JESTESMY BEZPIECZNI ZIMA

1. JESTESMY BEZPIECZNIZIMA

3. Zagrożenia w okresie zimowym • Niebiezpieczeństwa związane z zabawą • nie rzucaj śnieżkami w przejeżdżające pojazdy - możesz spowodować wypadek; • nie rzucaj w kolegów śnieżkami, w których umieściłeś coś twardego np. kamień lub lód - możesz zrobić im krzywdę; • gdy wychodzisz na dwór ubieraj się odpowiednio do pogody (nie za ciepło nie za zimno) – możesz się przeziębić, odmrozić palce; • na dłuższe piesze wycieczki dobrze jest zabrać ze sobą trochę prowiantu i termosy z ciepłymi napojami; • idąc w pobliżu drogi zachowaj szczególną ostrożność, gdyż droga hamowania pojazdów jest znacznie dłuższa; • nie ślizgaj się na chodniku to zagrożenie dla wszystkich - łatwo złamać nogę czy rękę, posypujmy chodniki piaskiem; • duże niebezpieczeństwo stanowią zwisające sople lodu - poproś dorosłą osobę, aby je strąciła, jeśli wiszą wysoko powiadom straż pożarną (tel. 998); • nie jedz śniegu – w śniegu są bakterie.

4. Zagrożenia w okresie zimowym • Niebiezpieczeństwa związane z zabawą SANECZKARSTWO: • nie zjeżdżaj na sankach z pagórków znajdujących się przy drogach, rzekach - nadjeżdżający samochód może nie zdążyć zahamować; • teren do zjazdu należy oczyścić z krzaków, kamieni i nierówności – grozi wywrotką; • nie zjeżdżaj na sankach z pagórków znajdujących się przy rzekach - możesz wpaść do wody; • zachowaj bezpieczeństwo podczas saneczkowania, np. nie chodź po torze gdy inni zjeżdżają, nie zjeżdżaj na butach; • sanki nie mogą stanowić zagrożenia przez wystające śruby, złamane szczeble. LODOWISKO: • nie wchodź na lód zamarzniętych jezior, stawów, rzek, wykopów - pod wpływem ciężaru Twojego ciała lód może się załamać; • ślizgaj się na placach przeznaczonych na ślizgawki i lodowiska; • nigdy nie wbiegaj na lód, który już się pod kimś załamał; szczególnie niebezpieczne są miejsca w pobliżu ujść rzek, nurty rzek, ujścia kanałów, ujścia ścieków, ujęcia wody, mosty, śluzy, wszelkie pomosty, miejsca na lodzie z występującymi rysami i pęknięciami. KULIG: • do jednej pary sań przyczepiaj nie więcej niż 5-8 sanek. Sanki wiążemy ze sobą grubą liną; • nigdy nie wykorzystuj samochodu - jest to zbyt niebezpieczne; • w czasie kuligu siedź spokojnie na sankach; • kulig organizuj tylko pod nadzorem osób dorosłych.

5. Zagrożenia w okresie zimowym • Silne mrozy Po pierwsze - ubieraj się ciepło, w kilka warstw odzieży tak, by łatwo było zdjąć sweter, gdy się spocisz w trakcie np. wysiłku. Załóż kalesony, nieprzewiewaną kurtkę z kapturem, czapkę, szalik, rękawiczki. Załóż nieprzemakalne buty. Po drugie nie wychodź na mróz głodny. Przed wyjściem zjedz kaloryczny posiłek. Możesz zabrać ze sobą termos z gorącą herbatą. Po trzecie zabezpiecz skórę twarzy i rąk przed mrozem (tłustym kremem, nie należy używać nawilżającego!) .Po czwarte powiedz komuś (rodzinie, lub obsłudze w schronisku, pensjonacie, hotelu) dokąd idziesz. Oszacuj czas jaki ciebie nie będzie i poinformuj o tym kogoś, kto ewentualnie zgłosi twoje zaginięcie. Zimą chodzi się znacznie wolniej! W dodatku łatwiej zabłądzić: przysypane śniegiem ścieżki. I - co ważne - nie zapomnij poinformować o swoim powrocie, by uniknąć niepotrzebnych alarmów. Po piąte nie należy wybierać się na zimowe wycieczki samemu. W grupie jest bezpieczniej. Po szóste nie trzeba chodzić tam, gdzie jest niebezpiecznie. Po siódme nie forsuj się. Idąc w głębokim śniegu należy się zmieniać na prowadzeniu. Torowanie drogi - przecieranie szlaku - jest bardzo męczące. Po ósme, kiedy popsuje się pogoda, poczujemy się zmęczeni, głodni, coś nam zacznie dolegać nie wychodźmy na zewnątrz. Z zimą nie ma żartów. Po dziewiąte odmrożone palce można włożyć pod strumień zimnej lub letniej wody. Po dziesiąte w przypadku dużych odmrożeń należy udać się do lekarza. 

6. Zagrożenia w okresie zimowym ZAWSZE, w trakcie silnych mrozów, jeśli zauważysz kogoś, kto wygląda na osłabionego zainteresuj się tą osobą, sam udzielając jej pomocy lub poinformuj odpowiednie służby o zaistniałej sytuacji, dzwoniąc pod numer 112.Zwracajmy uwagę szczególnie na osoby bezdomne, niepełnosprawne i starsze żyjące samotnie. Pomocy tym osobomudziela także GOPS.

7. Zagrożenia w okresie zimowym • Zatrucia czadem Tlenek węgla potocznie zwany czadem jest gazem silnie trującym, bezbarwnym i bezwonnym, nieco lżejszym od powietrza. Powstaje w wyniku niepełnego spalania wielu paliw spowodowanego brakiem odpowiedniej ilości tlenu. Aby zapobiegać zatruciu pamiętaj aby:: • regularnie wietrzyć pomieszczenia, • nie zasłaniać kratek wentylacyjnych i otworów nawiewnych, • dokonywać okresowych przeglądów instalacji wentylacyjnej i przewodów kominowych oraz ich czyszczenia., • rozmieścić czujniki tlenku węgla w części domu.Objawy zatrucia tlenkiem węgla- ból głowy, - zawroty głowy, - ogólne zmęczenie, - duszność, - trudnościami z oddychaniem, oddech przyspieszony, nieregularny, - senność, - nudności.Jak pomóc przy zatruciu tlenkiem węgla?• należy natychmiast zapewnić dopływ świeżego, czystego powietrza, • jak najszybciej wynieść osobę poszkodowaną w bezpieczne miejsce, na świeże powietrze,• rozluźnić poszkodowanemu ubranie – rozpiąć pasek, guziki, ale nie rozbierać go, gdyż nie można doprowadzić do jego przemarznięcia,• wezwać służby ratownicze (pogotowie ratunkowe – tel. 999, straż pożarna – tel. 998 lub 112), Jeśli po wyniesieniu na świeże powietrze zaczadzony nie oddycha, należy niezwłocznie przystąpić do wykonania sztucznego oddychania i masażu serca. Pamiętajmy ! Od stosowania się do powyższych rad może zależeć zdrowie i życie Twoje oraz Twoich bliskich. Wystarczy jedynie odrobina przezorności.

8. Zasady zachowania się w zimowym czasie wolnym Pamiętaj!!! 1. Kiedy spadnie śnieg - poruszaj się ostrożnie po chodnikach i drogach. 2. Na sankach i nartach zjeżdżaj tylko w miejscach z daleka od ruchu samochodów. 3. Korzystaj TYLKO ze zorganizowanych lodowisk – nie ślizgaj się na rzekach i stawach. 4. Zamykaj mieszkanie, klucze trzymaj na smyczy pod ubraniem. 5. Nigdy nie wpuszczaj obcych do mieszkania. 6. Nie chwal się wartościowymi przedmiotami. 7. Uważaj na ogień i wodę w mieszkaniu. 8. Informuj rodziców lub opiekunów dokąd idziesz i o której wrócisz. 9. Rozsądnie korzystaj z Internetu – nigdy nie wiesz kto jest po drugiej stronie. 10. Nie podawaj swego adresu, numeru telefonu. 11. Nie umawiaj się z obcymi przez Internet. 12. Poinformuj dorosłych jeśli coś Cię niepokoi lub wydarzyło się coś w czasie nieobecności rodziców.

9. Telefony alarmowe

10. Zasady udzielania pomocy Odmrożenia: • odmrożenia najczęściej dotyczą odsłoniętych lub słabo zabezpieczonych części ciała; • dotyczy to uszu, nosa, policzków oraz palców rąk i nóg. Pamiętaj - przed wyjściem na mróz posmaruj odsłonięte części ciała kremem ochronnym; • w przypadku gdy dojdzie do odmrożenia należy delikatnie masować odmrożone miejsca, ogrzewając je stopniowo; • odmrożoną część ciała można ogrzać w ciepłej (nie gorącej) kąpieli; • przemoczone ubrania należy zdjąć, a ciało wytrzeć do sucha i okryć; • podać kilka szklanek mocnej i gorącej herbaty lub innych płynów. Złamania: • w razie podejrzenia złamania ręki lub nogi; • nie poruszać złamaną kończyną; • nie próbować jej nastawiać; • unieruchomić dwa sąsiednie stawy, wykorzystując do tego np. kijki narciarskie, kawałek drewna, szalik; • szybko zgłosić się do lekarza lub wezwać pogotowie ratunkowe. Krwotoki: • w razie wystąpienia krwotoku należy zatamować krwotok i wezwać osobę dorosłą.

11. Bądź bezpieczny – przestrzegaj zasad. Opracowano na podstawie: www.znamibezpiecznie.pl sp.poniatowa.pl/prezentacje/bbnd_so.pps http://www.zyjbezpiecznie.policja.pl www.lomza.policja.gov.pl