עריכה ע"י חנן שוסטר 054-9940089 דר' חיים רוזנטל 7602979 - 09

עריכה ע"י חנן שוסטר 054-9940089 דר' חיים רוזנטל 7602979 - 09 לחיות את החלום BK Boreyko:Making a positive difference starts with people helping people. בי.קיי. בוריקו: יצירת שינוי חיובי שמתחיל באנשים שעוזרים לאנשים.

הדרך להישאר בריא רפואה מונעת - לא לחכות למחלות. לטפל בנקודה הנכונה ולא במה שנוח לנו. טיפול וטיפוח רב מערכתי שילוב טיפולים מסוגים שונים.

רפואה מונעת איך? תזונה נכונה תוספי מזון פעילות גופנית שינה אהבה שמחה מודעות אמונה התמדה

אמצעים פשוטים לשיפור הבריאות אכילת מזון אורגני. חשיפה לשמש ל 15 דקות ביום. חשיבה חיובית

הרכב המזון והארוחות המומלץלאנשים בריאים 40% ירקות ונבטים ירוקים. 20% ירקות בצבעים אחרים כולל קטניות וזרעים. 30% מזון מבושל. 10% פירות. הנבטת או השריית הזרעים והאגוזים למיניהם. שום יום מיצים - פעם בשבוע

ממה כדאי להימנע כדי לשמור על הבריאות ממתיקים מלאכותיים צבעי מאכל חומרים משמרים ומייצבים תבניות אלומיניום מוצרי חלב רגילים דגנים מעובדים סוכרים מאכלים מטוגנים מיקרוגל מזון מלוח מזונות תעשיתים ומעובדים

פעילות מעיים עצירות. הפרדת מזונות שמן זית סיבים תזונתיים שתייה

רדיקלים חופשיים אחד מתהליכים הטבעיים המתרחשים בגופינו הנו חמצון. תהליכים רבים קשורים במסלולים כימיים ‏שמועברים בהם חמצן או העברת אלקטרונים. זה קורה כול הזמן ללא הפסקה. אם תהליך החמצון או ‏העברת האלקטרונים אינו שלם, נשאר מרכיב בלתי מזווג (לדוגמא חמצן בודד), הוא ‏הרדיקל החופשי. שאיפתו של הרדיקל החופשי היא למצוא לו משלים.‏ רדיקלים חופשיים נוצרים באופן טבעי בגוף, אך מקורם גם מסיבות חיצוניות - שריפת דלק, כימיקלים במזון, עישון ‏סיגריות ועוד.‏.‏.

מהם רדיקלים חופשיים? רדיקל חופשי הוא אטום או קבוצת אטומים, מולקולה, שיש לו אלקטרון בודד בלתי מאוזן במעטפת החיצונית שלו. אלקטרון שאין לו בן זוג מערער את יציבות המערכת. הרדיקל החופשי הוא לפעמים האטום עצמו, בעל האלקטרון הבודד , ולפעמים האטום הוא חלק ממולקולה ואז כל המולקולה היא רדיקל חופשי. רדיקל חופשי אינו יציב מבחינה אנרגתית, ולכן הוא פעיל מאוד מבחינה כימית, כלומר הוא מגיב עם חומרים שונים הנמצאים בסביבתו. רדיקל חופשי "גונב" אלקטרונים מחומרים שונים הנמצאים בקרבתו.

היווצרותם של רדיקאלים חופשיים מתרחשת כחלק מהפעילות המטבולית - חילוף החומרים בגוףובעקבות תהליכים פיזיולוגיים שונים המתקיימים במצבים שאינם חלק מהפעילות המטבולית התקינה.

רדיקל חופשי אינו מסוכן כשלעצמו אך הוא מפתח שרשרת חמצון. תהליך זה יכול להמשך עד אין סוף.‏

כאשר רמת הרדיקלים החופשיים בגוף עולה בצורה משמעותית היא מצטברת ומובילה להתפתחות מחלות כרוניות רבות, כמו: טרשת עורקים, מחלות כלי דם ולב, סוכרת, מחלות של דרכי הנשימה כגון: אסטמה, אלרגיות וכן סוגים שונים של סרטן

מצד אחד, רדיקלים חופשיים מסייעים לגוף, למשל, נלחמים נגד זיהומים בעת מצב של דלקת ותורמים בכך לתפקוד מערכת החיסון, אולם, בה בעת, מחקרים רבים הוכיחו כי רדיקלים חופשיים הנוצרים ברקמות ביולוגיות ובייחוד באדם, תורמים לקיומן של מחלות, כולל מחלות זקנה. בשל נטייתם להיות פעילים מאוד מן הבחינה הכימית, הם פוגעים בשלמות החומר התורשתיה DNA - והינם בעלי השפעה מזיקה על רקמות הגוף, הבאה לידי ביטוי בהרס מבנים תאיים, הרס מולקולות, פגיעה בשומנים, והפיכת תאים בריאים לתאים ממאירים.

אומנם, טרם הובהר באופן ודאי, האם תרומתם של רדיקלים חופשיים ליצירת מחלות הינה תרומה ישירה, כלומר, שהם עצמם מהווים טריגר ראשוני להיווצרות מחלות, או שמא, תפקידם משני בלבד, ואז, תגובות שרשרת ותהליכים שונים הנוצרים בגוף בעקבות פעולתם של הרדיקלים החופשיים, הם שיוצרים את המחלות בפועל.אולם, כך או כך, היום ברור כי ככל שישנם יותר רדיקלים חופשיים בתא כך גם מתקצר אורך חייו. ובנוסף, ישנו מספיק מידע מדעי על הקשר הישיר בין פעילותם של רדיקאלים חופשיים ומחלות. לדוגמא הקשר הישיר בין חימצון LDL ומחלות קרדיווסקולאריות.כלומר, נוכחותם של רדיקלים חופשיים קשורה בוודאות להופעת מחלות ולתופעת הזדקנות הגוף.

גורמים חיצוניים להיווצרות רדיקלים חופשיים ממזון מעובד,מטוגן, עישון (שהוא כנראה המקור העיקרי לחשיפה רצונית לרדיקלים חופשיים) , עשן מכוניות, שמנים מקולקלים, .זיהום אויר, בשר על האש, קרינה, רעלים בחקלאות (חומרי ריסוס והדברה), חומרי ניקוי ועוד.

הפתרון: אנטיאוקסידנטים נוגדי חימצון (antioxidants) מחקרים הוכיחו כי ישנם רכיבי תזונה מסוימים הקרויים אנטיאוקסידנטים, המתפקדים כבולמי חמצון (נקראים לעיתים גם נוגדי חימצון), כשהם מצויים בגוף ברמה מספקת.

ומה עושה נוגד החמצון? Bye-Bye מאזן את הרדיקל החופשי ובכך מנטרל אותו

נוגד חִמצון (Antioxidant, אנטיאוקסידנט) הוא חומר כימי בעל יכולות חיזור גבוהות, המקטין את קצב תגובות החמצון של חומרים אחרים בסביבתו. חמצון הוא תגובה כימית שבה אלקטרונים עוברים מחומר מסוים למחמצן. תגובות חמצון יכולות ליצור רדיקלים חופשיים, שמתחילים תגובות שרשרת שפוגעות בתאי הגוף. נוגדי החמצון בולמים את תגובות השרשרת האלה באמצעות הסרה של רדיקל חופשי הנמצא באמצע. הם עושים זאת על ידי חיזור של מחמצנים בסביבתם ובכך הם בעצם מתחמצנים בעצמם. תכונתם החשובה של נוגדי החמצון היא שבמצבם המחומצן הם יציבים יחסית ובכך הם לא גורמים נזק.

אנטיאוקסידנטים מגבירים את ההגנה על מערכות הגוף השונות, בכך שהם מאיטים את קצב פעילותם ההרסנית של הרדיקלים החופשיים, ולמעשה באופן זה, מאטים גם את תהליך הזדקנות הגוף, כלומר יש להם תפקיד חיובי גם בנושא של אנטי אייג'ינג.

דוגמאות לאנטיאוקסידנטים • ויטמין E -אחד מנוגדי החמצון החזקים ביותר הקיימים בטבע,הויטמין מונע את נזקי הרדיקלים החופשיים במיוחד במקומות הרגישים ביותר לחמצון כמו: לב וכלי הדם, העור, המח והמערכת ההורמונלית, כמו"כ מחקרים מראים כי בזכות פעולות אלו ויטמין E הוא אחד הויטמינים החשובים בהפחתת ההסתברות ללקות במחלות הסרטן השונות. • סלניום -מינרל הנחוץ לגוף לייצור גלוטטיון פרואוקסידז - אנזים בעל פעילות אנטי אוקסידנטית חזקה המסייעת בסילוקן של מתכות רעילות כבדות כדוגמת קדמיום כספית עופרת ועוד. המינרל סלניום, מחזק את המערכת החיסונית ומעלה את יכולת הגוף להלחם בזהומים. מחקרים אפידמיולוגים מצביעים על כך שמחסור בסלניום מהווה גורם סיכון להתפתחות מחלות כרוניות רבות, שילובו של המינרל עם ויטמין E תורם לפיזורו היעיל בגוף ומגביר את השפעתו

ויטמין C - מנטרל רדיקלים חופשיים בעיקר בציטופלזמה של התא, משתתף בתהליכים ביולוגיים רבים המתרחשים בגוף, הויטמין מחזק את המערכת החיסונית, מגן מפני דלקות וזיהומים, מונע הווצרות של תרכובות מסרטנות, מעלה את רמת האנזים גלוטטיון פרוקסידז. הויטמין מומלץ למעשנים שכן כל סיגריה גורמת לגוף לאבד 25 מ"ג של ויטמין C. • בטא קרוטן - פרו ויטמין A, אחד מנוגדי החמצון היעילים ביותר, פועל על הממברנות והציטופלזמה,מחזק את מערכת החיסון, משפר את יכולת הגוף להתמודד עם זהומים. בשל היותו נוגד נוגד חמצון חזק הוא מסייע במניעת סוגי סרטן שונים. • מתיונין - חומצה אמינית בעלת פעילות אנטי חמצונית המגבירה את זמינות הסלניום. המתיונין נחוץ לגוף לצורך ייצור ציסטאין, מרכיב של גלוטטיון, חשוב לטיהור הרעלים בכבד. באמצעות מנגנון המתילציה מסייע המתיונין לטיהור הגוף מרעלים, רדיקלים חופשיים ופסולת הורמונלית ומטאבולית.

מנגוסטין מנגוסטין מכיל קבוצה של נוגדי חמצון הנקראים קסאנתונים המסייעים לגוף לבנות מערכת חיסון ומערכת קרדיו-וסקולרית בריאה. הקסאנתונים עוררו את תשומת ליבם של המדענים והחוקרים שחקרו כיצד תרכובות אלו תומכות במערכת החיסון, מערכת השלד והעצמות, מערכת העיכול, המוח והעור. פרי המנגוסטין משמש כאחד מהמקורות העשירים ביותר של קסאנתונים.

מנגוסטין • כ – 43 סוגי קסנטונים • חיזוק מערכת החיסון. • מלחמה בדלקות • עזרה למערכת הלימפה • איזון מערך הסוכר בדם • שיקום נזקים עצביים • מעודד החלמת פצעים • סיוע במניעת מחלות לב • הורדת LDL • מעכב תהליכי הזדקנות • ניסיון רב שנים בטיפול

יתרונות המנגוסטין • חיזוק מערכת החיסון - הפלבנואידים והפלבונים מעצימים אנטיאוקסידנטים אחרים, ביניהם ויטמין C וויטמין E לרמת הגנה גבוהה יותר. • מניעת דלקת. על ידי מניעת אגירת נוזלים הקשורים לתהליך הדלקתי. • שיפור תקשורת בין תאית: בזמן מחלה, הקסנטונים במנגוסטין משפרים את התקשורת הבין תאיתועוזרים לתהליכי החלמה.

4. סיכול נזק ל DNA: קסנטונים הראו סיכול נזק ל dna הפחתת סיכון מקרצינוגניים (חומרים מסרטנים) ומוטגנים (גנים שעברו מוטציה(. 5. עזרה למערכת הלימפתית לסלק פסולת תאים. 6. עזרה להתגבר על תפקוד ירוד של בלוטת התריס. 7. הורדת עמידות לאינסולין: קסנטונים יכולים לעזור לאזן רמות סוכר בדם. 8. עזרה בהורדת מסת שומן: מנגוסטין עוזר באיזון רמות קורטיזול.

9. מרפא נזק עצבי:על ידי החלשת התהליך הדלקתי 10. עוזר במניעת היפוגליקמיה. 11. מסייע בהחלמת פצעים. 12. מורידים כולסטרול .LDL .13סיוע במניעת טרשת עורקים.

אתר באנגלית עם עדויות על נפלאות המנגוסטין: אתר באנגלית עם עדויות על נפלאות המנגוסטין: http://mangosteenminerals.com/testimonials.html#p15

אלוורה • לשימוש פנימי וחיצוני • הג'ל שמופק מהעלה עשיר במינרלים, ויטמינים וחומצות אמינו. • מסייע לכוויות, פסוריאזיס, אקזמה ועוד • סיוע למחלות כגון סכרת, מעי הגס ועוד.

תה ירוק • משפר בריאות • מסייע בהפחתת סיכונים ללקות במחלות דם ולב • בספל תה 200 מ"ג של קטנון חשוב EGCG

מדוע כל כך חשוב לאכול פירות וירקות ? פירות וירקות הינם המקור לויטמינים, מינרלים ונוגדי חימצון שהם היסודות החיוניים ביותר לבניית התאים בגופינו ולהגנה על המערכת החיסונית. אכילת כמות גדולה של פירות וירקות מפחיתה את הסיכון למחלות כרוניות כגון: מחלות לב, סוגים שונים של סרטן, ועוד.. רוב האנשים אינם אוכלים כמות מספקת של פירות וירקות וגם אם אוכלים כמות הנראית לכאורה מספקת...

*המציאות היא... האדמה מנוצלת – כבר אין את כמות המינרלים הדרושה (מחקר גייגי) מחירי הפירות והירקות נהיים יקרים מדי הבננה של היום איננה הבננה של פעם והריח והטעם של העגבניה... זיהומים פוגעים בגופינו כל יום (רדיקאלים חופשיים) אנשים "בריאים" מרגישים לא טוב... יותר ויותר אנשים שומרים על הבריאות בעזרת תוספי תזונה.

*צריךלאכול כל יום על פי הערכים המומלצים במשרד הבריאות • 2 תפוזים – עבור כמות הויטמין C • 5 אבוקדו – עבור כמות הויטמין E • 3 ראשי ברוקולי - עבור כמות הברזל • 20 ביצים (חלמונים) – עבור כמות הויטמין D • 120 גר' חמאה – עבור כמות ויטמין A • 1 כוס פולי סויה – עבור כמות התיאמין (1B) • 4 ראשי חסה– עבור כמות הריבופלבין (2B) • ½3 קופסאות גבינה לבנה – עבור כמות הויטמין 12B • 5 תפוחי אדמה גדולים – עבור כמות הויטמין 3B (ניאצין) • 19 בננות – עבור כמות הויטמין 9B(חומצה פולית) • 2 ספלי אורז חום – עבור כמות הויטמין 6B • ½ ליטר מיץ חמוציות (טרי) – עבור כמות נוגדי החימצון המומלצת (ORAC) • 200 גר' גרעיני חמניה – עבור כמות הויטמין 5B

V ויטמינים itamins ssential מינרלים M חיוניים inerals M מנגוסטין angosteen A loe Vera אלוורה

למה VeMMA? כל מה שהגוף צריך - בלגימה אחת =

תוסף התזונה השלם והמקיף ביותר בעולם! • כל מערך 12 הויטמינים הדרושים לגופך • 65 מינרלים חיונייםמיוננים ומוכנים לספיגה מיידית • נוגד החמצוןבנוזל החזק ביותר שיוצר אי פעם • מיצוי מלא של מנגוסטין, תה ירוק ואלוורה. • משקה 100%טבעי • סינרגיה • מחקריםקליניים מקיפים ומוכחים • המלצותשל טובי הרופאים • מככב בספר ה-PDR הכל בכוסית טעימה, אחת, ליום!

איכות חיים בכוסית אחת!!! • תומך ומגן על בריאות הלב • תיהנו מעיניים עור ושיער בריאים • מספק שפע של אנרגיה • תומך במערכת החיסונית • מגן עוצמתי מפני רדיקלים חופשיים בכך מפחית את הסיכון לרוב המחלות • מסייע בייצוב מערכת עיכול בריאה • נספג מיידית בגוף עדויות ודיווחים של משתמשים ניתן לפגוש באתר : www.eduyot.fav.co.il

*המומחים מדברים: ד"ר אוז ברשימת 100 האנשים המשפיעים ביותר של מגזין TIME • ד"ר אוז: • 90% מהניתוחים היו • נמנעים על ידי תזונה • טובה יותר! • VeMMA– המולטי • ויטמין הטוב ביותר... • זהו ביטוח החיים שלי!

וכיצד נהייה בטוחים? מחקרים קליניים בלתי תלויים! מחקר ראשון קובע: עליה משמעותית ברמת נוגדי החמצון בדם מחקר שני קובע: מקטין רמות דלקתיות מחקר שלישי קובע: חיזוק ניכר במערכת החיסונית * ניתן לעיין במחקרים הללו ובאחרים באתר: www.vwmma.com

*תוכנית הבריאות בשתייה החזקה ביותר • בעולם! • נוגד החמצון (Xanthone) העוצמתי עם ציון ORAC הגבוה ביותר. • כל מערך 12 הויטמינים הדרושים לגופך • כמות עצומה של 65 מינרלים החיוניים לתפקוד הגוף • מיצוי מלא של מנגוסטין,תה ירוק ו - אלוורה. • ספיגה מיידית וכמעט מלאה (98%) בגוף • 100% טבעי – 100% אורגני • מחקרים קליניים, המלצות של רופאים וספרPDR • הכי נוח בצריכה: שתייה במקום כדורים • כל זאת: בכוסית טעימה אחת ליום!

איכות חיים בכוסית אחת!!! • תומך ומגן על בריאות הלב • תיהנו מעיניים עור ושיער בריאים • מספק שפע של אנרגיה • תומך במערכת החיסונית • מגן עוצמתי מפני רדיקלים חופשיים בכך מפחית את הסיכון לרוב המחלות • מסייע בייצוב מערכת עיכול בריאה • נספג מיידית בגוף עדויות ודיווחים של משתמשים ניתן לפגוש באתר : www.eduyot.fav.co.il

דר' חיים רוזנטל www.medirose.co.il 09 – 7602979 להזמנת משקה בריאות וומה http://medirose.vemmaeurope.com/

עריכה ע"י חנן שוסטר 054-9940089 דר' חיים רוזנטל 7602979 - 09