130 likes | 445 Views
Zaalhockey. Technische en Tactische tips. Technische tips. Pass technieken Push Schijnpush Kaats Stoptechnieken Forehand Hoog Laag Backhand Hoog Laag. Voorbeelden Passtechnieken. 10-30 cm afstand achter de bal Elleboog goed naar buiten Handen ver uit elkaar (brede grip)
E N D
Zaalhockey Technische en Tactische tips
Technische tips • Pass technieken • Push • Schijnpush • Kaats • Stoptechnieken • Forehand • Hoog • Laag • Backhand • Hoog • Laag
Voorbeelden Passtechnieken • 10-30 cm afstand achter de bal • Elleboog goed naar buiten • Handen ver uit elkaar (brede grip) • Korte krachtige ‘schuif’ naar de bal • Wanneer passen we dit toe? • Bal licht ter hoogte van je voorste voet. • Handen bij elkaar (smalle grip) • Bal halfverwege je stick • Zwiep de bal van je stick. • Mikken kan door middel van een polsbeweging • Wanneer passen we dit toe?
Stoptechnieken • Laag zitten, door je knieën • Brede grip • Hand op de grond • Waar passen we dit toe? • Licht gebogen knieën. • Brede grip • Linkerhand voor je rechter • Stick stil houden • Stick: • Twee handen aan je stick • Stick iets kantelen. • Druk houden op je stick • Grip: • Stick in je linker hand • Druk houden op je stick
Tactische tips • Balbezit • Niet balbezit • Strafcorners • Senioren (experiment)
Balbezit • Basisopstelling • 2 breed achterin • 2 spitsen diep op verschillende hoogte • 3-aan-de-balk • Carrousel met het middenveld • ‘Huis’- opstelling
Niet balbezit • Hoge press op de links- of rechtsachter • 2-mans blok
Strafcorners - aanvallend • Standaard • Kort • Afschuif
Strafcorner - verdedigend • Standaard • Keeper op de lijn • Keeper komt uit • Kort • Keeper komt uit
Senioren • Balbezit • 2-2 • Ruit • Niet balbezit • 2-2 • Ruit