¿CÓMO SE ESTUDIA?

1. ¿CÓMO SE ESTUDIA? ¿QUÉ HACER PARA ESTUDIAR EN LA UNED? COIE Centro de Orientación, Información y Empleo de la UNED

2. Las estrategias y técnicas de estudio... • No son independientes unas de otras (PROCESO) • No existe un único método válido, infalible ni imprescindibles • Debemos conocerlas y adaptarlas en función de: • Nuestra forma de aprender • Nuestras circunstancias, personalidad, aptitudes... • El tipo de contenidos a aprender, examen...

3. Estudiar es... • comprender • asimilar • recordar • reflexionar • construir... • El objetivo a corto plazo es: • Aprobar el examen • El objetivo a largo plazo es: • Aprender • Ser capaz de aplicar el conocimiento adquirido

4. Diferencias Instituto-universidad

5. El estudiante de la UNED • Situaciones • Procede de la enseñanza presencial • Trabaja • Desvinculado de los estudios • Objetivo • Desarrollar competencias de estudio en la enseñanza a distancia • Reorganizar y gestionar el tiempo • Puesta al día en sus hábitos de estudio

6. Dificultades frecuentes que tiene el estudiante de la UNED... • Circunstancias socio-familiares: • Compatibilizar estudios-trabajo (remunerado o no) • Sentimiento de soledad • Necesidad de adaptación a la metodología a distancia: • Contenidos y métodos de la enseñanza superior • Aprendizaje a distancia

7. GRAN VENTAJA DE ESTUDIAR EN LA UNED POSIBILIDAD DE PLANIFICAR DESDE EL PRIMER DÍA MAYOR AUTONOMÍA EN EL RITMO DE TRABAJO

8. Factores a tener en cuenta... • Factores no controlables: • Profesor • Asignatura • Programa • Factores controlables: • Planificación • Hábitos • Estrategias y técnicas

9. Pasos para empezar a estudiar ... • 1º) Aclarar nuestras metas • 2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar • 3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan en el estudio (distracción, falta de organización, etc.) • 4º) Planificar el estudio • 5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y técnicas de estudio de forma autorregulada

10. 1º) Aclarar nuestras metas y expectativas • Debemos reflexionar acerca de: • Los objetivos que persigo ¿A dónde quiero llegar al realizar estos estudios? • Motivos ¿Qué me impulsa a estudiar? • Mis intereses profesionales y personales ¿Hacia qué perfiles profesionales quiero encaminarme?¿Qué satisfacciones espero encontrar? • Mis expectativas de éxito ¿Hasta dónde confío en conseguirlo? ¿Qué esfuerzo me va a suponer?

11. FRACASO ACADÉMICO CASI SIEMPRE SE DEBE Falta de esfuerzo o esfuerzo mal encauzado Ausencia métodos y estrategias de aprendizaje CREENCIA ERRÓNEA Falta de capacidad intelectual CAUSA CONTROLABLE

12. 2º) Analizar nuestra forma actual de estudiar • ¿Estoy preparado/a para comenzar mis estudios universitarios? Reflexionar acerca de: • Mis hábitos de estudio • Mi experiencia de éxito-fracaso • La percepción acerca de mis capacidades • Las motivaciones que han impulsado mi esfuerzo • Mis estilos de aprendizaje • Mi personalidad

13. Para ser eficaces en el estudio es importante...

14. 3º) Identificar y eliminar factores que nos limitan en el estudio • ¿Cuáles son las condiciones en las que debo ponerme a estudiar para mejorar mi rendimiento? • Lugar • Horario • Condiciones físicas • Condiciones psíquicas • Aspectos cognitivos • El material didáctico • La planificación

15. 4º) Planificar el estudio • Lo primero es... • Leer atentamente la Guía del Curso de Acceso y la Guía de Información General. • Conocer con detalle el programa de cada asignatura: objetivos, contenidos, evaluación, bibliografía y horario de consulta de los profesores de la Sede Central y tutores. • Conseguir el material de estudio cuanto antes. • Ver las fechas de los exámenes, para cuantificar el nº de semanas que tiene antes del examen.

16. 4º) Planificar el estudio • Lo segundo es... • Hacernos una idea general de cuál debería ser el ritmo de estudio • Calcular la suma total de los temas y dividirla entre los 9 meses de que disponemos. • P. ej.: un total de 100 temas, que implica estudiar algo más de 11 temas al mes o, si se prefiere, casi 3 temas semanales.

19. Planificando el estudio • Después preguntarnos... • ¿Tengo realmente posibilidad de estudiar esa cantidad de temas por semana? • ¿Todas las asignaturas tienen el mismo grado de dificultad para mí? ¿requieren el mismo esfuerzo y tiempo? • ¿Convendría priorizar y centrarme en determinadas asignaturas para junio y dejar otras para septiembre?

20. Planificando el estudio • Y considerar... • Los tiempos de lectura y estudio personal: lectura, análisis, síntesis de los contenidos, definición de conceptos, etc. • Los tiempos de asistencia al Centro Asociado: tutorías y biblioteca. • El grado de dificultad de las asignaturas: Si lleva más tiempo estudiar una asignatura, esto tendrá que reflejarse en el calendario de estudio • Calendario flexible para reajustar los tiempos y el esfuerzo a medida que se vaya avanzando en el temario.

22. Planificando el estudio Distribución de tareas en una jornada de estudio Orden de dificultad: media, difícil y fácil

23. Planificando el estudio Ritmo biológico: ¿Somos tipos de mañana o de tarde? Estudiar en la misma franja horaria

26. 5º) Aprender a utilizar y mejorar las estrategias y técnicas de estudio de forma autorregulada

27. Preparación de exámenes en la UNED • Conocer el sistema de evaluación de la UNED • Dos convocatorias: junio y septiembre • Analizar exámenes pasados • Tipo de examen. • Grado de profundidad y precisión de los conocimientos que exige. • Utilizar como mecanismo de autoevaluación. • Posibilidad de cambios en el tipo de examen. Por ello es imprescindible consultar la Guía de la Carrera y de la asignatura.

28. Preparación de exámenes en la UNED • El repaso • Repaso inicial: conviene hacerlo al día siguiente de haber trabajado un tema (o en la sesión siguientes). • Repasos intermedios: semanalmente, mensualmente • Repasos finales: antes del examen, en profundidad, cuantas más veces mejor. Apoyarnos con las técnicas de memorización.

29. Preparación de exámenes en la UNED • La memorización • Asociar a conocimientos previos • Repetición • Distribución de los tiempos de estudio • Tiempo transcurrido: Memoria sensorial, a corto plazo, a largo plazo • Calidad del material a memorizar: organización y síntesis estructurada • Recursos mnemotécnicos • Verbales: frases clave, rimas, etc. • Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes

30. Preparación de exámenes en la UNED • Las técnicas de síntesis y memorización están condicionadas por el tipo de examen • Tipo test • Composición escrita: preguntas cortas • Composición escrita: desarrollo de un tema • Ejercicios prácticos y problemas • Recursos mnemotécnicos • Verbales: frases clave, rimas, etc. • Gráficos e imágenes: ideas asociadas a ilustraciones, iconos, o imágenes

31. Preparación de exámenes en la UNED • Control de la ansiedad ante los exámenes (miedo, angustia, bloqueo, pensamientos negativos...) • Uso de técnicas de relajación • Alimentación adecuada • Dormir las horas necesarias • Planificación del repaso

32. Utilizar los recursos disponibles • El contacto con los profesores • El contacto con los compañeros • Los materiales de apoyo: libros, audiovisuales, web • La biblioteca • Los programas de radio • La TV educativa • El COIE

33. Gracias por su atención