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Ejercicios con dos balones

Ejercicios con dos balones. Prof. Jorge Díaz Vélez. El balón es muy importante para el equipo, cuesta mucho conseguirlo y no se lo puede perder por errores. Driblear ambos balones a diferentes alturas. Girar ambos balones alrededor de las piernas.

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Ejercicios con dos balones

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Presentation Transcript

  1. Ejercicios con dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

  2. El balón es muy importante para el equipo, cuesta mucho conseguirlo y no se lo puede perder por errores. Driblear ambos balones a diferentes alturas Girar ambos balones alrededor de las piernas Driblear dos balones de derecha a izquierda en forma simultánea Prof. Jorge Díaz Vélez

  3. Es importante cambiar los hábitos en busca de la excelencia. Girar ambos balones alrededor de las piernas Driblear ambos balones de adelante atrás en forma simultánea Girar ambos balones por delante del cuerpo Prof. Jorge Díaz Vélez

  4. Hay que tener paciencia en el trabajo, trabajar mucho y creer en lo que se está haciendo Excelente ejercicios de coordinación Prof. Jorge Díaz Vélez

  5. El básquetbol es un juego de hábitos, si los ejercicios se han hecho bien los jugadores van a reaccionar bien durante un juego. Pasar ambas pelotas en forma simultánea por debajo de las piernas Pasar las pelotas de adelante atrás y viceversa Driblear el balón de manera alternada Prof. Jorge Díaz Vélez

  6. Manejo del balón en forma estática Mucha velocidad en los movimientos Prof. Jorge Díaz Vélez

  7. Gran parte de los partidos se ganan en los entrenamientos. Drible a diferentes alturas en forma simultánea Habilidad con dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

  8. Alternar los ejercicios estáticos con los dinámicos Mucha velocidad, eso es lo que da la mejoría en el manejo del elemento

  9. Driblear a velocidad dos pelotas en forma simultánea Driblearlas cambiando de mano por sobre la otra pelota Driblear dos balones Prof. Jorge Díaz Vélez

  10. Pasar los balones por detrás de la espalda Driblear de derecha a izquierda con la misma mano Driblear de derecha a izquierda con dos balones

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