formation avec transmission des savoirs, encadrement,...  Respect des règles, Formation, Entraînement, Santé, Matériel, Météo, Nutrition, Préparation, ….

6. LES ATTEINTES OSSEUSES • LES ATTEINTES FIBREUSES • LES ATTEINTES MUSCULAIRES • LES ATTEINTES CUTANEES • L’HYPOGLYCEMIE • LA THERMO - REGULATION • L’ASPECT CARDIO VASCULAIRES • L’ATTEINTE CEREBRALE • LES ATTEINTES OCULAIRES • LESIONS DES ORGANES INTERNES

7. LES ATTEINTES OSSEUSES

8. sans déplacement  • TYPOLOGIE DES FRACTURES LES PLUS COURANTES avec déplacement  ouverte 

9. L ’os est brisé par un choc direct ou indirect Elle peut être fermée ou ouverte Risque de lésions vasculaires et nerveuses • FRACTURES DITES  de force  • Les remèdes Exemple : fracture du scaphoïde 1er geste  maintient et / où calage Traitement  immobilisation plâtré ou résiné  traitement chirurgical

10. Le scaphoïde • Illustration d’une fracture de force

11. N ’arrive pratiquement que chez le sportif régulier Sollicitation trop fréquente ou surcharge sportive contraintes anormales, sol ou chaussures trop dur • FRACTURES DITES  de fatigue  • Les remèdes Exemple : fracture du tibia (footballeur) 1er geste  gérer la douleur qui apparaît au début ou pendant l’exercice puis deviendra permanente (glace) Traitement  mise au repos  mise en décharge sur cannes anglaises

12. LES ATTEINTES FIBREUSES

13. LES LUXATIONS Déboîtement des articulations Avec ou sans rupture ligamentaire • Les signes Impotence fonctionnelle, douleur, déformation • Les remèdes Exemple : luxation de l’épaule 1er geste  immobilisation  remise en place possible dans les 2 heures si pas de complication et par un médecin Traitement  mise au repos  musculation

14. Illustration d ’une luxation de la clavicule

15. LES ENTORSES Étirement ou rupture des ligaments • Les signes Douleur vive, impotence fonctionnelle, œdème

16. Illustration d’une entorse de la cheville 1er geste :  refroidissement puis immobilisation Traitement :  mise au repos  immobilisation  intervention chirurgicale possible selon la gravité

17. Spécificité du genou • Fracture du genoux avec rupture ligamentaire

18. LES PERIOSTITES Atteinte du périoste au niveau des os Localisation la plus fréquente au niveau de la crête tibiale • Les signes Douleur sourde, devenant intense lors de l ’exercice Douleur exquise à la palpation et permet de sentir des irrégularités qui n ’existaient pas auparavant. • Les remèdes  Apparaît sans raison évidente  Repos et anti-inflammatoires  Glace ou chaleur selon les personnes

19. LES TENDINITES Atteinte des tendons Localisation variée : coude, biceps, genou, avant bras,... • Les remèdes  Repos  Anti-inflammatoires  Glace ou chaleur selon les personnes

20. LA RUPTURE du TENDON d’ACHILLE Arrive souvent en gymnase : Foot / Basket • Les signes Craquement + hurlement Douleur très intense et à l’ensemble de la palpation l ’ensemble des muscles forme une boule à l’intérieur du genou • Les remèdes  Traitement d ’urgence, opération par anesthésie générale  Immobilisation  Reprise de l ’activité entre 6 et 9 mois

21. IMMOBILISATION ou MAINTIENT du MEMBRE SUPERIEUR • IMMOBILISATION du MEMBRE INFERIEUR

22. LES ATTEINTES DITES GRAVES • Colonne • Tête  Risque d’inconscience où propos incohérents  Écoulement de sang par l’oreille  Hématome extra durale possible  Si doute : surveillance et avis médical

23. LES ATTEINTES MUSCULAIRES

24. La crampe de travail survient surtout au niveau du mollet et est dû à l ’acculturation de lactates La crampe de repos localisé au niveau du soléaire, parfois la plante des pieds est due à un manque de calcium • LES CRAMPES • Les signes Douleur musculaire Impotence fonctionnelle temporaire • Les remèdes  Étirement, Massage, chaleur, avis médical si persistance

25. Douleur musculaire localisée sur des portions de muscles qui font des activités inhabituelles • Les signes • LES COURBATURES Apparaît quelques heures après l ’effort et d’autant plus tard que le sujet est âgé. Petites capillaires qui lâchent un peu de sang • Les remèdes  Bon échauffement  Massages localisés  Étirements après l’exercice  Pommade

26. Rupture de la myofibrille, suite à traction brutale imposée au muscle • LES DECHIRURES MUSCULAIRES • Les signes Douleur intense Parfois hématome • Les remèdes  Échauffement  Immobilisation partielle  Médecin

27. Passage d’un organe par un orifice non prévu • Les signes • LES HERNIES Une partie du muscle sort de l ’aponévrose Très douloureux • Les remèdes  Le plus souvent bandage  Lorsqu’elle est trop grosse ou que le muscle est trop sollicité, on a recours à la chirurgie

28. Traumatisme obtenu à partir d’un coup Une partie du muscle est superficiellement atteinte • LES CONTUSIONS • Les signes Apparition d’un hématome Peut être douloureux Se méfier de l ’enkystement, et si c’est le cas , sa fait mal • Les remèdes  Glace, bombe de froid  Pommade ou gel

29. LES ATTEINTES CUTANEES

30. Traumatisme obtenu à partir d’une chute Une partie de la peau est superficiellement atteinte • LA DERMA - ABRASION • Les signes Atteinte du tissus cutané avec ou sans saignement Douloureux et sensation de brûlure Se méfier d’éventuelles lésions osseuses • Les remèdes  Nettoyage, désinfection  Pommade cicatrisante  Médecin

31. Traumatisme obtenu à partir d’une chute Une partie de la peau est atteinte en profondeur • LES PLAIES • Les signes Atteinte du tissus cutané avec ou sans saignement Douloureux Lésions osseuses possibles • Les remèdes  Nettoyage, désinfection  Pommade cicatrisante  Médecin, et éventuellement suture

32. L ’HYPOGLYCEMIE

33. Survient lors d ’un effort prolongé, ou lors d ’une alimentation présentant des carences en sucre (régime) Le malaise hypoglycémique connu dans le milieu diabétique fait l ’objet d ’un traitement • L ’HYPOGLYCEMIE • Les signes Sueurs, nausées, tremblements, faiblesse, coup de pompe • Les remèdes  Donner du sucre  Consulter un médecin

34. LA THERMO - REGULATION

35. Entraîne une déperdition calorifique Facteur temps, température et protection individuelle Conductibilité de l ’eau 25 fois, plus importante que l’air • L ’HYPOTHERMIE • Les signes • Les remèdes  Réchauffer s ’il n ’y a pas d ’atteinte vitale  Faire boire une boisson chaude et sucrée  Vérifier la température corporelle  Avis médical

36. Entraîne un disfonctionnement du système thermorégulateur Facteur temps, exposition, protection individuelle Activité physique intense, défaut d ’acclimatation • L ’HYPERTHERMIE • Les signes Coup de chaleur voir Insolation Augmentation température corporelle avec sudation importante Faiblesse, dérèglement rythme cardiaque Inconscience • Les remèdes  Donner à boire s’il n ’y a pas d’atteinte vitale  Mettre au frais et au repos  Avis médical

37. L ’exercice physique expose non seulement au coup chaleur, mais également à la déshydratation. Elle diminue les performances physiques et l’équilibre cardio-vasculaire est perturbé. La transpiration et l’accélération de la respiration ne suffisent pas à compenser en cas d’effort prolongé ou en ambiance chaude. • LA DESHYDRATATION • Les signes Diminution des performances physiques et intellectuelles Les seniors et les enfants sont très sensibles à la déshydrations. • Les remèdes  Le sportif doit boire entre 2 et 2,5 litres/ jour  L’eau est la boisson  idéale et la boire entre 6°/15°

38. LES ACCIDENTS CARDIO VASCULAIRES

39. Entraîne un disfonctionnement du système cardiaque Activité physique intense, défaut d’accoutumance Risque de fibrillation ventriculaire • LA TACHYCARDIE • Les signes Forte sensation de malaise Augmentation importante du rythme cardiaque Inconscience • Les remèdes  Mettre au repos  Préserver les fonctions vitales  Alerter le centre 15, avis médical indispensable

40. Disfonctionnement GRAVE du système cardiaque Peut ne pas être lié à l’activité physique, tout comme il peut provenir d’un effort non considéré Souvent lié à l’hygiène de vie • L’INFARCTUS • Les signes Forte sensation de nausées, pâleur, sueurs Douleurs dans la poitrine Vomissements possibles • Les remèdes  Mettre au repos  Préserver les fonctions vitales  Alerter le centre 15 de toute urgence

41. Lors de pratiques particulières comme la plongée • LES HEMORRAGIES externes/internes • LES EMBOLIES GAZEUSES • Les signes Externe : visible ou à rechercher Soif intense Pâleur, sueurs • Les remèdes  Compression direct ou indirect  Préserver les fonctions vitales  Alerter le centre 15 de toute urgence

42. Certains sports peuvent occasionner des chutes et des chocs • Les signes • LES ATTEINTES CÉRÉBRALES Propos incohérents Perte de connaissance même de courte durée Coma • Les remèdes  Préservation des fonctions vitales  Alerter le centre 15 de toute urgence

43. Contusion oculaire, Luxation du cristallin Décollement de la rétine Corps étranger Plaie oculaire • LES ATTEINTES OCULAIRES • Les remèdes  Masquer totalement la vue  Consultation spécialisée  Alerter le centre 15

44. LESION DES ORGANES INTERNES Rupture de la rate Perforation Rupture du diaphragme Reins, pancréas, ...

45. CONCLUSION UNE FORTE SEDENTATARITE ENTRAINE UNE PLUS GRANDE IMMOBILITE ET LIMITE L ’ESPERANCE DE VIE.

46. LE SPORT INTERVIENT dans le métabolisme LE SPORT FAVORISE le système cardiovasculaire

47. LE SPORT PREVIENT de l’arthrose de l’ostéoporose des douleurs lombaires et cervicales de la faiblesse de l’appareil musculaire

48. ALORS CONTINUEZ A FAIRE DU SPORT MAIS SANS VOUS CASSER !

49. Denis FOEHRLE Éducateur Territorial des Activités Physiques et Sportives Licence STAPS • PRESENTATION & MONTAGE