690 likes | 861 Views
La intel·ligència emocional. Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills. Fa uns anys . Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica).
E N D
La intel·ligència emocional Com ajudar a millorar la intel·ligència emocional dels nostres fills.
Fa uns anys .... Pronosticar l’ èxit en la vida professional sempre es valorava a través de las habilitats que mesura el coeficient intel·lectual clàssic (lingüística, lògica i matemàtica).
Actualment, el concepte d’ intel·ligència s´ha reinventat, ja que no es defineix només mitjançant les antigues categories. Actualment ja es parla de 8 tipus d’intel·ligència.
Les vuit intel·ligències • Matemàtica o racional • Visual o espacial • Verbal o auditiva • Musical o rítmica • Ecològica o natural • Cinestèsica o del moviment • Intrapersonal o de la meditació • Interpersonal o de la comunicació
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL A l’any 1996 en Daniel Goleman va publicar el seu llibre “La intel·ligència emocional” on ens va fer adonar de la importància d’aquest tipus d’intel·ligència.
ens ajuda a gestionar les emocions per millorar les relacions i això implica:• Conèixer-se a un mateix i identificar els seus sentiments.• Automotivar-se de manera positiva.• Controlar els impulsos.• Millorar les qualitats d´ empatia i comunicació. La intel·ligència emocional
Anem al que ens interessa Els nostres fills ...
Ja tenim un/a nen/a • Ja tenim en Jordi o a la Cristina al món. • Són una meravella.
En els primers mesos .... . Comencen a donar mostres de les seves emocions.
Ja comencen a fer i a desfer. • Aprenen a experimentar conductes noves. • I això pot comportar emocions variades.
Comença l’escola .... • Les preocupacions per a les mares i els pares. • I alguns neguits per als nens.
CONFLICTES A L’ESCOLA • Poden aparèixer alguns problemes: • Baix rendiment. • Problemes conductuals. • Relació difícil amb els companys.
ELS PROBLEMES A CASA S’INCREMENTEN • SEMPRE VOL TENIR LA RAÓ. • MAI NO EM FA CAS. • NO VOL ANAR A DORMIR A L’HORA. • LA SEVA HABITACIÓ ESTÀ DESENDREÇADA. • CONTESTA MALAMENT. • .....
LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL i el tracte als nostres fills En el tracte amb els nostres fills és necessari demostrar una alta intel·ligència emocional.
SET RECEPTES MÀGIQUES D’ALTA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL A continuació ...
Al supermercat vol que li comprem alguna cosa i s’enrabia si no ho fem.
JA LI HEM DIT 100 VEGADES I NO ENS FA CAS No vol anar a dormir de cap manera. Ens treu de polleguera. Estem tips d’avisar-lo.
CAS 3LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE • LA LAURA VOL UN ÀNEC.
CAS 4: RONDINA SENSE PARAR Cada setmana en Jordi es va a punxar
Pel camí es queixa del mal que li fan. El seu pare li diu: 1.Vinga no n’hi ha per tant! 2.Has de plorar per això? 3.La teva germana mai no es queixa quan la punxen! 4.Et portes com un nen de quatre anys! 5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més.
COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ? 1.MOLT PITJOR. 2.FRUSTRAT I EMPIPAT. 3.ENRABIAT. 4.A PUNT DE MOSSEGAR.
CAS 5: VA DE PARES ... Renyen, criden, insulten, donen sermonets,...
Les persones amb intel·ligència emocional eviten COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM: 1.RETRETS 2.INSULTS 3.AMENACES 4.ORDRES 5.SERMONS 6.ADVERTIMENTS
PER EXEMPLE ..... 1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta? 2.Menges com un porquet!! 3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca! 4.Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!! 5.Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important ... 6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?
I ells què en pensen? 1.La paret és més important que jo!! 2.Té raó sóc un porquet. I no milloro! 3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!! 4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués. 5.No em ratllis!! Calla d’una vegada! 6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!
CAS 6: ÉS UN TABALOT FA LES COSES SENSE RUMIAR I després les ha de repetir
Ex: Fa els deures de qualsevol manera i després els ha de repetir.
Cas 7. Fa temps que no paro de renyar-lo. He de provar coses noves.
Això no pot seguir així, no hi ha manera. Cal provar d’altres coses.
ES QUEIXA PLORANT I CRIDANT (al supermercat vol que li comprem...) • L’EDU FA COSES QUE NO HAURIA DE FER (molesta a la seva germana petita) • LA LAURA DEMANA UNA COSA IMPOSSIBLE (vol un ànec) • Cada setmana en Jordi es va a punxar i rondina pel camí • Fa els deures a correcuita i després els ha de repetir. • Els pares renyen, criden, insulten, ... • Una manera creativa de gestionar amb intel·ligència emocional fóra ...
RECEPTA MÀGICA Nº 1QUAN LES EMOCIONS EL GUANYEN Per ex. No troba una joguina CALMA’T. EXPLICA’M QUÈ ET PASSA EXPLICA’M COM ET SENTS BUSCA SOLUCIONS QUINA ÉS LA MILLOR? POSA-LA EN MARXA!!! ACTIVEM EL SEMÀFOR
O també ... Dibuixa’m el teu enfadament
RECEPTA MÀGICA Nº 2 Per ex. No vol anar a dormir QUAN SÓN PETITS -A LA UNA. -A LES DUES. -I A LES ..... COMPTAR FINS A 3
RECEPTA MÀGICA Nº 3 FER UNA LLISTA DE DESITJOS. “M’HO APUNTO A LA LLIBRETA.”
RECEPTA MÀGICA Nº 4EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE • Pel camí es queixa del mal que li fan. • El seu pare respon: • Pel que dius et fan força mal. • Deu ser molt empipador. • Vaja, quina molèstia. T’entenc! • Aquest dolor no li agradaria a ningú. • No és fàcil aguantar cada setmana la punxada. Estaràs content quan s’acabin.
RECEPTA MÀGICA Nº 4 EN GENERAL ... 1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ 2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, ... 3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”. 4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.
Recepta màgica nº 5 • Descriure el problema. • Donar informació. • Comentar els propis sentiments. • Expressar la conducta desitjada en poques paraules.
RECEPTA MÀGICA Nº 6 • Caldrà que AVANCI PEL CAMÍ SEGÜENT: • 1) Què vull fer? • 2) De quantes maneres puc fer-ho? • 3) Quina és la millor? • 4) Com m’ha sortit? • 5) Com podria fer-ho millor?
RECEPTA MÀGICA Nº 7 Posar un cartell pot ser una solució creativa. Veiem-ne alguns exemples
CARTELL 1 Abans d’obrir-me respon: Has fet els deures? Signat: La tele.
CARTELL 2 Benvolguda Anna, no he sortit al carrer des del matí. Em podries treure un ratet? Signat: FREDY
CARTELL 3 LECTURA DE CONTES A LES 9 ES CONVIDA A TOTS ELS NENS QUE TINGUIN LES DENTS NETES I PORTIN EL PIJAMA POSAT. SIGNAT: LA MARE
CARTELL 4 Estic que trec fum. Algú ha tret les piles de la meva ràdio sense demanar-me permís. SIGNAT: UN PARE ENFADAT.
I ara .... Rumiem el perquè de les coses.
COM REACCIONEM? ESTÍMUL EXTERN ALTERNATIVES? INTERPRETACIÓ DECISIÓ