Aktywność fizyczna jako przeciwdziałanie problemom wychowawczym

1. Aktywność fizyczna jako przeciwdziałanie problemom wychowawczym Anna Maria Piotrzkowska

2. Zachowania ryzykowne Palenie tytoniu, Używanie alkoholu, Używanie innych środków psychoaktywnych, Zachowania agresywne i przestępcze,

3. Motywy skłaniające do picia alkoholu: • Zmniejszenie zahamowań, • Nabranie śmiałości w kontaktach z innymi, • Nawiązywanie znajomości, • Wprawienie się w stan podniecenia, • Dla odprężenia się, dla zabawy, • Z ciekawości, z nudów, • Zmniejszenie lęku, • „Ponieważ wszyscy piją” • Bunt młodzieńczy.

4. Motywy sięgania po środki psychoaktywne: • ucieczka od problemów rodzinnych i szkolnych, • ucieczka od pustki, nudy i monotonności, • ucieczka od samotności i leku, • upodabnianie się do innych członków grupy rówieśniczej, aby uzyskać ich uznanie i przyjaźń, • poczucie bezsensu życia, pustki wewnętrznej, • ciekawość jak działa narkotyk, • chęć przeżycia czegoś niezywkłego, • pokazania się jako osoba ważna, ciekawa, wyróżniająca się ponad przeciętność.

5. Do czynników ryzyka należą: • Zaburzenia więzi miedzy rodzicami i dziećmi, • Wysoki poziom konfliktów w rodzinie, • Zaburzenia w pełnieniu ról ojca, matki, • Niejasny system wymagań stawianych dziecku, • Brak dyscypliny i kontroli lub nadmiernie surowa, • Niekonsekwencja w wychowaniu, • Tolerancja wobec zachowań ryzykownych dzieci, • Rodzice jako wzorce nieprawidłowych zachowań.

6. Cele wychowania fizycznego Kształtowanie sprawności: • funkcjonalnej organizmu • kondycyjno-koordynacyjnej • Kształtowanie umiejętności: • działanie na rzecz zdrowia • ruchowych utylitarnych • sportowych • wykorzystywania opanowanych indywidualnych i zespołowych form ruchu

7. Cele wychowania fizycznego • przekazywanie wiadomości związanych z: • funkcjonowaniem organizmu, • kształtowaniem sprawności, • organizacja zajęć ruchowych w czasie wolnym, • Działania wychowawcze związane z kształtowaniem: • samodyscypliny, • nawyku samokontroli i samooceny, • poczucia odpowiedzialności za zdrowie i bezpieczeństwo własne i drugiego człowieka, • podstawy współdziałania zespołowego i wzajemnej współodpowiedzialności,

8. Istota wychowania fizycznego • Aktywność, która dostarcza radość, zadowolenie, przyjemne wrażenia, umożliwia odprężenie, relaks, obniżenie samokontroli emocjonalnej, • Dobrowolność – poczucie swobody wyboru i możliwości działania w zgodzie z własnymi preferencjami i zamiłowaniami (nowa podstawa programowa) • Odmienność w stosunków do innych przedmiotów, • Zabawa i rozrywka: możliwość przeniesienia się w inną rzeczywistość (świat zabawy) • Kształtowanie stosunków międzyludzkich – integracji społecznej,

9. Nowa podstawa programowaEdukacja Zdrowotna • zachować się w sytuacji zwycięstwa i porażki, • omówić sposoby redukowania nadmiernego stresu i radzenia sobie ze stresem w sposób konstruktywny, • omówić znaczenie dla zdrowia dobrych relacji z innymi ludźmi, z rodzicami, rówieśnikami odmiennej i tej samej płci, • wyjaśnić, w jaki sposób może dawać i otrzymać wsparcie społeczne, • wyjaśnić, co oznacza zachowanie asertywne i podać jego przykłady, • omówić szkody zdrowotne i społeczne związane z paleniem tytoniu, nadużywaniem alkoholu i używaniem innych substancji psychoaktywnych, • wyjaśnić dlaczego i w jaki sposób należy opierać się presji oraz namowom do używania substancji psychoaktywnych i innych zachowań ryzykowanych,

10. Nowa podstawa programowa cd. • wyjaśnić czym jest zdrowie, wymienić czynniki, które wpływają pozytywnie i negatywnie na zdrowie i samopoczucie, wskazać na które ma wpływ, • wymienić zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu, • wyjaśnić na czym polegają i od czego zależą wybory korzystne dla zdrowia, • identyfikować swoje mocne i słabe strony, wspierać mocne i pracować nad słabymi, • omówić konstruktywne sposoby radzenia sobie z negatywnymi emocjami,

11. Literatura • Demel M. Skład A.: Teoria wychowania fizycznego. PWN W-wa 1974 • Nowa Podstawa Programowa