1 / 8

BRAZILSKI JIU-JITSU za dobne skupine od 7 do 14 godina

BRAZILSKI JIU-JITSU za dobne skupine od 7 do 14 godina . ŠTO JE BRAZILSKI JIU-JITSU?.

kaylee
Download Presentation

BRAZILSKI JIU-JITSU za dobne skupine od 7 do 14 godina

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. BRAZILSKI JIU-JITSUza dobne skupineod 7 do 14 godina

  2. ŠTO JE BRAZILSKI JIU-JITSU? • Borilačka vještina i borilački sport usredotočen na tehnike bacanja i borbu na tlu s ciljem dobivanja dominantne pozicije, korištenjem zglobnih poluga i gušenja čime se prisiljava protivnika na predaju. • Promovira princip da manja, slabija osoba korištenjem ravnoteže i tehnike može uspješno obraniti se i savladati većeg i jačeg napadača.

  3. ZAŠTO JIU JITSU? • Cjelovit psihosomatski razvoj (razvoj kordinacijskih i kondicijskih sposobnosti) • Može se trenirati za samoobranu i sportska natjecanja (jačanje samopouzdanja, razvijanje natjecateljskog i sportskog duha, stjecanje osjećaja odgovornosti i pripadnosti) • Igranje i učenje u istoj aktivnosti (motoričko učenje putem igara)

  4. PLAN I PROGRAM • Rad u dvije dobne skupine, od 7 do 10 godina i od 11 do 14 godina • Škola sportske gimnastike i učenje padova • Učenje tehnika bacanja • Učenje tehnika borbe na tlu (parteru) • Povezivanje tehnika bacanja s tehnikom borbe na tlu • Natjecanja kroz igru

  5. PLAN I PROGRAM Učenje tehnika bacanja Škola sportske gimnastike i učenje padova Kolut unaprijed, kolut unazad, stoj, premet strance, premet, hodanje na rukama, leteći kolut, salto unaprijed, salto unazad, različite vage itd. Hijerarhijsko učenje različitih tehnika bacanja, od najjednostavnijh do tehnički najkompliciranijih

  6. PLAN IPROGRAM Učenje tehnika borbe na tlu (parteru) Povezivanje tehnika bacanja s tehnikom borbe na tlu i natjecanja kroz igru Učenje različitih tehnika borbe na tlu, učenje različitih načina puzanja, vučenja, guranja, hodanja na koljenima, četveronoške itd. Svladavanje specifičnih trenažnih vježbi, razvoj specifičnih sposobnosti i dinamičkih osnova tehnike i taktike, početak zahtijevanja natjecateljskog učinka u sportskim natjecanjima

  7. TKO JE INSTRUKTOR? • Matijas Propadalo • apsolvent na kineziološkom fakultetu • višegodišnje iskustvo u radu s mlađim • dobnim skupinama • natjecatelj i osvajač brojnih odličja na • domaćim i međunarodnim turnirima • nositelj ljubičastog pojasa iz brazilske • jiu-jitse

  8. TKO SU INSTRUKTORI?

More Related