Studentų kūno masės analizė

1. Studentų kūno masės analizė Darbą atliko: BPS12 studentės Laura Vitkauskaitė Monika Sirevičiūtė Vadovas: Lekt. E.Tamašauskienė Šiauliai, 2013-04-10

2. Temos aktualumas • Vienas pagrindinių sveikatą saugančių gyvensenos veiksnių bei ligų profilaktikos elementų yra sveika mityba. • Sveika ir visavertė mityba daro poveikįfiziniamirprotiniamžmogausvystymuisi, darbingumuibeiilgaamžiškumui. • Įvairių mokslininkų duomenimis, mitybos įpročiai turi įtakos mūsų sveikatai net 25–30 proc.

3. Temos aktualumas • Moksliniai tyrimai patvirtino, kad nesveika mityba sąlygoja lėtines ligas, kaip antai: cukrinį diabetą, širdies ligas, nutukimą ir kt. • Siekiant numatyti pavojų sveikatai, svarbu yra laiku nustatyti kūno sudėties pakitimus.

4. Temos aktualumas • Žmogaus kūnas susideda iš vandens, riebalų, raumenų, baltymų ir mineralų. • Didėjant kūno riebalų ir liesosios kūno masės santykiui, taip pat didėja ir pavojus sveikatai.

5. Tyrimo tikslas Įvertinti studentų kūno masės rodiklius. Tyrimo uždaviniai: • Išsiaiškinti studentų mitybos įpročius. • Nustatyti kūno masės indeksą. • Nustatyti raumenų, riebalų masės kiekį organizme.

6. Tyrimo objektas Studentų kūno masė. Tyrimo metodai • Anketinė apklausa. • Kūno sudėties analizės tyrimas su Omron svarstyklėmis. • Statistinis duomenų apdorojimas. • Tyrimas atliktas 2013 m. kovo mėn.

7. Respondentų charakteristika

8. Tyrimo rezultatai

9. Respondentų sveikatos vertinimas

10. Respondentų mitybos įpročiai Ar Jūs sveikai maitinatės?

11. Maisto produktų pasirinkimo kriterijai

12. Respondentų valgymo dažnumas

13. Pusryčių valgymas

14. Respondentų fizinis aktyvumas

15. Respondentų kūno masės rodiklių vertinimas

16. KMI rodikliai • Studentų nuomonė Realus KMI

17. Respondentų kūno riebalų masės vertinimas

18. Vidinių kūno riebalų lygio rezultatai

19. Respondentų kūno raumenų masės vertinimas

20. Juosmens apimties vertinimas

21. Išvados • Studentai maistą renkasi atsižvelgiant į jo sudėtį, kainą bei į sveikatinamąsias savybes. Dauguma studentų maitinasi 3-4 kartus per dieną, kas antras respondentas reguliariai pusryčiauja. • Tik 25 proc. studentų domisi savo kūno mase, dažnai ją vertina. 85 proc. studentų KMI yra normalus, 12 proc. turi antsvorį ar yra nutukę. Kas antram respondentui nustatyta normali kūno riebalų masė, 45,6 proc. – aukšta ar labai aukšta kūno riebalų masė. Beveik visų studentų (98,8 proc.) visceralinių riebalų lygis yra normalus. 2/3 studentų nustatyta normali kūno raumenų masė. Pagal juosmens apimtį dauguma studenčių (88 proc.) yra lieknos.

22. Studentų kūno masės analizė Darbą atliko: BPS12 studentės Laura Vitkauskaitė Monika Sirevičiūtė Vadovas: Lekt. E.Tamašauskienė Šiauliai, 2013-04-09