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Marcha

Marcha. Benefícios da marcha … 30 minutos, modo vigoroso Reduz doença cardíaca 30% Reduz risco de diabetes 50% Reduz risco de quedas, osteoporose Aumenta qualidade vida. Anterior : 31-40. The Fifth National Walking Conference. Sibutramina Inibidor do apetite

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Presentation Transcript

  1. Marcha Benefícios da marcha … • 30 minutos, modo vigoroso • Reduz doença cardíaca 30% • Reduz risco de diabetes 50% • Reduz risco de quedas, osteoporose • Aumenta qualidade vida Anterior : 31-40 The Fifth National Walking Conference

  2. Sibutramina Inibidor do apetite Inibe ingestão alimentar Orlistat Reduz absorção TG Reduz absorção vitaminas lipossolúveis e nutrientes Diarreia com dieta gorda Farmacoterapia Pode aumentar a TA Induzir taquicardia

  3. Políticas de saúde Educação na infância Qualidade alimentos Dieta mediterrânica Hábitos saudáveis Prática desportiva Profissionais saúde Meios comunicação Prevenção

  4. Prevenção Tuomilehto J et al. N Engl. J Med 2007;344:1343-1350 23% 11% Redução 58% risco DM Intervenção Controle

  5. Comprar com lista Planear refeições Não comprar com fome Negociar com familiar Horário refeições Evitar períodos jejum Volume refeições Iniciar por saladas Modificação Comportamental

  6. Fibras 1970 – 19.3 g 1980 – 16.0 g 1990 – 12.4 g 2000 – 10.4 g

  7. Cirurgia bariátrica

  8. Contra-indicações • Pneumopatias graves • Insuficiência renal • Lesão do miocárdio • Cirrose hepática • Distúrbios psiquiátricos

  9. Caso clínico • AMN ; 28 Anos ; IMC > 60 • By pass Bilio-pancreático • Suplementos extras • Dieta adequada • Alimentação parentérica • Parto eutòcico ♀ 3200 gr. 18 Meses < 60 Kg. Aumento ponderal de 7 Kg. Anterior : 31-40

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