Zaalhockey

1. Zaalhockey

2. Waarom zaalhockey? Technische vaardigheden Zaalhockey principes Dobbelsteen 5 in niet-balbezit (2-1-2) Dobbelsteen 5 in balbezit (2-1-2) Huis in balbezit (2-2-1) Strafcorner aanvallend en verdedigend Zaalhockey

3. Technisch - kleine ruimtes - snel handelen - in beweging aannemen - verdedigen (fh/bh laag) Tactisch - afspraken maken - wisselen van speelstijl - “lezen” van de wedstrijd / tegenstander Waarom zaalhockey?

4. Fysiek - laag zitten - voetenwerk - korte sprintjes Mentaal - vergt groot concentratievermogen (fouten, onachtzaamheden worden sneller afgestraft, incasseren) - verantwoordelijk (speldiscipline) - schakelmomenten volgen elkaar snel op (anticiperen) Waarom zaalhockey?

5. Passing - korte push of schuif pass (50 cm) - kaats - direct of indirect (via de balken) Passeren - pull / drag - brede bewegingen Lopen - vision - korte versnellingen Aannemen - véél sterke fh-aannames - alles in beweging (dynamisch) Verdedigen - handschoen aan de grond (laag zitten) - gebruik steel Belangrijke technische vaardigheden

6. Zaalhockeyprincipes Iedereen verdedigt, iedereen valt aan! Keeper actief in de cirkel (“vrije verdediger”) Verdedigers nemen alle vrije slagen over het hele veld. Zorgen voor de opbouw. Lange harde passes naar voren, verdienen de voorkeur boven het brengen of met korte passes opbrengen van de bal. Sterke voorkeur voor pass over de backhandkant /linkervoet van de tegenstander. Een aanval over rechts verdient de voorkeur boven die over links! Regelmatig wisselen in posities (vaak wisselen van aanvallers maakt verdedigers onzeker).

7. Zaalhockeyprincipes • De balken gebruiken! Indirect aanspelen.

8. Zaalhockeyprincipes • Bij verdedigende vrije slagen altijd het centrum dichtzetten en de aanvallende spelers in de cirkel afschermen. Zit laag en voeten beschermen (handschoen aan de grond).

9. Verdediging: dobbelsteen 5 • zet de press rond de middenlijn neer • de rv en lv houden de binnenkant dicht • mm steun de rv en lv in de as • de ra en la nemen een man en/of balk • keeper stuurt de verdediging • meeschuiven van helpkant naar de as • hand(-schoen) op de grond • stuur en laat je sturen • pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt • Als de bal diep gespeeld wordt zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk Pressing “half” lv rv m ra la

10. Verdediging: dobbelsteen 5 Pressing “hoog” • rv moet als 1e klaar staan (bal diagonaal + rechtdoor, met rechtervoet recht voor de bal) • ra rechts daarvan (balk dicht) • midden, backhand van rv dichtzetten (in driehoek) • la diagonale pass • lv, bijsluiten in driehoek (niet op/over de as, anders is breedte pass niet te belopen) • hand(-schoen) op de grond • stuur en laat je sturen • pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt • zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk rv lv m ra la

11. Verdediging: dobbelsteen 5 Pressing “hoog” • lv moet als 1e klaar staan (bal diagonaal + rechtdoor, met handschoen recht voor de bal) • la balk dichtzetten (coacht lv, zover mogelijk naar rechts) • midden, forehand van lv aanvullen (in driehoek) • ra diagonale pass • rv, bijsluiten in driehoek (moet direct druk kunnen zetten op la, zodat diagonale pass niet mogelijk is) • hand(-schoen) op de grond • stuur en laat je sturen • pas veranderen van positie als de bal gespeeld wordt • zone rond de bal zo klein mogelijk maken: volle druk lv rv m la ra

12. Verdediging: insluiten re-balk Ik sta vrij! rv rv lv lv m m INSLUITEN! ra ra la la

13. Verdediging: insluiten li-balk Ik sta vrij! lv rv lv rv m m INSLUITEN! la la ra ra

14. Opbouw: 3 man op 1 balk Opbouw: LA en Ra snelle en harde passing met schijn (fh), pre-scanning la ra Hockeyen naar een overtal (overtal van achteruit meenemen door diep inspelen en bijsluiten) Variatie in de opbouw en dynamische spelpatronen (rotatie) m Altijd in beweging aannemen! rv lv Richting balk bewegen Balaanname + vervolgactie

15. Opbouw: over linker balk • opendraaien met boog en actie/pass naar voren/breed • backhandpass naar voren (na roepen “balk” van aanvaller) • passing om handschoen van re-verdediger • schijnaanname en bal laten gaan voor li-aanvaller, kan ook met kleine fh-kaats naar voren • passing op li/re-verdediger 2 3 1 4 5

16. Opbouw: over rechter balk • doorpassen / -kaatsen via de balk naar de (overstekende) spits • doordraaiend aannemen en 2 : 1 zoeken of passen naar (overstekende) spits rv ra 1 2 mm mm ra rv

17. Opbouw: over rechter balk Nadeel bij aanval over rechts Evt. sterke fh-verdediging aan de linkerbalk (handschoen tegen de balk)

18. Welk systeem? Keuze “huis“ of “dobbelsteen 5“ • kom je er achter makkelijk uit? • wordt er véél druk gespeeld? • hoe sterk zijn mijn spelers? • wie speelt in welke positie?

19. “Huis” SP Taken • LA en RA zorgen voor de opbouw (opties: via de balk / diagonaal / breed) • LM en RM aanspeelbaar aan de balk én in de diagonaal (diagonale looplijnen van as naar balk) • SP aanspeelbaar aan de balk als 3e man (breedte looplijnen) RM LM RA LA K

20. “Huis” Opbouw • Bouw op in de breedte tot het moment dat de tegenstander ruimte laat (langs de balk / diagonaal)

21. “Huis” Aanval • Versnel op het moment dat de aanval wordt ingezet (laat de bal het werk doen – de bal 1 of 2 keer raken)

22. SC van rechts K

23. SC van links K

24. SC van rechts, keeper komt uit Schot Afschuif Schot Rebound Afschuif Pass aangever Rebound Lijn Rebound K Aangever Rebound

25. SC van rechts, keeper blijft staan Schot Rebound Schot Afschuif Afschuif Pass aangever Rebound Lijn Rebound K Aangever Rebound

26. SC van links, keeper “vol” Afschuif Rebound Schot Afschuif Afschuif Rebound Lijn Rebound Aangever bij 1-2 tje „uitstappen“ Rebound K

27. SC van links, keeper “half” Afschuif Rebound Schot Afschuif Rebound Lijn Rebound Schot Afschuif Aangever K

28. Vragen? veel plezier in de zaal!