1 / 31

VITAMINAS

VITAMINAS. Prof ° ANDRÉ MAIA. VITAMINAS São coenzimas. (ativadores de enzimas) Regulam as funções vitais A vitamina D é a única sintetizada no corpo Existem 13 tipos de vitaminas. TIPOS LIPOSSOLÚVEIS A, D, E e K HIDROSSOLÚVEIS C e Complexo B. A (Retinol) Fontes

dragon
Download Presentation

VITAMINAS

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. VITAMINAS Prof ° ANDRÉ MAIA

  2. VITAMINAS São coenzimas. (ativadores de enzimas) Regulam as funções vitais A vitamina D é a única sintetizada no corpo Existem 13 tipos de vitaminas

  3. TIPOS LIPOSSOLÚVEIS A, D, E e K HIDROSSOLÚVEIS C e Complexo B

  4. A (Retinol) Fontes Leite, ovos, vegetais carotenóides, fígado, óleo de fígado de bacalhau Avitaminoses Cegueira noturna (xeroftalmia) Hemeralopia Pele escamosa e seca

  5. B1 (Tiamina) Fontes Cereais, pães, feijão, ovos, verduras, levedo, carnes Avitaminoses Beribéri Insuficiência cardíaca Distúrbio mental

  6. B2 (Riboflavina) Fontes Cereais, fígado, leite, levedo, verduras, ovos Avitaminoses Glossite Anemia Fotofobia

  7. B3 (Nicotinamida ou Niacina) Fontes Cereais, pães, feijão, ovos, vegetais de folha, levedo, nozes, fígado Avitaminoses Pelagra Doença dos 3 “D”

  8. B5 (Ácido Pantotênico) Fontes Cereais, pães, verduras, ovos, levedo, leite Avitaminoses Anemia Fadiga Dormência nas mãos e pés

  9. B6 (Piridoxina) Fontes Cereais, fígado, leite, levedo, carnes, peixe Avitaminoses Acrodinia Anemia Convulsões

  10. B8 ou H (Biotina) Fontes Cereais, verduras, levedo, legumes, bactérias da flora intestinal Avitaminoses Dermatite Lesões nervosas Lesões musculares

  11. B9 (Ácido Fólico) Fontes Vegetais verdes, cereais, levedo, bactérias da flora intestinal, laranja Avitaminoses Anemia Esterilidade masculina Teratologia (espinha bífida)

  12. B12 (Cianocobalamina) Fontes Carne, ovos, leite, levedo, cereais Avitaminoses Anemia perniciosa Distúrbios do sistema nervoso Hemácias mal formadas

  13. C (Ácido Ascórbico) Fontes Frutas cítricas, verduras e legumes Avitaminoses Fraqueza muscular Escorbuto

  14. D (Calciferol) Fontes Leite, ovos, óleo de fígado de bacalhau (produzida pela pele) Avitaminoses Raquitismo

  15. E (Tocoferol) Fontes Ovos, alface, amendoim, trigo, óleos vegetais (antioxidante) Avitaminoses Aborto Esterilidade em ratos

  16. K (Filoquinona) Fontes Vegetais verdes, nozes, tomate, bactérias da flora intestinal Avitaminoses Pode gerar ausência de coágulos levando à hemorragia

More Related