300 likes | 410 Views
Na e ngleskom rije č “Blue” osim plavo znači i tu ž no. “ Plava ” knjiga Bradley Trevor Greive (ISBN: 0091842050). Svatko ima svoje tu ž ne dane. To su oni nesretni dani kada se osje ć ate lo š e,. neraspolo ž eno,. usamljeno,. i grozno iscrpljeno. Gotovo je nemogu ć e pokrenuti se.
E N D
Na engleskom riječ “Blue” osim plavo znači i tužno “Plava” knjiga Bradley Trevor Greive(ISBN: 0091842050)
U takve tužne dane mogli biste postati paranoični, te pomisliti da su svi oko vas samo zato da bi vas dohvatili (što i nije uvijek tako loše!)
ili može eskalirati do toga da troslojni čokoladni kolač pojedete dok trepnete okom!
Dakle, kako možete postići blaženi osjećaj poput onog koji se javlja u trenutku uranjanja u toplu, pjenušavu kupku?
Prvo, prestanite skrušeno uzmicati pred svim onim stvarima koje vas iritiraju. Već je vrijeme da se suočite s njima.
Potom, opustite se. Nekoliko puta udahnite duboko. (udahnite kroz nos, izdahnite kroz usta) Pokušajte meditirati.
Prihvatite činjenicu da ćete morati odbaciti svoj emocionalni teret.
Možda zapravo i vi snosite dio krivice. Ukoliko je tako, smognite snage za reći “Oprosti” (za to nije nikada prekasno.)
Ako netko drugi čini pogrešku, stanite uspravno i recite mu: ”To nije u redu, i ja to ne odobravam!" Sasvim je ispravno biti snažan.
(Rijetko je ispravno da svoje neslaganje izražavate “podizanjem nosa”.)
ali nemojte izgubiti sposobnost smijanja na vlastiti račun.
(ovo je sve mnogo lakše kada ste okruženi pozitivnim ljudima.)
Živite svaki dan kao da vam je posljednji. Jer, jedan će stvarno biti posljednji.
Nemojte se bojati zagristi u zalogaj veći nego što možete progutati.
Nikad ne uzmičite. Krenite.
Naposljetku, nije li to život upravo onakav kakav on zaista i jest?