1 / 13

Program

Session 17: Egne livsværdier og vaner Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse. Program. Velkommen Siden sidst Dagens emne: Livsværdier og vaner Sp ø rgsmål og refleksion Introduktion til hjemmeopgave Tak for i dag Pause når det passer. Tanker siden sidst.

damita
Download Presentation

Program

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. Session 17:Egne livsværdier og vanerPsykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  2. Program • Velkommen • Siden sidst • Dagens emne: • Livsværdier og vaner • Spørgsmål og refleksion • Introduktion til hjemmeopgave • Tak for i dag • Pause når det passer Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  3. Tanker siden sidst Hvordan er det gået siden sidst? Hjemmeopgave Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  4. Hvad giver livet mening? • Vi har alle forskellige livsværdier • Hvad er dine? • Hvordan fastholder du det du er glad for? • Hvordan får du mere af ”det gode”? Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  5. Øvelse: Livsværdier Brug skemaet ”Prioriter dine værdier” • Udfyld skemaet om værdier indenfor de forskellige livsdomæner. Følg underviserens instruktioner. • Undersøg hvilke livsdomæner der har den største afvigelse og overvej med dig selv eller i plenum, hvordan du på disse domæner kan komme til at leve i større overensstemmelse med dine værdier. Vær så konkret som muligt. Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  6. Bipolar lidelse og livsstil Sygdommen kan betyde, at man på nogle områder må sit liv anderledes, end man ellers havde tænkt Hvordan er dine erfaringer? Er der noget, du er holdt op med, efter du er blevet syg? Er der noget, du godt kunne tænke dig at komme i gang med? Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  7. Case: Alan og Gert mødes … • Hvem tror I har den største sandsynlighed for tilbagefald? Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  8. Vaner Vaner er en vigtig del af at komme sig Når man har været syg i lang tid, bliver hverdagen ofte forandret At ændre små vaner kan være begyndelsen til at få det bedre. En ting af gangen… Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  9. Hvordan kommer jeg i gang? Mål? Delmål? Små ting, jeg kan gøre? Hvem kan jeg henvende mig til? Er der andre, der vil det samme som jeg? Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  10. Øvelse: Måltrappen Skriv dit mål på øverste trin På hvert trin skriver du et delmål Husk det skal være realistisk MÅLET HER STÅR DU NU Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  11. Filmklip om recovery • ”Det tager tid” Om hvordan man bliver mødt • ”Kære depression” Om at få det bedre og komme videre • ”Bente føler sig rask igen” Om at blive rask efter bipolar affektiv lidelse hvem har så den største chance for tilbagefald Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  12. Hjemmeopgave • Hvilket emne kunne I tænke jer, at vi arbejder med i den sidste session? • Hvem er dine pårørende/netværk? Hvordan er jeres forhold? Hvad er godt? Og hvad er svært? Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

  13. Tak for i dag • Var der noget, der var nyt eller overraskende? • Hvad tager I med jer fra i dag? • Hvad skal der ske næste gang? • [Evt. evalueringsskema] Psykoedukation til patienter med bipolar affektiv sindslidelse

More Related