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CEIP “INFANTA CRISTINA” MURCIA

CEIP “INFANTA CRISTINA” MURCIA “PARENTALIDAD Y ADOLESCENCIA EN EL S.XXI: TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO ANTE EL ESTRÉS PARENTAL ” MURCIA 09/03/12 Mario Marco Marco (Psicólogo y Pedagogo ,CARM).

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CEIP “INFANTA CRISTINA” MURCIA

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  1. CEIP “INFANTA CRISTINA” MURCIA “PARENTALIDAD Y ADOLESCENCIA EN EL S.XXI: TÉCNICAS DE AFRONTAMIENTO ANTE EL ESTRÉS PARENTAL” MURCIA 09/03/12 Mario Marco Marco (Psicólogo y Pedagogo ,CARM)

  2. Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno, con el propósito justo y del modo correcto, eso, ciertamente, no resulta tan sencillo.

  3. La templanza es la virtud moral que regula la atracción por los placeres, y procura el equilibrio en el uso y disfrute de los bienes creados. Asegura el dominio de la voluntad sobre los instintos y mantiene los deseos en los límites de la solidaridad

  4. CONTENIDOS • I.- ADOLESCENCIA: CARACTERÍSTICAS GENERALES • II.- PARENTALIDAD POSITIVA. • III.- ESTRÉS PARENTAL. • IV.- TECNICAS DE AFRONTAMIENTO:EL AUTOCUIDADO DE LOS PADRES . REPERCUSIONES EN LA ESFERA PERSONAL, EMOCIONAL Y EN LA SALUD MENTAL.

  5. ADOLESCENCIA: CARACTERÍSTICAS GENERALES: 1.-FÍSICAS. 2.- SOCIALES. 3.- PSICOLÓGICAS.

  6. CARACTERÍSTICAS FÍSICAS 2.-PREOCUPACIÓN POR EL ASPECTO FÍSICO 1.-DESARROLLO FÍSICO 5.-RITMOS DE DESARROLLO 4.-MADURACION SEXUAL 3.-CARACTERISTICAS SEXUALES SECUNDARIAS 6.-DESEQUILIBRIO EN LA COMIDA 7.-CONSUMO DE TÓXICOS

  7. CARACTERÍSTICAS SOCIALES REBELDIA IDEALISMO SOCIAL INDEPENDENCIA ADOLESCENTE INTERESES PROFESIONALES CONFORMISMO LA PANDILLA PREOCUPACIONES ETICAS

  8. CARACTERÍSTICAS EMOCIONALES 2.-INESTABILIDAD EMOCIONAL 1.-AUTOAFIRMACION 3.-IDENTIDAD PERSONAL 4.-DESARROLLO DEL LENGUAJE 6.-MEMORIA 5.-PENSAMIENTO FORMAL

  9. CONCEPTO DE PARENTALIDAD - La Parentalidad es una respuesta propia del siglo XXI -La Parentalidad es un enfoque integral del desarrollo del niño, los padres y la familia, propuesto en Francia por el psiquiatra infantil Serge Lebovici, a finales de los 70. - Parentalidad viene de la palabra en francés parents (padres) DEFINICION: Es el proceso psicológico de convertirse en padre o madre de su hijo y supone un trabajo que cada persona realiza en su interior día a día. VS PARENTALIDAD SOCIAL PARENTALIDAD BIOLÓGICA

  10. Etapas de la Parentalidad • La separación y la individualización son procesos fundamentales en el desarrollo del niño.1. Diada: mamá y niño.2. Triada: mamá, papá y niño.3. Escuela: convivencia diferente con otros niños y adultos, que no pertenecen a la familia.4. Clubes: grupos sociales más amplios, cuando el adolescente vive la “separación” de los padres, con actividades como el deporte o la convivencia con los amigos.5. Pareja: con quien se va a construir la Parentalidad.

  11. Las 3 necesidades básicas del niño • Ser padres significa reconocer y responder a estas necesidades, para que el niño pueda crecer sano, con una estima de sí mismo y capaz de relacionarse con los demás.1. Seguridad: se transmite a través del afecto. Gracias a los cuidados de la madre, el recién nacido se siente seguro y amado. Estas primeras experiencias son fundamentales en el desarrollo del amor a sí mismo.2. Respeto: es el reconocimiento de su individualidad. El bebé encarna las esperanzas y deseos de los padres(y hasta de los abuelos), pero verlo como un ser único y diferente es primordial para el niño.3. Límites: le dan seguridad y confianza en sus padres de que lo pueden proteger. Los límites ayudan a protegerlo contra sus propias emociones violentas. Sin límites, la familia se diluye

  12. COMPETENCIAS PARENTALES • Capacidades prácticas que tienen los padres para cuidar, proteger y educar a sus hijos, asegurándoles un desarrollo sano. • Forman parte de la parentalidad social, para diferenciarla de la parentalidad biologica. • Formadas a partir de la herencia, la cultura y las experiencias de buen trato o maltrato en su historia personal.

  13. COMPONENTES DE UNA PARENTALIDAD BIENTRATANTE • CAPACIDAD DE APEGARSE A SUS CRIAS O APEGO. • EMPATÍA. • MODELOS DE CRIANZA. SE APRENDEN DE LA FAMILIA DE REFERENCIA POR IMITACIÓN, IDENTIFICACIÓN Y APRENDIZAJE SOCIAL. • CAPACIDAD DE PARTICIPAR DE LA VIDA COMUNITARIA APORTANDO Y RECIBIENDO CUIDADOS Y APOYO SOCIAL

  14. RESILIENCIA: • Se aplica tanto a padres como a hijos. • Es la capacidad o recursos para mantener un proceso normal de desarrollo a pesar de las condiciones difíciles en que se vive o se ha vivido. • Tiene parte constitutiva del individuo y parte aprendida. • Condiciones o situaciones que la favorecen: • Experiencias de buenos tratos: apego sano y seguro. • Dialogo y toma de conciencia sobre la realidad familiar por muy dura que ésta sea. • Tener experiencias de apoyo social. • Participación en procesos sociales de lucha contra injusticias. • Respeto de los derechos de todas las personas. • Compromiso social, religioso o político

  15. DIEZ PRINCIPIOS DE LA PARENTALIDAD POSITIVA Alfredo Oliva (Prof. Psicología Evolutiva U. Sevilla)

  16. 1. Tendrás una visión positiva de la adolescencia....y de tu hijo o hija.

  17. II. Conocerás sus necesidades .

  18. III. Establecerás límites claros.

  19. IV. Conocerás a tu hijo o hija.

  20. V. No serás autoritario.

  21. VI. No evitarás los conflictos.

  22. VII. Lo/a dejarás crecer.

  23. VIII. Te comunicarás con él o ella.

  24. IX. No insultarás ni ridiculizarás.

  25. X. Lo/a amarás.

  26. CONSEJOS PRÁCTICOS SOBRE PARENTALIDAD POSITIVA Y BUEN TRATO

  27. EFECTO PIGMALION • EFECTO PIGMALION Las expectativas de los padres con sus hijos, de los profesores con los alumnos y los mandos con sus subordinados tienden a cumplirse. Experimento Rosenthal En una escuela de F.P. se hizo u test de inteligencia a varias clases. Sin corregirlo, Rosenthal seleccions un 20% de alumnos de cada clase y dijo a los profesores que ese 20% era superior y obtendrman mayores calificaciones. A final de curso habman mejorado respecto a sus compaqeros en cuatro puntos su coeficiente intelectual. Ello debido a que cuando se espera mas de una persona : Se produce un clima emocional mayor con esa persona. Se le ofrece mas formacisn y se le mantiene mas informada. Se le exige mas. Se le dan mas oportunidades para hacer preguntas y consultas. Conclusisn: ' tenemos los colaboradores que esculpimos con nuestra influencia y confianza '. (JUAN CARLOS CASTILLO)

  28. MODELO DE DESARROLLO POSITIVO DEL ADOLESCENTE (Alfredo Oliva) AREA SOCIAL 1.-Asertividad. 2.-Habilidades Relacionales 3.-Hab. Resol. Conflictos. 4.-Hab. Comunicactivas. AREA COGNITIVA 1.-Capac. Anal. Crítico. 2.-Capac. Pensamiento Anal. 3.-Creatividad. 4.-Capac. Planificación. 5.-Cap. Toma Decisiones AREA DE DESARROLLO PERSONAL: 1.-Autoestima. 2.-Autoconcepto. 3.-Autoeficacia y vinculación. 4.-Autocontrol. 5.-Auton.Personal. 6.-Sentido Pertenencia 7.-Iniciativa Personal AREA MORAL 1.-Compromiso Social. 2.-Responsabilidad. 3.-Prosociabilidad. 4.-Justicia. 5.-Igualdad Género. 6.-Respeto a la Diversidad AREA EMOCIONAL 1.-Empatía. 2.-Recon. Emociones De los demás. 3.-Manejo emociones propias 4.-Tolerancia a frustración 5.-Optimismo y sentido Del humor

  29. A CERCA DEL ESTRÉS • El estrés es la respuesta automática y natural de nuestro cuerpo ante las situaciones que nos resultan amenazadores, desafiantes, nocivos o desagradables y consiste, básicamente, en una movilización de recursos: fisiológicos y psicológicos para poder afrontar tales demandas. • El estrés no siempre es malo. De hecho, un poco de estrés es bueno. • Cuando la respuesta de estrés se prolonga o intensifica en el tiempo, nuestra salud, nuestro desempeño académico o profesional, e incluso nuestras relaciones personales o de pareja se pueden ver afectadas.

  30. ESTRÉS PARENTAL • Principales consecuencias: • MIEDO Y CULPA. • IRA Y AGRESIÓN. • Ansiedad (ansiedad generalizada, crisis de pánico, fobias, trastorno adaptativo...) • Depresión. • Problemas en la relación de pareja. Ruptura • Problemas de salud: hipertensión, problemas circulatorios, digestivos, inmunológicos… • Otras…

  31. TERAPIAS COGNITIVAS • TERAPIA RACIONAL Y EMOTIVA (A-Ellis) • A (antecedentes) • B (Creencias irracionales) • C (Consecuencias) • D (Analisis y discusión) • E (Ideas Alternativas)

  32. TERAPIA COGNITIVA DE BECK Tríada cognitiva: • Visión negativa de sí mismo. • Vision negativa del mundo. • Visión negativa del futuro. DISTORSIONES COGNITIVAS: Inferencias arbitrarias SOBREGENERALIZACION Pensamiento dicotómico Abstracción selectiva Magnificación Minimización Personalización

  33. MINDFULNESS • Atención Plena o Conciencia Plena. • Constructo Teórico, Práctica-Meditación, Proceso Psicológico-Estar consciente (Germer, 2005) • Elementos esenciales (Vallejo 2006): • 1º.Centrarse en el momento presente. • 2º.Apertura a la experiencia y a los hechos. • 3º.Aceptación Radical. • 4º.Elección de Experiencias. • 5º. Renunciar al control de los pensamientos y emociones • 6º Abrir el corazón a la sabiduria y la compasión (Vicente Simón)

  34. PARENTALIDAD Y ADOLESCENCIA • Mientras tememos conscientemente ser amados, el temor real, aunque inconsciente, es el de amar (E. Fromm) • FIN

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