IL SONNO

1. IL SONNO TESINA DI MATTEO CISLAGHI 5^BLT ANNO SCOLASTICO 2010/2011 I.I.S. ALESSANDRINI ABBIATEGRASSO BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

2. INTRODUZIONE “Dio benedica chi ha inventato il sonno, mantello che avvolge i pensieri di tutti gli uomini, cibo che soddisfa ogni fame, peso che equilibra le bilance e accomuna il mandriano al re, lo stolto al saggio.” Miguel da Cervantes (scrittore spagnolo vissuto nel XVI secolo). ”Un uomo si giudicherebbe con ben maggiore sicurezza da quel che sogna che da quel che pensa.” Victor Hugo (scrittore francese vissuto nel XIX secolo) BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

3. IRITMICIRCADIANI Sono ritmi a cadenza quotidiana che consistono in variazioni cicliche delle attività biologiche umane. I fattori che influenzano questi ritmi sono esogeni o endogeni? Andamento ritmico ma rallentato Esperimento: 40 giorni senza riferimenti esterni BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

4. FASIDEL SONNO • Stadio 0: fase della veglia tranquilla, onde “alfa” a bassa ampiezza e alta frequenza. • Stadio 1: fase del dormiveglia, onde a bassa ampiezza e alta frequenza. • Stadio 2: fase del “sonno medio”, abbassamento della frequenza e incremento dell’ampiezza (complessi k). • Stadio 3: sonno molto profondo, presenza di onde “delta” (le onde più lente) tra il 20% e il 50%. • Stadio 4: sonno più profondo, onde “delta” >50%. Segue un percorso a ritroso con la fase REM che sostituisce la fase 1. BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

5. FUNZIONE DEL SONNO Esistono diverse teorie che cercano di spiegare la funzione del sonno: • Teoria del recupero: riposo dell’organismo e fissazione della memoria. • Teoria della conservazione dell’energia: risparmiare energia (le attività metaboliche si abbassano del 10%). • Teoria dell’apprendimento: il sonno REM influisce sulla memoria permanente. • Teoria evolutiva: organizzato in base al rapporto preda-predatori Randy Gardner: esperimento sul sonno BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

6. IL SONNO NEGLI ANIMALI • L’ornitorinco: la fase REM più lunga al mondo • Il sonno nei delfini • Il sonno negli uccelli: il rondone e il diamante mandarino • La struttura del sonno diventa progressivamente meno complessa scendendo i gradini della scala zoologica. BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

7. FABBISOGNO DI SONNO BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

8. DISTURBI DEL SONNO • DISSONNIE: alterazione quantità, qualità e ritmo. • PARASONNIE: insieme di fenomeni legati ai sogni. • Insonnia: difficoltà addormentarsi, risvegli, stanchezza. • Disturbi da incubo: sogni terrificanti, tachicardia, tachipnea e sudorazione. • Pavor Nocturnus: terrore notturno, effetti più intensi degli incubi. • Ipersonnia: necessità di dormire di più; non è indice di pigrizia. • Sonnambulismo: la persona compie movimenti senza accorgersi durante la fase NREM. • Narcolessia: eccessiva sonnolenza, anche inaspettata. • Sindrome da “gambe senza riposo”: fastidio, crampi, bisogno di muoverle. • Bruxismo: digrignamento dei denti. BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

9. BODEI E SHOPENHAUER SOGNO E UTOPIA IL MONDO COME VOLONTÁ E RAPPRESENTAZIONE Criterio per distinguere sogno dalla realtà; L’unico modo per distinguere è il risveglio; Vita e sogno paragonati alle pagine di un libro; La vita è un lungo sogno. • Capire di che materia sono fatti i sogni; • Sogno come espressione di desideri ed esercizio fantasia; • I sogni stupiscono anche noi stessi; • Continuare ad esercitare la fantasia per un mondo migliore. BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

10. SIGMUND FREUD • Sognare limita la ragione e il pensiero si esprime libero; L’INTERPRETAZIONE DEI SOGNI: • Sogno come espressione di desideri inappagati; • Contenuto latente e contenuto manifesto; • Il nostro back-up dei dati è il sogno. BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

11. ALICE’S ADVENTUREAS IN WONDERLAND • Alice’s in wonderland is a novel written in 1865 by Lewis Carrol. • Alice was with her sister and saw a white rabbit that was in late. • She followed the rabbit and goes in wonderland. • She meet strange creatures as King and Queen of hearts, the hatter, Tweedledum e Tweedledee. • She sometimes change her size. • She use her knowledge for help people such as during a trial. • She remembered her cat and dreamed to seeing him again but it was only a dream? BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

12. MODELLO DI LOTKA-VOLTERRA • Neuroni REM-off hanno un ruolo inibitorio sul sonno REM; • Neuroni REM-on presentano il massimo dell’attività durante la fase NREM; Nel 1975, McCarley e Hobson utilizzarono le leggi di Lotka-Volterra per l’attività neuronale. Esempio su Excel BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI

13. FONTI • BIBLIOGRAFIA • DermotHeaney, Daniela Montanari , Rosa AnnaRizzo, Continuities 2 - From the romanticto the VictorianAge, Edizione Lang. • Nicola Abbagnano, Giovanni Fornero, Domenico Massaro, Autori di fare filosofia – volume terzo, Edizione Paravia. • Remo Bodei, Sogno e utopia, Edizione Festival della filosofia • Campbell, Reece, Taylor, Simon, Immagini della biologia – Seconda edizione, Zanichelli • SITOGRAFIA • http://www.moebiusonline.eu • http://www.repubblica.it • http://quarantadue.apnetwork.it • http://www.my-personaltrainer.it • http://www.slidefinder.net • http://www.online-literature.com • http://www.wikipedia.it • http://library.thinkquest.org • http://www.angelini.it • http://www.emsf.rai.it • http://www.psicocitta.it • http://www.citazioni.tk • http://www.google.it/imghp?hl=it&ie=UTF-8&tab=wi • http://www.filosofico.net • http://maddmaths.simai.eu BIOLOGIA FILOSOFIA INGLESE MATEMATICA FONTI