Graduate School of Hospitality Management 2010 Spring

1. Graduate School of Hospitality Management2010 Spring 各國美食與文化探討 南台科技大學餐旅系梁仲正 助理教授

2. 課程簡介 教學目標： • 介紹各國知名的美食或食材，使同學對各國的飲食有概括性的瞭解。 • 飲食、文化及習俗是息息相關的，本課程除介紹飲食外，亦使同學明瞭飲食中的文化內涵。

3. 飲食與文化 何謂飲食？ 飲食習慣的養成： 1.生理上的需求 2.安全感的需求 3.歸屬感 4.地位 5.自我實現

4. 影響飲食習慣的因素 社會因素：食物來源是否取得容易。 生活方式因素： 1.個人收入 2.種族背景 3.宗教信仰 4.生理特性：年齡、性別、身材、 健康狀況…

5. 飲食與文化 食物的象徵意義： 對人類而言，食物不僅提供營養而已，更是一種人與人之間交際、關係、習俗的表徵。 文化的定義： 在一個團體裡能被所有成員接受的一種價值觀、信仰、態度和執行方法。

6. 飲食與自我個性表現 美國所做調查： • 素食者：和平主義、重環保、 較喜歡使用藥品。 • 美食者：自由主義、世故老練。 • 健康食品者：積極反核份子。 • 好速食者：保守主義者、虔誠信徒。

7. 美國飲食文化 • 美國是移民為主體所組成的國家，移民將各國的飲食帶到新大陸，經過融合及改進，而形成美國的特有飲食。 • 美國國土廣大，土地豐饒，海岸線長，因此農產及海產豐富，美國被稱為全球最富足的國家，實當之無愧。 • 美國的餐飲多元化，大城市中有世界各地風味的餐館。歐洲餐廳以法國和意大利餐館為主，這些地方環境很好，價格也較高； • 中餐館遍布全美，以廣東餐館為主，多售賣海鮮類菜餚，價格適中； • 其他還有日本、印度、中東、拉美和東南亞餐館。 • 比較富有美國當地特色的則是快餐，如以麥當勞為代表的漢堡餐廳、以肯德基為代表的炸雞餐廳，此外還有出售披薩、三明治和熱狗的快餐店。

8. 美國人的飲食習慣也是一日三餐，但通常在中午吃快餐。美國人的飲食習慣也是一日三餐，但通常在中午吃快餐。 • 早餐內容各地區自有差別。一頓簡單的早餐，可能為果汁、麥片、烤麵包及咖啡。豐盛些的也可能有薄煎餅、玉蜀黍片(cereal)、香腸、火腿和各種做法的雞蛋。 • 美國人常喝的燕麥粥是用燕麥煮成濃粥，兌上牛奶、白糖。玉蜀黍片是玉蜀黍粉制的焦黃小薄脆片，用白糖牛奶泡軟後吃。

9. ◎美國飲食潮流演變

10. 美國人的早餐通常在家裡吃，不過有時也藉早餐之機討論業務或籌款，稱為“工作早餐”。Briefing美國人的早餐通常在家裡吃，不過有時也藉早餐之機討論業務或籌款，稱為“工作早餐”。Briefing • 商界及政界人物有時也和同事一起用早餐，從而開始一天的工作。總統常和國會領導人一起進早餐，他可在就餐時了解他所提出的法案完成立法手續的前景。教團和社團常常舉行募捐早餐，由志願工作人員為交一定費用的客人準備一頓豐盛的早餐。 • 午餐時間通常是中午12點到1點或午後1點到2點。因為時間短，再加上人們的工作地點一般離家遠，所以上班或上學的人很少回家吃午飯，而是從家裡帶飯。Tiffin • 美國人的午餐是三餐中最簡單的，量變也不大，常常是吃些蔬菜和三明治，漢堡或披薩，熱狗，再加一杯飲料。

11. 晚餐一般比較豐盛。通常先上一份果汁或濃湯，然後上主菜。常吃的主菜有牛排、豬排、烤牛肉、炸雞、炸蝦、火腿及烤羊排等。晚餐一般比較豐盛。通常先上一份果汁或濃湯，然後上主菜。常吃的主菜有牛排、豬排、烤牛肉、炸雞、炸蝦、火腿及烤羊排等。 • 隨主菜吃的有蔬菜、麵包、牛油、米飯、義大利麵等。 • 歐洲人習慣最後吃一道水果或乳酪，這在美國不流行。 • 多數美國人喜歡飯後吃一道甜食，如蛋糕、家常小餡餅或冰淇淋等，最後再喝一杯咖啡或茶。美國多數家庭有在睡覺前吃些小吃的習慣。孩子們通常喝杯牛奶，吃塊家常小甜餅，成年人則吃些水果。

12. 週末或假日，許多家庭只吃兩頓飯。他們將早餐和午餐合併為一頓，稱為早午餐，brunch一般比較豐富，視作正餐。週末或假日，許多家庭只吃兩頓飯。他們將早餐和午餐合併為一頓，稱為早午餐，brunch一般比較豐富，視作正餐。 • 有的家庭星期天不做飯，全家出去吃便餐，或者在餐館吃飯。每逢風和日麗的假日，美國家庭常舉行野餐或燒烤(barbecue)。 • 野餐是將烤雞一類的熟食裝在籃子裡帶到野外去吃；燒烤則是在自家庭院或郊外點起炭火，把生食烤熟再吃。有的公園甚至為此專門為遊人提供烤肉用的炊具。

13. ◎區域性飲食

14. 飲食特色 ◎北美洲:

16. 常用食材 ◎美國東北部常用食材: 鮮奶油、玉米、豆子、豬肉、雞肉、鱈魚、牛肉、龍蝦、蛤、牡蠣、干貝、馬鈴薯等。 ◎著名菜色: • 印地安布丁(玉米粉做成英國速熟布丁，淋上鮮奶油或楓糖漿)。 • 新英格蘭燉菜(將所有食材煮成一鍋，內有醃牛胸肉、馬鈴薯、洋蔥、蕪菁、甜菜) • 紅絨雜碎(新英格蘭燉菜裡的甜菜油炒染紅其他食材，再加入培根和洋蔥爆炒得名) • 蛤蠣馬鈴薯海鮮濃湯 • 美式乳酒凍(內含蘋果汁、雪莉酒或葡萄酒及打發鮮奶油)

19. 吃在紐約 • 每個地方都有當地人喜愛並引以為榮的餐館和風味，但是想在一個地方品嚐到世界各國的美味，那就只有紐約了。 • 在紐約這個民族大融爐裡，你可以找到高級的法式餐廳，道地意大利菜餚的家庭式餐廳。墨西哥風格的酒吧，韓式燒肉館，日本料理店，氣派的美式餐廳，以及豐富的中式餐館等等比比皆是。 • 更有數不勝數的各式咖啡廳。總之，如果認真找，可以在紐約找到任何國家的美食。

20. 其中美國菜味道清淡，主菜以肉、魚、雞類為主。一餐中一般只有一道主菜，而沙拉和咖啡是絕不能少的。其中美國菜味道清淡，主菜以肉、魚、雞類為主。一餐中一般只有一道主菜，而沙拉和咖啡是絕不能少的。 • 熱狗和漢堡是最流行的兩種快餐食品，經濟而實惠。地中海一帶的烹調在紐約貴為時尚，大半是因為注重健康自然，新鮮海鮮、烤肉、蕃茄、橄欖、胡椒、大蒜、橄欖油以及花草。譬如希臘菜餚里通常都有胡椒，羊乳酪沙拉(feta cheese)，填餡茄子，葡萄葉，烤羊肉，海鮮，菠菜派(spanakopita)及菱形烤餅(baklava)等等。 • 摩洛哥菜常常把雞肉，羊肉和著李子，無花果，杏仁一起烤;另外還有北非粗麥蒸麵(couscous古司古司，用粗麥粉與蔬菜及肉類一起燉)。斯堪地那維亞的餐館著重海鮮，而且通常很正式，價位也很高。

21. 紐約的中餐業非常發達，曼哈頓島上的唐人街和皇后區的法拉盛基本上已成了中餐館的天下。在曼哈頓島，任何地方，隔幾條街就會看到中國餐館的影子。川菜、魯菜、粵菜、閩菜、揚州菜等等門類齊全。廣東的蔥薑炒蟹、上海的醉蟹、四川的香辣蟹和陽澄湖大閘蟹，南北大菜和風味小吃應有盡有。紐約的中餐業非常發達，曼哈頓島上的唐人街和皇后區的法拉盛基本上已成了中餐館的天下。在曼哈頓島，任何地方，隔幾條街就會看到中國餐館的影子。川菜、魯菜、粵菜、閩菜、揚州菜等等門類齊全。廣東的蔥薑炒蟹、上海的醉蟹、四川的香辣蟹和陽澄湖大閘蟹，南北大菜和風味小吃應有盡有。 • 不過在紐約吃中餐首先要搞清楚類別，以免大呼上當。紐約、新澤西和康乃狄克三州的中餐館，約有一萬多家，其中一半是簡易的外賣店，高檔的中餐館亦隨著華人移民的增多而增加。 • 有些中餐館雖標明是川菜或江浙菜或台菜，其實是什麼菜都賣。

22. 一流的紐約中餐館，早先多以粵式（或港式）海鮮樓為主，但川菜和江浙菜也日漸流行。一流的紐約中餐館，早先多以粵式（或港式）海鮮樓為主，但川菜和江浙菜也日漸流行。 • 口味上有兩類，一類是當然是正宗的中國餐館，他們做的菜與中國的飯店無異，廚師也訓練有素，是真正思鄉解饞的地方； • 另一類是美式中國餐館，雖然裝飾與其他中國餐館無異，但顧客以美國人為主，那裡的菜式都是為美國人設計的，正確的叫法應是美式中餐。特別是中餐的外買，基本上都是迎合西方人的口味。

23. 吃在紐約，想要經濟實惠又簡便迅速的話，除了中餐的外買，Pizza是最好的食物了。一片通常不超過2元，而且街上隨處可買到。吃在紐約，想要經濟實惠又簡便迅速的話，除了中餐的外買，Pizza是最好的食物了。一片通常不超過2元，而且街上隨處可買到。 • 此外，有許多的Grocery內設自助式沙拉台，冷食、熱食（如：炒飯、炒麵、排骨、炸雞等）均有，按重量算價錢，一般為約4元/磅，也是方便用餐的方法。而街頭林立的熱狗攤、烤肉攤和各式的速食店，也都是省錢省時的選擇。

24. 但是來到紐約這個世界之都，不吃些特別的餐廳，對於有心一嚐各國美食的人而言，頗有「入寶山而空手回」的遺憾。但是來到紐約這個世界之都，不吃些特別的餐廳，對於有心一嚐各國美食的人而言，頗有「入寶山而空手回」的遺憾。 • 當然你首先要有心理準備，基於高人一等的物價水平，一頓飯下來，加上稅和小費當然不可能太便宜（在美國用餐後需給服務費,結帳時帳單上會先示出加了8.25%稅的金額, • 然後再按照這個金額算該給的小費,一般是總額的15%左右，所以小費大概是稅錢的兩倍，算起來也簡單）。

25. 紐約除了各國料理出名以外，也有很多美味的糕點麵包店及熟食店，尤其是有些熟食店的食物甚至比餐廳更好吃，加上又比較便宜，所以建議大家一定要去試試看，店內供應的食物不外乎就是各式各樣的沙拉，紐約除了各國料理出名以外，也有很多美味的糕點麵包店及熟食店，尤其是有些熟食店的食物甚至比餐廳更好吃，加上又比較便宜，所以建議大家一定要去試試看，店內供應的食物不外乎就是各式各樣的沙拉， • 意大利麵類(pasta)，肉製品，鮭魚，可自由搭配的三明治(可選擇的的配料和佐醬多到令人眼花撩亂，難以決定)冷盤海鮮，切的美美的水果以及精緻的甜點。紐約，世界美食中心，使你享盡人間美味。

26. 美國牛排 • 美國牛排濃郁迷人的香氣與柔嫩多汁的口感在同級的各國牛肉中，的確是無與倫比的美味，確實有其特殊性與迷人的地方。 • 吃的好，肉質好 一般的食用牛隻在仔牛斷奶後都是以牧草為主要的飼料，以放牧的方式讓牛隻在牧場中自由進食，如紐澳等國的畜牧業者都是用這樣的方式，主要以甜度較低的大麥、小麥、苜蓿芽餵食，因此仍會殘留草腥味。而美國牛雖然也是在仔牛斷奶後以牧草飼養，但等仔牛體重從160至270公斤飼餵至300至400公斤重後便進入「增肥階段」。

27. 此時牛隻改在圍欄中飼養，每天飼育二或三次玉米碎片（有時會參雜其他的穀物）、玉米粒和維生素及補充料。經過90至140天的增肥期後，此時牛隻改在圍欄中飼養，每天飼育二或三次玉米碎片（有時會參雜其他的穀物）、玉米粒和維生素及補充料。經過90至140天的增肥期後， • 此時牛齡約在十六至二十月，體重已達500至600公斤。這個階段的肉牛肥育方式，使美國牛肉品質異於其他產國， • 以玉米為主的飼料所肥育的肉牛，肉質柔嫩，多汁無草腥味且富香醇的牛肉風味，這也是美國牛肉所獨有的特質。 • 當你在煎美國牛排的時候，隨著牛肉逐漸的受熱，空氣中除了迷人的肉香之外更帶有些許的玉米的香氣也漸漸的散發出來，這便是美國牛肉迷人與特殊的地方。

28. 培育美味的「熟成」階段 熟成（aging）這個名詞以前只聽過有的cheese要熟成才會更好吃，沒聽過肉也要熟成的！而且已經屠宰的肉放著「熟成」難道不會壞掉嗎？所謂的「熟成」是指將牛肉貯存於冷藏溫度（一般為0℃左右）一段時間，利用牛肉本身的天然酵素和其外在的微生物作用來改進牛肉的嫩度、風味和多汁性。 經過21～28天熟成後的牛肉肉質嫩度與風味比起剛宰殺的時候都更加柔軟甜美，這時才會以低溫冷凍的方式保存，讓肉質維持在最美味的狀態。菜不可或缺的調味靈魂。

29. 美國牛肉的等級 我們在餐廳或牛排館的菜單上常會看到腓力、沙朗、丁骨牛排等等，這些都是牛肉部位的名稱，然而，就算是相同的部位也會因為牛隻的品種、生長狀況不同而有優劣之分，要挑選一塊好的牛排，就要先知道美國牛肉的等級劃分。

30. 品質等級是牛肉風味（flavor）， • 柔嫩度（tenderness）以及多汁程度（juciness）的一種指標。 • 主要是由成熟度（maturity）以及肋眼肌的大理石紋脂肪含(marbling）兩種因素來決定。 • 成熟度（maturity）是指觀查牛隻骨骼結構及瘦肉顏色來研判其生理的成熟程度，而非實際的成熟年齡，從最年輕的A級劃分到最老的E級。

31. 牛排種類與等級 • 瞭解肉的等級後，我們再回到菜單上面，餐廳常見的牛排種類依部位區分有: • 腓力(FILET)，紐約客(NEW YORKER)，丁骨(T-BONE)，肋眼(RIB-EYE)，牛小排(SHORT RIB)。 • 腓力：正式名稱是tenderloin-去脂腰里肌肉，位於牛腰背的內側後段肌肉，一條牛只有兩條，由於較少運動到，因此是肉質最柔嫩的牛排部位，牛排中的首選。如果是極佳級（U.S. Prime）等級的tenderloin，更是所有饕客的最愛，當然，價格也是最高的囉！

32. 牛排部位

33. 紐約客： steak ready strip loin-前腰脊肉，含有些許脂肪，是最適合用於煎烤的牛排部位，在美國俗稱就叫紐約客(New Yorker)，他的另一個名字sirloin-沙朗牛排，在台灣大家就比較熟悉，其實指的都是同一個部位。 • 丁骨： 帶骨的前腰脊肉，因為帶T字形肋骨而得其名，在骨頭的兩邊一邊是腓力，一邊是紐約客，由於可以同時吃到兩個部位的肉所以價格也較為昂貴。porterhouse-紅屋牛排，就是大丁骨牛排，是指丁骨牛排中肉量面積最大的部份(較後端）。

34. 肋眼： rib eye roll (steak)是指牛隻第6～第12根肋骨間的肋里肌肉，富含脂肪紋路，一般所說的霜降牛肉指的就是這塊地方。肋眼牛排無論用煎的或是碳烤都很適宜，肉間的油脂能讓口感更添滑順，切成薄片的Rib Eye Roll就是壽喜燒或涮涮鍋用的頂級肉片。 • 牛小排： 全名bone-in short rib-帶骨牛小排，是取第6～8節肋骨部位橫切下來的帶骨部位，有豐富的油花脂肪，肉質柔軟，是最好的碳烤食材。聞名遐邇的台塑牛小排就是這個部位的。

35. 怎麼料理牛排 • 牛肉的料理可以千變萬化，但牛排不脫煎、烤兩種方法。無論是鍋煎或碳烤，想要吃到口感柔嫩多汁味美的牛排料理，只有一個要訣『不老』！ • 牛肉的纖維較粗，一旦煎烤過頭後很肉質容易變硬而難以入口，5分熟的牛排是最佳的狀態，最多不要超過7分熟的程度。不要怕太生沒熟不敢吃，好的牛肉就像新鮮的生魚片一樣甚至是可以生吃的，「韃靼牛肉」這道美食就是得用上好的tenderloin腓力牛肉伴以香油、洋蔥、大蒜等調味醬料而成，在香味濃郁的佐料中直接品嚐牛肉的口感，那種肉質柔嫩入口即化感覺真的不輸一塊頂級的黑鮪魚肚。牛肉的品質只要夠好，煎牛排時絕對只怕太熟不怕太生。

36. 要煎塊漂亮的牛排有幾個步驟要注意： • 室溫退冰：如果牛排是在冷凍狀態，就算是封在真空袋中，退冰時切忌放入直接水中，因為水壓會將肉裡的水分擠出，讓原本甜美多汁的牛排美味盡失。將牛排放在容器中至於室溫下讓它慢慢退冰就好，如果是前一晚可將牛排從冷凍移至冷藏室退冰。 • 大火熱鍋封血：平底鍋或是煎烤鍋，淋上些許橄欖油或是牛油後要讓鍋子先加熱一下，在放進牛排，這樣做的目的是讓牛排的表面因為高溫而快速煎熟，形成一層外皮讓內部的肉汁封存在牛肉中。

37. 小火翻面慢煎： 第一面煎好後將牛排翻面，此時可將火調小一點，讓牛排在鍋中慢慢的將肉加熱煎熟至你想要的熟度即可。如果牛排切的較厚，可以將牛排推到鍋邊幫助旁邊的肉煎熟。 • 如何判定熟度？達人技巧大公開！ 算時間？看顏色？聽聲音？要怎麼判斷鍋裡的牛排現在到幾分熟了！來來來，舉起你的左手來…

38. 在放鬆不用力的情況下將你的食指與拇指輕輕碰處在一起，成為類似OK的手勢，在舉起你的右手，用你的右手食指壓一壓左手拇指下方的肌肉，感覺到這個軟硬度了嗎？這就是3分熟啦！在放鬆不用力的情況下將你的食指與拇指輕輕碰處在一起，成為類似OK的手勢，在舉起你的右手，用你的右手食指壓一壓左手拇指下方的肌肉，感覺到這個軟硬度了嗎？這就是3分熟啦！ • 再用左手中指與拇指相觸時的硬度約為5分熟，無名指為7分熟， • 到小指頭的時候有沒有感覺拇指下方的肌肉已經硬梆梆了？那便是全熟的狀態啦！（這樣就太老囉）在煎第二面的時候隨時用手指感受一下牛排現在的軟硬度，「掐指一算」！就可以掌握牛排的熟度狀況囉。

39. 調味 • 記得小時候上館子吃牛排餐桌上都會有一罐A1牛排醬嗎？其實不同的國家都有不同的醬料可適合搭配牛排，以美國來說除了A1還有李派林醬汁或美式芥末醬都很常見。但我個人認為最美味的吃法是只要灑上一些粗粒的海鹽與些許的黑胡椒就好，海鹽適當的鹹味能將牛排本身的甜美完全襯托出來。除了簡單的鹽和胡椒，手製的醬汁也可以賦予牛排另一種風情，利用煎鍋餘下的肉汁就可以作出幾種特別的醬汁，在你做牛排時也可一試！

40. 配菜 • 根莖類蔬菜如馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米，簡單的用水煮熟後，本身所富含的澱粉質甜味與鮮美多汁的牛排可說是絕妙的搭配。馬鈴薯還可變化出焗烤、做成薯泥或是薯餅等變化。另外搭配一些花椰菜、蘆筍不僅讓料理顏色更加豐富好看，清爽香甜的味道也能增添口感。 • 餐酒 • 紅酒配紅肉，牛排最好的搭配餐酒絕對還是紅葡萄酒，紅酒中的單寧可以讓牛肉的口感更加柔和，尤其以香味濃郁酒體厚實一點的如Cabernet Sauvignon、Merlot、Shiraz葡萄品種的紅酒都很適合。

41. 波士頓龍蝦 其實「波士頓龍蝦」並不是只有波士頓才有，產量最大的是緬因州(Maine)， 只因爲波士頓是美國東北的旅遊中心，在遊客口耳相傳下，龍蝦變成了波士頓的特產，來到波士頓，無需特意尋找，在各大旅遊景點都可吃得到龍蝦大餐，若是吃不過癮，離開前，還可以機場內的商店買兩隻活跳跳的龍蝦帶走，用一點海藻和冰塊，龍蝦可以存活24小時。如果你是直接飛回台灣，就別這麼做了，因為攜帶活體或肉品入關是禁止的，聽說有台灣的留學生用這樣的方法偷帶了一箱的龍蝦回台，這是違法的。

42. 龍蝦在美國東北部的大型超市裏都有售，用一個小水族箱養著，裡頭分兩邊，一邊是最普遍的 Chicken Lobster，那是指一磅到一又四分之一磅的小號龍蝦，另外一邊是體型較大的龍蝦, 價錢約在每磅美金八塊左右，Chicken Lobster 較便宜，約六塊錢一磅，夏天時甚至可以降至四-五塊錢，原因有兩個，一是夏天捕的量多，二是龍蝦在夏季換新殼，肉質較不飽滿 (螃蟹也是夏天變得沒「骨氣」，所以有些超市也買得到軟殼蟹)，若想吃龍蝦，進餐廳時最好先問一下是new shell或是 hard shell，是hard shell才值得一試。

43. 美國人龍蝦的煮法也是極為簡單，把龍蝦丟入滾水中煮上十分鐘即可。吃時，先戴起像小Baby戴的塑膠圍兜，接著拿起小鉗子，先把龍蝦的兩隻大螯夾開，再用小叉子將肉取出，一般認為無論是從味道或質地來比較，大螯的肉比身體的肉要來得好吃多了，吃完大螯，接著是蝦頭，頭的部份也有肉，不過重點是蝦肝，蝦肝煮熟後是像攪碎的蛋羹，不過是綠色或淺綠，不少美國人認為那是珍饈，但也有人敬謝不敏，其實蝦肝的味道還是挺特殊的，除了有一般海鮮的甜美，又多了一份香郁滑嫩的感覺，這滋味值得細細品嚐回味。美國人龍蝦的煮法也是極為簡單，把龍蝦丟入滾水中煮上十分鐘即可。吃時，先戴起像小Baby戴的塑膠圍兜，接著拿起小鉗子，先把龍蝦的兩隻大螯夾開，再用小叉子將肉取出，一般認為無論是從味道或質地來比較，大螯的肉比身體的肉要來得好吃多了，吃完大螯，接著是蝦頭，頭的部份也有肉，不過重點是蝦肝，蝦肝煮熟後是像攪碎的蛋羹，不過是綠色或淺綠，不少美國人認為那是珍饈，但也有人敬謝不敏，其實蝦肝的味道還是挺特殊的，除了有一般海鮮的甜美，又多了一份香郁滑嫩的感覺，這滋味值得細細品嚐回味。

44. 蝦肝吃完了接著是身體，身體的肉質較粗，不過也是鮮嫩多汁，除非是煮得過老，老美的吃法是沾融化的奶油。另一個懶惰的吃法是吃剝好的龍蝦，最常見的就是龍蝦三明治 (Lobster Roll)，簡單省事，波士頓的麥當勞夏天時也賣龍蝦三明治 。

45. 藍蟹 (Blue Crab) • 切薩皮克灣(Chesapeake Bay)產的藍蟹(blue crab)長久以來都是美國馬里蘭州的代表象徵。而馬州產的藍蟹也確實是世界上最好的藍蟹之一。 • 聞名世界的藍蟹，學名叫幼年青花蟹(Callinectes sapidus)，又被譽為“美味可口的游泳者(savory beautiful swimmer)”，有著豐富、甜美的滋味。從北美的鱈魚角(Cape Cod)到南美洲沿海都是藍蟹的生長區域。

46. 藍蟹肉質鮮嫩，盛產於美國東海岸。藍蟹中母蟹的肉比較肥美，更受人喜愛，公蟹肉比較干，但因為母蟹產量多於公蟹以至母蟹的價格倒比公蟹便宜許多。每年九月後是多黃母螃蟹最肥美新上市的時節，到美國東岸，尤其是馬里蘭州或華盛頓是必嘗的的美食。藍蟹肉質鮮嫩，盛產於美國東海岸。藍蟹中母蟹的肉比較肥美，更受人喜愛，公蟹肉比較干，但因為母蟹產量多於公蟹以至母蟹的價格倒比公蟹便宜許多。每年九月後是多黃母螃蟹最肥美新上市的時節，到美國東岸，尤其是馬里蘭州或華盛頓是必嘗的的美食。

47. 漢堡(Hamburger ) • 講到漢堡，我們就要先知道什麼是漢堡排(Hamburger steak)。漢堡排的作法是將牛碎肉，拌著洋蔥、雞蛋、麵包粉和調味料；先做成一顆顆的牛肉球(patty)，再壓平煎煮而成。而漢堡便是用兩片(或以上)麵包將漢堡排、蔬菜和起司夾起來的一種美式食物。 • 有販售漢堡餐廳很多，但較為眾人所知的餐廳有: 麥當勞，漢堡王，TGI Fridays…etc. 這三家都屬於世界級的連鎖餐廳，前兩家為速食連鎖店，而TGI 所販賣的是較為精緻的美式食物。

48. 漢堡尋根? 漢堡是美國引以為傲的“國食”，但它真的是在美國土生土長的嗎? 這倒不見得，關於漢堡的起源有許許多多不同的傳聞與說法，在這邊有幾個比較可信的講法： German(德國) 漢堡(Hamburger)來自德國北部的海港城市漢堡(Hamburg)，這種說法是最常聽到的。許多人認為漢堡(Hamburger)是德國的食物，透過當時的德國人移民到美國時一起帶過去的。

49. 也有人說是德國的船員在船上發明的。不過基本上德國本身並沒有一道叫漢堡(Hamburger)的菜，所以說是德國發明的或許並不貼切。但是在德國確是有類似漢堡排的碎肉餅，在當地他們稱為韃靼牛肉。也有人說是德國的船員在船上發明的。不過基本上德國本身並沒有一道叫漢堡(Hamburger)的菜，所以說是德國發明的或許並不貼切。但是在德國確是有類似漢堡排的碎肉餅，在當地他們稱為韃靼牛肉。 • 中國 (China)韃靼牛肉是怎麼來的?如果熟讀世界史的朋友應該對韃靼兩字不陌生。韃靼指的就是在中古世紀(元朝左右)由成吉思汗領軍侵略東歐的蒙古人，西方世界的人長期以來稱呼這些人為韃靼人(Tartaros，在希臘神話裡指的是地獄)。蒙古人會將羊肉切碎做成肉餅來吃，而這種吃法在十三世紀末傳入德國，成為他們的民族傳統食物。所以說漢堡排的根，來自於中國似乎也有道理。

50. 美國（USA）有另一種說法為，在美國的港口附近有許多的餐廳與酒吧，為了招攬客人便在招牌上寫上Hamburger，賣的也是船員在船上吃的碎肉排，要讓德國來的人感到有家鄉的感覺(德國北部的海港城市漢堡Hamburg當初在歐洲算是很發達的港口)。美國（USA）有另一種說法為，在美國的港口附近有許多的餐廳與酒吧，為了招攬客人便在招牌上寫上Hamburger，賣的也是船員在船上吃的碎肉排，要讓德國來的人感到有家鄉的感覺(德國北部的海港城市漢堡Hamburg當初在歐洲算是很發達的港口)。 • 無論如何，使用兩片麵包將漢堡排夾起來的這種吃法，就真的是美國人的創舉。西元1940年，在美國聖路易市所舉辦的路易斯安那百週年博覽會，出現了用兩片麵包夾著漢堡排的食物，會場中的小販不斷的兜售這種新鮮的食物，據說漢堡便是這樣一砲而紅的，許多的食物的出現跟那次的博覽會有很大的關係，甜筒也是在那次博覽會發明出來的。