1 / 12

FLORBAL pro trenéry

FLORBAL pro trenéry. navazuje na seminář „Florbal pro pedagogické pracovníky“ Lektor: Tomáš Hradil. Osnova semináře. Lekce 1: Osobnost trenéra Lekce 2: Florbalový trénink Lekce 3: Cvičení, cvičení , cvičení Lekce 4: Soutěže v tréninku Lekce 5: Vedení zápasů, taktika

corbin
Download Presentation

FLORBAL pro trenéry

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. FLORBAL pro trenéry navazuje na seminář „Florbal pro pedagogické pracovníky“ Lektor: Tomáš Hradil

  2. Osnova semináře • Lekce 1: Osobnost trenéra • Lekce 2: Florbalový trénink • Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení • Lekce 4: Soutěže v tréninku • Lekce 5: Vedení zápasů, taktika • Lekce 6: Rozvoj individualit

  3. Lekce 1: Osobnost trenéra • Osoba trenéra je klíčovým předpokladem úspěchu týmu. • Trénování je náročné, protože vyžaduje znalosti z mnoha oblastí. • Trenér musí být vzorem!

  4. Lekce 1: Osobnost trenéra KODEX TRENÉRA: • poctivá příprava, kreativita • aktivní komunikace • pozorování, naslouchání • pozitivní a herní přístup • pokora, vzdělávání

  5. Lekce 2: Florbalový trénink • čas před začátkem tréninku • zahájení tréninku • dynamické rozehřátí • cvičení • hra • vyběhání • statický strečink • ukončení tréninku Trénink je až příliš cenný čas ke zdlouhavému řešení organizačních záležitostí!

  6. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení • obecná sportovní příprava • obratnost (koordinace, motorika) • rychlost • síla • vytrvalost • florbalové dovednosti • dribling, vedení míčku • přihrávka a její příjem • střelba • uvolňování s míčkem a bez míčku • obsazování hráče s míčkem a bez míčku

  7. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení Podle počtu hráčů: • všichni v akci (florbalová abeceda, had...) • dvojice (přihrávky...) • více hráčů (dva na jednoho...) Základním pravidlem při volbě a vymýšlení florbalových cvičení by mělo být co největší zapojení hráčů a co nejkratší časové úseky, kdy hráč nic nedělá.

  8. Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení • Florbalová abeceda • Slalomy, opičí dráhy • Nahrávky bez střelby • Nácvik střelby • Přihraj a běž, narážečky • Osobní souboje, obrana • Kombinační hra

  9. Lekce 4: Soutěže v tréninku • Proč soutěžní tréninky? • Jak často zařazovat? • Soutěžní cvičení • Soutěžní trénink • Soutěžní soustředění • Celosezónní soutěž • Odměny

  10. Lekce 5: Vedení zápasů, taktika • taktická příprava: děti vs. dospělí, regionální vs. celostátní soutěže • rozehřátí • přihrávky a nebo 1:1? • herní systémy pro obranu a rozehrávku • doporučené taktické prvky pro mládež a regionální soutěže

  11. Lekce 6: Rozvoj individualit • role trenéra, míra taktiky • zapojení hráčů do organizace • týmové porady • cvičení pro rozvoj individualit • doporučené taktické prvky pro mládež a regionální soutěže

  12. Děkujeme za pozornost Budeme rádi za připomínky, náměty i kritické postřehy k semináři. Tomáš Hradil email: hradil@orcakrnov.cz tel.: 608 750 103 Radomil Novák email: radomil.novak@svcmeda.cz tel.: 774 055 218

More Related