Witam Wszystkich B ardzo Gorąco

1. Witam Wszystkich Bardzo Gorąco Nazywam się Karolina Pomieszcz. Mam 12 lat. Jestem uczennicą szkoły Podstawowej nr 1 w Górze im. Bolesława Prusa. Projekt naszej grupy- ,,Talenty górowskie”

2. Dagmara Magnus Karolina Pomieszcz

3. ZUMBA Wywiad przeprowadziłam z Dagmarą Magnus, która na co dzień jest instruktorem Zumby Fitness.

4. Czym jest Zumba Fitness? A ZumbaTomic?

5. A tak dokładniej to ….. ZUMBA- to zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. To obecnie jeden z najmodniejszych kierunków taneczno-rozrywkowych w USA, który wielkimi krokami wchodzi do Europy! Ten nowoczesny system fitnessu, idealnie i w krótkim czasie kształtuje sylwetkę, dostarczając przy tym świetnej zabawy! Zumba to mieszanka różnych styli tanecznych tj. hip-hop, soca, mambo, Bollywood, taniec brzucha, cumba, reggeaton, twist, merenque, salsa i wiele wiele innych! Zumba Tomic- zumba dla dzieci Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich-niezależnie od poziomu tanecznego, wieku, płci oraz kondycji

6. To jest oficialne logo Zumby Fitness

7. Dagmara razem ze swoją grupą biorą udział w różnych maratonach. Oto kilka z nich: Maraton Zumby w Gronowie

8. Maraton Zumby w Stolicy Czech-Pradze

9. Maraton Zumby W Mielnie

10. Zajęcia Zumby

11. Dagmara i jej grupa 

12. Oto linki do nagrań z maratonem zumby, zumbą charytatywną oraz występem Dagmary i jej grupy. http://www.youtube.com/watch?v=zphGUve73TI http://www.youtube.com/watch?v=FBccpWmwiaM http://www.youtube.com/watch?v=xWvbkva_3d4

13. Tak jak wspomniałam na początku zumba jest bardzo popularna. Chciałabym tylko dodać, że dużo gwiaz show-biznesu również (tak jak Dagmara) preferuje taką formę sportu/rozrywki. Don Omar zaśpiewał piosenkę o zumbie. „La temperatura subezumbazumbasubesube’’ Temperatura się podnosi, zumba, zumba, podnosi, podnosi „Pa’ este baile no hay salida, que corra el tiempo” Z tego tańca nie ma wyjścia, niech płynie czas

14. Luis Zumba He et leSoldatZumba HaZumbatoutlemondedanse la ZumbaOn décompresse sur la Zumba He Zumba HaZumbaloquetraigoseIlamaZumbaloque canto seIlamaZumbaheZumba ha

15. Wiele gwiazd pracuje dla marki Zumby m.in. SHAKIRA PITBULL

16. WYWIAD Z DAGMARĄ MAGNUS Karolina: Jak zaczęła się twoja pasja czyli taniec? Dlaczego właśnie zumba? Dagmara: Zumba pojawiła się u mnie tak naprawdę kiedy zaczęłam współpracować z nowo otwartym fitnessem. Byłam tam recepcjonistką, ale byłam odpowiedzialna za zajęcia grupowe. Pewnego dnia trzeba było przygotować listę tych zajęć i wtedy w internecie natknęłam się na zumbę. Zobaczyłam pierwszy filmik na YouTube , to była miłość od pierwszego wejrzenia. Bardzo mi się spodobała taka forma fitnessu, a tym bardziej byłam zainteresowana, bo w naszych okolicach takich zajęć w ogóle nie było. K:W jaki sposób przygotowywałaś się do samodzielnego prowadzenia zumby? Ile Ci to zajęło? D:Oczywiście skończyłam kurs dla instruktora. Natomiast samo przygotowanie zajęć zajmuje trochę czasu, bo na zajęcia jest potrzebnych ok. 12-13 choreografii. W zależności od instruktora i pomysłu na układ. Mnie przygotowanie pierwszych zajęć zajęło ok. 2 tygodnie. Kolejne zajęcia są to pojedyncze piosenki, ponieważ na zajęciach 80% układu się powtarza. K:Jaki był Twój ulubiony przedmiot w szkole? D: Wtedy moim ulubionym przedmiotem był język polski. Te opowiadania, wypracowania… Ja jestem umysłem humanistycznym, nigdy nie lubiłam przedmiotów ścisłych także wszelka matematyka, fizyka to nie moja bajka.

17. K: Jak myślisz, który przedmiot przydał ci się najbardziej w twoim zawodzie? D:Muzyka! Takt, rytm, nurty muzyczne, dźwięki i tak dalej. To wszystko pewnie później wpłynęło na kształt zajęć. K:Jak dbasz o formę; utrzymujesz kondycję? D:Różnego rodzaju zajęcia fitness, zajęcia grupowe (zupełnie inne) wzmacniające: bieżnia, siłownia i ogólnie ruch. Ja bardzo lubię się ruszać. Wiadomo czasami zdarzają się kontuzje, ale w miarę możliwości staram się dużo ruszać. K:Stosujesz jakąś specjalną dietę? D:  (śmiech) Jak każda kobieta jestem zawsze na diecie … oczywiście z różnym skutkiem. Zumba ma to do siebie, że im więcej ciałka tym lepiej, ponieważ tam jest dużo bioder, dużo brzucha. Panie, które są wyposażone w troszeczkę większą ilość ciałka zawsze maja łatwiej, ponieważ jest czym potrząsać. Człowiek się stara, żeby było jak najmniej kalorycznie, ale jak ma się taką słabość do słodyczy to trudno tu mówić o jakiejś diecie. (śmiech) K:Na co zwracasz uwagę przy wyborze piosenki do choreografii? D: Głównie na dynamikę. Im bardziej dynamiczna i weselsza muzyka tym lepsza. Ja głównie zawsze szukam muzyki latynoskiej. To jest takie bardziej disco, ale disco latynoskie, bo ono jest takie porywające. Chociaż nie ukrywam, że czerpie również z obecnych trendów czyli np. Shakira, Pitbull. Są to artyści, którzy tworzą piosenki dla zumby.

18. K: Ostatnie pytanie- Tańczysz tylko zumbę czy inne style też? D:zumba jest taką formą fitnessu, która jest połączeniem różnych styli tanecznych m.in. cumba, reggeaton, merenque, soca itp. To są różnego rodzaju style plus jeszcze podstawowe kroki aerobiku. Nie jest to specjalizacja w jakimś jednym kierunku. Natomiast jest to zaczerpnięte z różnych styli. K:Dziękuję Ci bardzo za udzielenie tego wywiadu. Życzę dużo sukcesów zawodowych i wszystkiego co najlepsze D:Dziękuję i Tobie życzę sukcesów w szkole.

19. ZAPRASZAM!

20. Podczas zbierania informacji na temat zumby i spotkań z Dagmarą Magnus nauczyłam się kilku kroków.

21. DAGMARA I KAROLINA DZIĘKUJĄ ZA UWAGĘ !!!!!

22. Źródła • Google, Grafika Google • Prywatne archiwumDagmary Magnus • Materiały zgromadzone przeze mnie (Karolina) • YouTube • Wikipedia • www.ulub.pl