1 / 13

VÅRA MUSKLER

VÅRA MUSKLER. Funktion. Stabilisera skelett Skydd åt de inre organen Ger möjlighet att tala, svälja, tugga samt visa ansiktsuttryck i ansiktet. Tre olika slags muskulatur. Skelettmuskulatur Bygger upp de stora musklerna som finns i exempelvis armar och ben. Fäster på skelettet

frayne
Download Presentation

VÅRA MUSKLER

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. VÅRAMUSKLER

  2. Funktion • Stabilisera skelett • Skydd åt de inre organen • Ger möjlighet att tala, svälja, tugga samt visa ansiktsuttryck i ansiktet

  3. Tre olika slags muskulatur • Skelettmuskulatur Bygger upp de stora musklerna som finns i exempelvis armar och ben. Fäster på skelettet • Hjärtmuskulatur Bygger upp hjärtat. Snabb och uthållig men kan ej styras av viljan • Glatt muskulatur T.ex. i blodkärlens väggar, luftrören. Uthållig men långsam, kan ej styras av viljan

  4. Pectoralis major • = stora bröstmuskeln • Adducerar och inåtroterar armen • Träning?

  5. Deltoideus • = deltamuskeln • Abducerar, flekterar och extenderar armen • Träning?

  6. Latissimus Dorsi • = breda ryggmuskeln • Bakåtpendlar samt inåtroterar armen • Träning?

  7. Biceps Brachii • = tvåhövdade armmuskeln • Flekterar och supinerar i armbågsleden. Flekterar i axelleden • Träning?

  8. Triceps brachii • = trehövdade armmuskeln • Extenderar i armbågen och bakåtpendlar överarmen • Träning?

  9. Gluteus maximus • = stora sätesmuskeln • Extenderar i höft och utåtroterar låret • Träning?

  10. Quadriceps femoris • = raka lårmuskeln • Flekterar höft och extenderar i knä • Träning?

  11. Hamstrings • 3 muskler • Extenderar i höft, flekterar samt utåt-/inåtroterar i knä • Träning?

  12. Gastrocnemius • = tvillingvadmuskeln • Flekterar i knä och fotled • Träning?

  13. Rectus Abdominis • = raka bukmuskeln • Flexerar ryggen • Träning?

More Related