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Voilà LE SOLEIL !. Tout le monde DEHORS ! Jouer, faire du sport, s'amuser… Ça rend heureux. Ça aide à mieux dormir . C'est bon pour ton squelette. Vérifie si le soleil tape fort . Utilise l'indice UV. Regarde ta peau. Il en existe 6 types différents .
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Voilà LE SOLEIL !
Tout le monde DEHORS ! Jouer, faire du sport, s'amuser… Ça rend heureux. Ça aide à mieux dormir. C'est bon pour ton squelette.
Regardeta peau. Il en existe6 types différents. Lequel est le tien ? TYPE 2: Peau trèsclaire, cheveux blonds, yeux bleus/verts. Brûlevite. TYPE 1: Pâle, taches de rousseur, cheveux roux/très blonds, yeux bleus/verts. Brûletrèsvite. TYPE 3: Peau claire, cheveuxchâtainsoubruns, yeuxbruns. Ne brûle pas vite. TYPE 5: Peau sombre, cheveux et yeuxfoncés. Brûletrèsrarement. TYPE 4: Peau naturellementlégèrementfoncée, cheveuxfoncés, yeuxbruns. Ne brûlepresque jamais. TYPE 6: Peau trèsfoncée, cheveux et yeuxfoncés. Ne brûle jamais.
Plus l'indice UV est élevé et plus ton type de peau est bas… Plus vitetuauras des coups de soleil !
Un coup de soleil, ça fait mal et ce n'est pas bon pour la santé. Protège-toi grâce à nos 4 CONSEILS!
CONSEIL 1 Reste à l'ombre entre 12 et 15 heures.
Mais attention : Même sous un arbre ou un parasol, tu peux attraper un coup de soleil.
CONSEIL 2 Durant les heures de midi, porte toujours un T-SHIRT SEC, une CASQUETTE ou un CHAPEAU, et des LUNETTES DE SOLEIL.
CONSEIL 3 METS DE LA CREME SOLAIRE duranttoute la journée (facteur 30 minimum, résistante à l'eau)
Pense à mettre de la crème sur tes oreilles, tes mains et tes pieds. Ces parties du corps brûlent vite !
REMETS SOUVENT UNE BONNE COUCHE DE CRÈME SOLAIRE ! Enduis-toitoutes les 2 heureset aprèsêtreallédans l'eau.
CONSEIL 4 Boisbeaucoup, beaucoupd'EAU!
EN EXCURSION ? Porte un T-shirt,une casquette et des lunettes de soleil. Mets de la crème solaire (même s'il y a des nuages).Bois de l'eau!