1 / 6

ing. Domenico Mannelli

ing. Domenico Mannelli. Esercizi distensivi. Ritrarre il mento e poi tornare in posizione normale. Spingere il mento e poi tornare in posizione normale. Ripetere 10 volte. Esercizi distensivi. Portare indietro le spalle lentamente, rilassatele e poi portatele in avanti e rilassatele.

jonah-mack
Download Presentation

ing. Domenico Mannelli

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. ing. Domenico Mannelli

  2. Esercizi distensivi • Ritrarre il mento e poi tornare in posizione normale. Spingere il mento e poi tornare in posizione normale. Ripetere 10 volte.

  3. Esercizi distensivi • Portare indietro le spalle lentamente, rilassatele e poi portatele in avanti e rilassatele

  4. Esercizi distensivi • Sollevare le spalle , contare fino a 10 e poi rilassarle. Portare in basso , contare fino a 10 e poi rilassarle. Ripetere 5 volte

  5. Esercizi distensivi • Contrarre le dita senza stringere . Distendere le nocche alla prima articolazione tenendo le dita piegate. Aprire lentamente la mano distendendo completamente le dita.

More Related