Välkommen till Saku Koivus Xylitolskola

1. Välkommen till Saku Koivus Xylitolskola Bra tänder håller länge

2. Sköt om dina tänder • Borsta tänderna morgon och kväll • Använd en fluortandkräm och byt tandborste tillräckligt ofta. • Ta ett xylitoltuggummi eller en –pastill efter varje måltid eller mellanmål. • Ät hälsosamt. • Drick rent vatten när du är törstig. • Gå regelbundet på tandkontroll.

3. Hur uppstår hål? Ytskikt Plack • bakteriebeläggning på tandytan Syraattack • bakterierna i placket (Streptococcus mutans) bildar syror av kolhydraterna i näringen. Det börjar bli hål • plackets pH sjunker och syrorna börjar lösa upp mineralsalter i tandemaljens yta. Kalsium och fosfat löser sig Emalj

4. Vad är xylitol? • Ett naturligt sötningsmedel som bl.a. finns i bär, frukt, grönsaker och svamp. • Människans ämnesomsättning producerar xylitol. • Hör kemiskt till sockeralkoholerna (polyoler). • Smakar sött, svalt och fräscht. • Lika sött som socker, men innehåller färre kalorier. • Ett sötningsmedel som enligt forskningen har tandvänliga egenskaper. • Framställs industriellt bl.a. ur hemicellulosa från björk, samt ur majs och bok.

5. Xylitolen är utforskad • Xylitol är en finländsk uppfinning. • Forskning visar att xylitol är hälsosamt och tryggt. • Xylitol passar för alla. • Finlands Tandläkarförbund rekommenderar xylitol.

6. Xylitol motverkar hål • Xylitol är mest effektivt i xylitoltuggummi och xylitolpastiller - de blir länge kvar i munnen - de ökar salivutsöndringen

7. Xylitolens tandvänliga egenskaper • Xylitol motverkar hål i tänderna. • Bakterien Streptococcus mutans kan inte effektivt använda xylitol som näring. • Xylitol gör placktillväxten långsammare, det bildas inte så mycket plack och det fastnar inte lika lätt. Placket blir lättare att borsta bort. • Xylitol reparerar redan uppkomna emaljskador (reminaralisation). • Xylitol stärker munnens egna försvarsmekanismer. • Xylitol ökar salivutsöndringen. • Xylitol hjälper vid torr mun.

8. Det är fiffigt att användaxylitoltuggummi och xylitolpastiller • Välj ett xylitoltuggummi eller en –pastill som innehåller tillräckligt med xylitol. • Välj ett xylitoltuggummi eller en –pastill som har Tandläkarförbundets rekommendation. • Kom ihåg att sätta xylitoltuggummi eller -pastiller i munnen - efter varje måltid och mellanmål - minst tre gånger om dagen - regelbundet - 5-10 minuter per gång

9. Det är både fiffigt och coolt att tugga xylitoltuggummi

10. Det finns olika slag avxylitolprodukter • Finlands Tandläkarförbund rekommenderar xylitol och förutsätter att en xylitolprodukt har följande egenskaper: • Xylitolhalten måste vara hög (rekommendationen är > 30 %). Minst 50 % av den sammanlagda vikten av alla sötningsmedel som använts måste vara xylitol. • Produkten får inte innehålla sackaros, glukos, stärkelsesirap, fruktos eller andra lättfermenterade sötningsmedel. Däremot kan polyoler, som sorbitol, mannitol och maltitol eller intensivsötningsmedel som aspartam godkännas som övriga sötningsmedel. • Vid test utfört i munförhållanden får produkten inte åstadkomma en sänkning av pH-värdet i placket till under 6 (pH-mätning i plack in vivo med mikroelektrod eller telemetri). • Produkten får innehålla bara små mängder syra. Citronsyra får inte användas i produkten. • Rekommendationen ges bara utgående från en individuell utvärdering och testing av en produkt och på basis av en detaljerad innehållsredovisning.

11. Så här använder man xylitol • Xylitol passar för alla, också för diabetiker. • Används regelbundet minst tre gånger om dagen, 5 – 10 minuter i gången. • Eftersom xylitoltuggummi eller xylitolpastiller blir länge kvar i munnen är xylitolen allra effektivast i dem.

12. Rekommendationer för xylitolbruk • Xylitol är hälsosamt för alla. Specialrekommendationer: • Föräldrar till spädbarn och småbarn • För att förebygga öroninflammation hos små barn • Barn som får sina permanenta tänder (5-13 år) • Barn som är i kariesaktiv ålder (11-13 år) • Personer som har förhöjd kariesrisk • Personer som lider av torr mun • Personer som blivit ordinerade en långvarig medicinkur

13. Xylitolen är utforskad Xylitolforskning • Sockerundersökningarna i Åbo, 1970-1975 • Skolbarnsundersökning i Ylivieska, 1982-1986 • Internationell forskning • En xylitolundersökning i Sovjetunionen, 1975-1977 • En WHO-undersökning i franska Polynesien, 1981-1984 • WHO-undersökningar i Ungern, 1981-1984 • En undersökning i Montreal, Kanada på 1980-talet • Skolbarnsundersökning i Belize, 1989-1993 • Mamma/barn -undersökningen, 1990-talet • Undersökningar rörande öroninflammation, 1998-2002 • En xylitolundersökning i Estland, 1994-2000 läs mera: www.xylitol.net

14. XylitolforskningThe Turku Sugar Studies, 1970-1975 (Sockerundersökningen i Åbo) • Den första xylitolundersökningen i världen. Den utfördes vid odontologiska institutionen vid Åbo universitet. • Från första början stod det klart att xylitolen är speciell: Xylitoltuggummi motverkar hål i tänderna! • Xylitol-Jenkki som användes i undersökningen kom ut på marknaden.

15. XylitolforskningSkolbarnsundersökning i Ylivieska, 1982 – 1986 • En skolbarnsundersökning som för första gången koncentrerade sig på en produkt sötad med xylitol, nämligen xylitoltuggummi. • Resultat: • Skolbarnen fick 50 % färre hål i tänderna. • Xylitol har långvarig verkan: nyttan man får består länge.

16. XylitolforskningSkolbarnsundersökning i Belize, 1989 – 1993 • Världens mest omfattande internationella xylitolforskning: över 1000 barn medverkade, undesökningen höll på i över tre år. • Resultat: • Då det huvudsakliga sötningsmedlet var xylitol -> Inga hål. • Då tuggummit var sötat enbart med xylitol -> Remineralisation = befintliga emaljskador reparerades. läs mera: www.xylitol.net

17. XylitolforskningMamma / barnundersökningen • En undersökning utförd av odontologiska institutionen vid Åbo universitet och hälsocentralen i Ylivieska, 1990-talet. • Resultat: • Då mamman använder helxylitoltuggummi skyddas barnet mot att smittas med kariesbakterien (Streptococcus mutans). läs mera: www.xylitol.net

18. Xylitol förebygger öroninflammationer hos små barn Xylitolforskning • Undersökningar vid Uleåborgs universitets klinik för barnsjukdomar åren 1998-2002. • Resultat: • Då barnen tuggar helxylitoltuggummi får de klart färre öroninflammationer. • Det är endast vid regelbundet bruk som xylitol förebygger öroninflammationer. läs mera: www.xylitol.net

19. XylitolforskningEn estnisk xylitolundersökning, 1994 – 2000 • Skolbarnsundersökning – Under skoldagarna fick barnen xylitolpastiller eller helxylitoltuggummi. • Resultat: • Barnen fick bara hälften så många hål som tidigare (och kontrollgruppen). • Hälsobefrämjande xylitolpastillen och helxylitoltuggummit är lika effektiva. läs mera: www.xylitol.net

20. Bra tänder håller länge