Put u ovisnost

1. Put u ovisnost

2. 1-2 Min 3-4 5-6 6-7 7-8 8-9 9-10 10-20 20-30 Droga... • tvar koja izazivaporemećaj rada mozga... • a njezini učinci su znakovi trovanja... • i nisu ništa drugo nego iluzija ili bolesno oponašanje zdravog, istinskog životnog zadovoljstva... • Drogiranje je svjesno izazvano otrovanje mozga i tijela

3. Ovisnost... • ovisnik je osoba koja uzima drogu unatoč tome što zna da joj to donosi probleme i ne može se suzdržati • ovisnost je bolest • ovisnik više NE MOŽE birati kakav život želi, izgubio je KONTROLU nad svojim životom, bez droge ne može biti normalan • ovisnici ne primjećuju svoje probleme: • «ja to mogu kontrolirati», «mogu prestati kad god želim»

4. KAKO DROGA DJELUJE NA MOZAK? • potreba za osjećajem ugode je prirodna - dobro se osjećamo kada smo nagrađeni za svoj rad i trud - ako si uspješan kao sin/kćer, prijatelj, učenik • tvoje tijelo i mozak proizvode prirodne kemijske tvari koje te čine veselim i zdravim • kad uzmeš umjetne tvari da bi se dobro osjećao (droge), tvoje tijelo prestane proizvoditi prirodne kemikalije • zato se osjećaš dobro sve dok je droga u tvojem tijelu, ali čim nestane, osjećaš se užasno

5. KAKO DROGA DJELUJE NA MOZAK? • uzimanjem droge uništavaju se sustavi za ugodu u mozgu- ono što te prije činilo sretnim više te ne ispunjava • potrebno ti je sve više droge da bi se osjećao normalno • nakon prekida uzimanja droge osoba osjeća psihičke smetnje - bezvoljnost, prazninu, dosadu,napetost, razdražljivost • posljedice uporabe droge za mozak su to opasnije što je osoba mlađa, nestabilnija, nezadovoljnija sobom ili okolnostima- veći rizik da će se brže razviti ovisnost

6. Zašto? Kada ti netko kaže da "svi piju" dokaži mu svojim primjerom da to nije tako. Na taj način možeš pomoći i nekim svojim vršnjacima koji to nemaju hrabrosti reći. Biraj s kim ćeš se družiti. Nemoj postati dio nekog društva samo zato jer je popularno. Želja da te smatraju odraslim stavljajući prvu cigaretu u usta, obično na nagovor starijih vršnjaka, imaš osjećaj da su odrasliji, slobodniji, hrabriji u odnosu na vršnjake koji to ne čine OK, takva je želja normalna, ali način na koji pokušavaš to ostvariti nije. Zrelost se dokazuje odgovornošću-mladi koji su donijeli odluku da se neće pušenjem ili drogom pretvarati odraslijima svoje će JA izgrađivati na zdravije i prihvatljivije načine (sport, učenje, ples...) Nagovor društva strah da nećeš biti prihvaćen/a, da se nećeš imati s kim družiti ili da će te ismijati ako odbiješ Kako ne piti kada svi piju? Pritisak koji osjećaš je možda zaista velik: tvoji prijatelji žele da piješ s njima, možda ti se čini da je pijenje alkohola način da te ljudi zavole

7. Želja za zabavom misliš da će tulumarenje biti uzbudljivije ako uključuje “zabranjeno” u početku može izgledati da su zabave intenzivnije i nezaboravnije što su mladi pijaniji, napušeniji... Zašto? Zapitaj se kolika je cijena tog lažnog zadovoljstva ako izgube kontrolu. Osim toga, mnogi su otvoreno priznali da je osjećaj praznine, mrtvila,umora neugodna kazna koja slijedi već drugi dan nakon što su noć proveli ludujući pijani ili drogirani i da se ne isplati Bijeg od problema Često ti se čini da te nitko ne voli; roditelji te ne razumiju, imaš problem u obitelji (rastava,bolest), loše ocjene u školi.. Nezadovoljstvo prestaje kad malo popiješ, osjećaš se opuštenije, postaješ primijećen u društvu, osjećaš se moćnije i sigurnije... Tko ne bi želio jednostavan način za postizanje sreće? No nakon triježnjenja (mučnog i bolnog) problemi ipak ostaju. Uzimanjem alkohola ili droge ne samo da nećeš riješiti problem nego ćeš stvoriti i sve više novih.Potrebno ti je razumijevanje, podrška i pomoć – potraži je.

8. Dosada tinejdžeri koji ne mogu podnijeti samoću, koji se osjećaju odbačeno i nesigurno i sve im je dosadno zanimaciju pronalaze u opijanju. Tada alkohol (i droge, također) postaju lažni prijatelji. Osim toga, na taj način cuga postaje zajednička tema za razgovor i planiranje „akcije”. Zašto? Ako se tako osjećaš, imaš problem. Razmišljaj o sebi. Koliko god suludo izgledalo, sada je vrijeme kada se donose neke od najvažnijih odluka u životu. Ako ti u tome treba pomoć, potraži je.Promijeni svoju životnu filozofiju, postani optimist, kreativan, aktivan Otpor roditeljima Roditelji su te povrijedili, ne brinu o tebi dovoljno, doživljavaš ih kao neprijatelje, tuku te, ne dopuštaju ti ništa i ne daju ti da dišeš...Osvetit ćeš im se čineći ono što ih boli. Nažalost, nastradat ćeš najviše ti sam. Kakvi god jesu, roditelji te vole, a i ti njih. Trebaš ih, priznao to ili ne. A kad vidiš brigu i bol na njihovom licu, moglo bi biti kasno. Odgovoran si za sebe i svoj život, nemoj optuživati roditelje za svoje pogreške.

9. Društvo • Suprotno očekivanom, većina mladih NE PIJE alkohol, NE PUŠI I NE UZIMA DROGU.. • Neki to rade - oni misle da je to normalno jer se kreću u takvom društvu, ali oni su MANJINA • S kim si takav si! Društvo ima veliki utjecaj na tebe, važno je znati odabrati! • Adolescenti kojima je silno stalo da ih društvo prihvati, olako će i bez otpora prihvaćati njihov stil života - čak ako u sebi osjećaju i znaju da nije dobro opijati se ili uzeti drogu, ti motivi će nadjačati i adolescent moze početi sa eksperimentiranjem

10. Društvo • Možda ti se čini da je “dobro” društvo teško naći, da su oni koji se pokušavaju dokazati na krivi način popularniji ...da se ne isplati biti “dobar”...ali većina tvojih vršnjaka se tako osjeća, samo što – kao i ti- skrivaju svoju nesigurnost. • Druži se s onima koji te prihvaćaju takav kakav jesi, s kojima ne moraš glumiti “facu”...okruži se osobama koje imaju čvrst karakter i zdrave stavove..

11. Zadovoljni i stabilni adolescent s visokim samopoštovanjem lakše će odbiti ponuđenu cigaretu, alkohol, drogu Što je “JA” adolescenta slabiji, to će skupina vršnjaka lakše vršiti svoji utjecaj na njega u svemu je bitna slika koju stvorimo o sebi – osoba će imati pozitivnu sliku o sebi ako je zadovoljna svojim osobinama svojim izgledom uspjehom u obavljanju važnih socijalnih uloga (sin/kćer, brat/sestra, učenik, prijatelj) Trebamo biti zadovoljni sa nama samima i imati svoj stav kojim ćemo pokazati da volimo sami sebe- time ćemo se isticati u društvu i pokazati koliko smo zapravo jaki Samopoštovanje gradiš Samopoštovanje

12. SAMO ĆU PROBATI? • marihuana je u 80% slučajeva bilo prvo ilegalno sredstvo kojim su heroinski ovisnici ušli u svijet droge • prvo trovanje mozga psihoaktivnom tvari tinejdžer može doživjeti ugodno ili neugodno iskustvo • ugodnost djelovanja droge ovisi o prethodnom psihološkom stanju - što je mlada osoba frustriranija, nezadovoljnija i depresivnija u životu, to će imati snažniji unutarnji poticaj da ponovi ugodno iskustvo Svi su narkomani jednom rekli “Probat ću samo jednom”

13. SAMO ĆU PROBATI? • Prvi joint ruši unutarnju barijeru straha prema drogama • prestaje iskrenost s roditeljima • najčešće se to iskustvo ponavlja jer je “probijena” granica • mijenja se ponašanje - osoba sebi djeluje odraslije,hrabrije, više svoja od vršnjaka, a nije svjesna da zaostaje, počinje tonuti • odvaja se od zdravih vršnjaka koji nikad neće probati drogu • smanjuje se otpor prema drugim vrstama droga • ulaženje u svijet kriminala

14. “laka” droga? – ne baš psihoaktivna tvar koja svojim djelovanjem mijenja normalno funkcioniranje mozga uzrokuje nastanak psihičke ovisnosti (apstinencijske smetnje u vidu nemira, tjeskobe i teškoća spavanja) u manjoj mjeri uzrokuje i fizičku ovisnost Promjene u radu mozga: smetnje učenja i pamćenja, mišljenja smetnje koordinacije pojava amotivacijskog sindroma-ozbiljan nedostatak interesa i energije za bilo kakve aktivnosti u životu! ŠTO MLADI NE ZNAJU O MARIHUANI, A TREBALI BI ZNATI!!!

15. Štetnija od cigareta - Količine katrana i ugljičnog monoksida koju udahne osoba koja puši marihuanu su 3 do 5 puta veće nego one koju udahne pušač duhana Povećava rizik obolijevanja od psihičkih bolesti (depresije i shizofrenije) što je osoba mlađa u trenutku kad započinje konzumirati marihuanu, njeni negativni učinci su veći i izraženiji ŠTO MLADI NE ZNAJU O MARIHUANI, A TREBALI BI ZNATI!!!

16. A što ako nastaviš? • povećava se razlika između osobe i zdravih vršnjaka • što osoba češće ponavlja eksperiment s drogom, za takvo ponašanje nalazi sve više opravdanja, a za druge prirodne izvore sreće i zadovoljstva gubi interes • gubi interes za sve ono što drugima predstavlja smisao života (ocjene,odnosi s drugima, druženje, sport), popušta u izvršavanju obveza u školi i obitelji • otuđuje se od najbližih, ne želi komunicirati, emocionalno otupljuje te na taj način ostaje bez njihove podrške i pomoći

17. A što ako nastaviš? • Da bi umanjio osjećaj krivnje zbog kršenja zabrana roditelja, na svaki će način izazivati sukob s njima.Što su sukobi doma jači, to je pritisak za izlascima veći - jer svugdje je bolje nego s njima • Kada odu van, u kafić ili neki klub, osjete slobodu i "ludilo" alkohola i droge, pomisle da se život događa upravo na takvim mjestima lude zabave, a ne u obitelji i školi • Sljedeći dan, kada popusti djelovanje alkohola ili droge, osjećaju se prazni i iscrpljeni, ne znaju što bi sa sobom

18. A što ako nastaviš? • sve izvan njegovog društva mu je bezveze, živi se za izlazak s društvom, tamo se događa život • takvo ponašanje postaje joj "normalno", više niti ne primjećuje da uzima drogu sve više

19. A što ako nastaviš? • Kada osoba spozna da zaostaje za vršnjacima, da mu je propala škola, da su mu stari prijatelji okrenuli leđa, da se posve otuđio od obitelji, marihuana više ne može nadomjestiti njegov osjećaj krivnje i neuspješnosti u životu • Sve to uzrokuje frustraciju koja osobu gura dalje u težu drogu • s vremenom mozak biva sve više oštećen, što sve dovodi do zastrašujućeg osjećaja praznine koju više ni droga ne može prikriti i ispuniti • pri pokušaju prekida uzimanja droge javljaju se teški psihički I fizički problemi

20. Sada počinjete izlaziti van, a na mjestima gdje izlazite sve ćete češće biti u prilici da vam netko ponudi cigaretu, alkohol ili drogu Ako ste nesigurni u sebe i ako prije niste donijeli čvrstu odluku, znatno će se povećati rizik da ćete popustiti pritisku dobro pripremljen adolescent - odbija i osjeća se dobro, to mu je zabavna scena koju je puno puta vidio u filmovima, ravnodušan je, ima stav i ne postavlja sam sebi pitanje što da učini loše pripremljen adolescent - pita se što da učini, boji se da će mu se društvo rugati ili razmišlja što će reći roditelji i profesori ako se to sazna ŠTO ĆEŠ TI UČINITI?

21. Na kraju... • Ne završavaju svi koji puše iza škole, piju na tulumima ili probaju travu kao ovisnici • Sve ti to može izgledati kao dobra zabava • Ali... • najčešće to nisu osobe koje imaju dobar odnos prema sebi,poštovanje drugih, iskren i dobar odnos s roditeljima, dobre ocjene • u jednom trenutku SVATKO može izgubiti kontrolu • stvari koje radiš mijenjaju tebe kao osobu; upitaj se kakva osoba želiš biti • Možeš ti i BOLJE od toga Vjeruješ li više onima koji puše, piju, uzimaju drogu ili roditeljima, nastavnicima, prijateljima?

22. Poruke tvojih vršnjaka... • Imajte svoj stav! I ostanite dosljedni sebi! • U životu će uvijek biti i uspona i padova,ali takav je život. Ako stvari krenu loše, borite se! Pokažite da ste jaki i spremni na sve. Krenete li na put u ovisnost, zaglavili ste u rupi iz koje je teško izaći • Nema problema koji se ne može riješiti • Samo ti možeš donijeti odluku o tome što ćeš činiti, a što ne. To je tvoja prilika da budeš svoj. Imati svoje mišljenje i svoj stav je ono što te čini posebnim • Jasno iskaži svoje mišljenje: kaži NE snažno i pritom gledaj u oči onoga kome govoriš. Ako ti ne vjeruješ sebi, ni drugi ti neće vjerovati. • Razgovaraj o tome. Pronađi nekoga sličnijeg sebi. • Razmišljaj o sebi. Koliko god suludo izgledalo, sada je vrijeme kada se donose neke od najvažnijih odluka u životu. Ako ti u tome treba pomoć, potraži je • Treba reći NE, ali zaista VELIKO NE!