L ’ECOUTE

1. L ’ECOUTE Nicole LANDRY-DATTEE Unité de psycho-oncologie

2. I- ECOUTER, POURQUOI? • But de l ’écoute : • Soulager la souffrance psychique = effet cathartique de la parole • Permettre de guérir - de maturer • Acquérir une plus grande capacité à affronter la vie (vivre debout)

3. Écouter, ce n ’est pas pleurer ensemble. Ce qui soulage l ’autre, ce sont ses larmes, pas les miennes..

4. Écouter c ’est être une PRESENCE, UNE PLEINE PRESENCE, UNE VRAIE PRESENCE

5. Écouter = une relation ASYMETRIQUE • l ’écoute n ’est ni un partage, ni une rencontre • un écoutant - un écouté

6. Quel que soit notre désir pour l ’autre, nous ne pouvons rien pour lui si lui-même ne le veut pas = SA LIBERTE

7. Écouter = être confronté à nos limites • ni dans la toute puissance, ni dans l ’impuissance totale : pouvoir (verbe) # du pouvoir (substantif) • faire avec l ’impuissance que l ’autre me renvoie au cœur de sa détresse

8. II- ECOUTER, C ’EST QUOI? • Écouter = la capacité d ’être é-mu; re-mué = être mis en mouvement au plus profond de soi

9. Écouter = NE RIEN FAIRE D ’AUTRE • totale disponibilité • totale attention • totale bienveillance • # d ’entendre

10. L ’ECOUTE EST DYNAMIQUE : • elle active la pensée, le savoir, l ’imagination (oser se représenter ce que l ’autre vit ou a vécu) • ne pas être figé, sidéré, fasciné par les paroles de l ’autre

11. LES # TEMPS DE L ’ECOUTE : • 1) l ’écoute de la détresse = un temps d ’accueil = la fonction maternelle de l ’écoute • 2) le temps de la fermeté = se remettre debout = la fonction paternelle de l ’écoute

12. III- LES CONDITIONS DE L ’ECOUTE : • Les présupposés: • 1)- Pour se décentrer, la priorité = soi-même = être ajusté, centré en soi et non sur soi pour pouvoir se centrer sur l ’autre • avoir une assise ferme (cf.l ’antenne parabolique)

13. 2- Savoir « qui je suis » pour faire le tri entre ce qui m ’appartient et ce qui appartient à l ’autre • être dans l ’altérité = bien différencier soi/l ’autre • Être un JE, un MOI, afin que lui puisse être un autre JE, un soi-même

14. 3) - Être bien avec soi-même • ne pas s ’appuyer sur l ’autre • ne rien attendre « pour soi » • alors l ’autre pourra me dire sa détresse, sans risque de me détruire

15. 4)- Être attentif: • verbal/non verbal • contenu latent/manifeste du discours • attitudes : contre-attitudes • sens des mots # pour l ’autre et pour moi • n ’avoir ni préjugé, ni jugement

16. Celui qui souffre = hypersensible à l ’angoisse de celui qui écoute • L ’angoisse, ça circule ! • Pouvoir supporter l ’angoisse de l ’autre sans la faire taire • Repérer les situations trop difficiles à entendre parce que trop destructurantes

17. IV - ECOUTER, COMMENT? • 1 - Attitude EMPATHIQUE = désir de comprendre ce qu ’éprouve celui qui parle • être sensible à ses attitudes • s ’intéresser à lui avec chaleur, sans implication excessive • reformulation

18. ! • 2- Attitude CONGRUENTE = être vrai • ne pas faire « semblant » • communiquer ce que l ’on ressent au moment opportun • À notre expression non-verbale (mimiques…)

19. ! • 3- La DISTANCE : • L ’écoute = incompatible avec l ’indifférence (trop loin) et l ’indifférenciation (trop près) • la distance laisse libre (dia-logue) • Au toucher

20. Les risques du toucher : • effraction / intrusion • répulsion • interrompre trop tôt l ’entretien • souvent un passage à l ’acte issu de notre propre angoisse = le repérer

21. Écouter = savoir quand il faut arrêter sinon : • jouissance de se dire et de se faire plaindre • se raconter pour ne surtout pas changer (en boucle) • bénéfices secondaires

22. V- LES PIEGES DE L ’ECOUTE : • 1) parler de sa propre expérience = • renversement des rôles • créer une dépendance • se donner en modèle • être captateur et non réflecteur

23. 2) se réparer soi-même en voulant réparer l ’autre = l ’utiliser pour soi • être englué dans la détresse de l ’autre : se perdre en l ’autre c ’est le perdre • se faire complice de la souffrance de l ’autre • identification/projection

24. entretenir la dépendance = se rendre indispensable = se donner de l ’importance • la symétrie = se laisser embarquer par l ’autre dans le partage pour qu ’il fasse l ’économie de son chemin = la fuite

25. Être écouté = une expérience unique - fondatrice = avoir été entendu • reconnaissance

26. L ’ECOUTE, CA S ’APPREND ET CA S ’EDUQUE !