30 likes | 49 Views
Baby Natura proudly offer the 1st organic baby food in Thailand with plant-based whole food concept. Give your baby a healthy start in life. Order online today!<br>
E N D
อาหารเด็ก - ลูกเปนเด็กกินยาก...ทําไงดี? เรียกวาเปนอีกหนึ่งปญหาที่ทําใหคุณพอคุณแมหลายคนกังวลใจเปนอยางมากเลย ทีเดียว สําหรับการที่ลูกเปนเด็กทานอาหารยาก แมจะพยายามทุกวิถีทางแตก็ไม สามารถทําใหลูกทานไดงายขึ้นเลย อีกทั้งยังทําใหเพิ่มการตอตานมากขึ้นเรื่อยๆ กลายเปนปญหาเรื้อรังและมีผลตอพัฒนาการของรางกายและสติปญญาเปนอยาง มาก โดยอาการทานอาหารเด็กยากนั้น สามารถที่จะพบในเด็กทั่วไปที่มีอายุ 1-6 ขวบ อยูที่รอยละ 5 ซึ่งเด็กที่มีอาการทานอาหารเด็กยากนั้นจะมีการอมขาว รับประทาน ชา ไมยอมทาน รองไหอาละวาด รวมไปถึงอาเจียนและบวนทิ้ง สงผลใหคุณ พอคุณแมมีการออนวอน ใหเงื่อนไขหรือนํามาของมาลอหลอกรวมไปถึงมีการ ลงโทษดวยวิธีการตางๆเพื่อใหลูกกินอาหารเด็ก แลวเราจะแกไขปญหาเด็กทานยากไดอยางไร ไปดูแนวทางจัดการปญหาและเปน วิธีการเตรียมตัวสําหรับคุณพอคุณแมมือใหมที่กําลังจะเริ่มปอนขาวลูกในวัยทารก แรกเกิด วิธีแกไขปญหาการทานอาหารเด็ก สําหรับวิธีแกไขปญหาเด็กกินยากในเบื้องตนนั้น คุณพอคุณแมควรที่จะเริ่มฝก ตั้งแตเด็กๆ ดวยการใหนั่งรับประทานอาหารกับคุณพอคุณแมพรอมหนาพรอมตา
ไมควรเปดทีวีหรือสิ่งที่นาสนใจบนจอมือถือ ควรใหลูกรับประทานอาหารทั้งหมด เวลาประมาณ 30 นาทีเทานั้น เมื่อหมดเวลาใหเก็บอาหารไป สวนอาหารเด็กนั้นคุณพอคุณแมควรตักใหมี ปริมาณพอดี ไมควรมากจนเกินไป และในระหวางที่ทานอาหารใหพูดคุยดวย น้ําเสียงออนโยนและนุมนวล พูดถึงแตเรื่องดีๆ พยายามสบตากับลูกเพื่อใหเขา คุนเคย ที่สําคัญไมควรที่จะบังคับหรือลงโทษลูกเด็ดขาดเมื่อเขาไมรับประทานอาหาร แต ใหคอยๆปรับตัวและชี้แจงดวยเหตุผล อาหารเด็กที่เหมาะสมในการแกปญหาลูกนอยทานยาก สําหรับการเริ่มตนใหอาหารเด็ก อาหารเด็กนั้นคุณพอคุณแมควรจะเนนเปนขาวกลองบดที่ ไมใชขาวทั่วไป อีกทั้งยังมีคุณคาทางสารอาหารที่ครบถวนและชวยในการ เสริมสรางพัฒนาการเปนอยางดี จุดเดนของขาวกลองบดคือรสชาติหอมอรอย ทําใหลูกเกิดความอยากอาหาร และ ชวยใหเจริญอาหารในการรับประทานเปนอยางมาก โดยแรกเริ่มนั้นคุณพอคุณแม อาจจะนํามาขาวกลองบดมาผสมกับผักตางๆ และเนื้อสัตว ปรับเปลี่ยนชนิดอาหาร ทุก 5 วัน โดยเนนขาวกลองบดเปนอาหารหลัก ไมควรที่จะบังคับหรือฝนใจลูก
ถาหากวาลูกไมทานผัก แตใหคอยๆนําปรับเปลี่ยนทําเปนเมนูอาหารใหมๆ เชน การนําผักตําลึงตมรวมกับขาวกลองบดใหละเอียด จากนั้นก็มาชักชวนลูกทาน ให เห็นความแปลกใหมของมื้ออาหารที่มีสีสันนาประทานมากขึ้น นอกจากนี้ไมควรใหลูกรับประทานขนมจุกจิกหรือของหวานมากจนเกินไป เพราะ จะยิ่งทําใหไมอยากทานขาว รวมไปถึงการใหลูกทานอาหารใหเหมาะสมกับชวง วัย คอยๆเพิ่มทีละนิด ไมเชนนั้นอาจจะทําใหลูกกดดันและรูสึกวาการทานอาหาร เปนเรื่องยากได ขอบคุณบทความดีๆจาก : https://www.babynaturafood.com/th