SEGURIDAD E HIGIENE EN EL DESEMPE O DE LA ACTIVIDAD PROFESIONAL DE MONITOR DEPORTIVO I

1. SEGURIDAD E HIGIENE EN EL DESEMPE�O DE LA ACTIVIDAD PROFESIONAL DE MONITOR DEPORTIVO I

2. Derechos y obligaciones de los trabajadores DERECHOS: Protecci�n eficaz en materia de seguridad y salud en el trabajo. Informaci�n, consulta y participaci�n, formaci�n en materia preventiva. Vigilancia de la salud eficaz. Participaci�n y representaci�n.

3. Derechos y obligaciones de los trabajadores OBLIGACIONES: Velar, seg�n sus posibilidades, por su propia seguridad y salud en el trabajo y por la de aquellas personas que pueda afectar su actividad profesional. Usar adecuadamente cualquier medio con el que desarrolle su actividad. No poner fuera de funcionamiento los medios y equipos de protecci�n. Informar a los Trabajadores Designados y Responsables sobre las situaciones que puedan suponer un riesgo para la seguridad y salud de los trabajadores. Contribuir al cumplimiento de las obligaciones establecidas por la Autoridad Laboral. Cooperar con el empresario para que pueda garantizar unas condiciones de trabajo que sean seguras.

4. Medidas b�sicas de prevenci�n: Planificaci�n de los riesgos Respetar todas las prescripciones legales y reglamentarias, existentes en materia de seguridad e higiene dentro de la instalaci�n o centro de trabajo. Cuando en un mismo centro de trabajo desarrollen actividades trabajadores de dos o m�s empresas, �stas deber�n cooperar en la aplicaci�n de la normativa de prevenci�n de riesgos laborales.

5. Factores de riesgo Riesgos propios de las instalaciones: electricidad, incendios, zonas de paso, orden y limpieza, etc. Riesgos propios de la actividad: sobrecarga muscular, sobreesfuerzos en la voz, fatiga f�sica, etc.

6. Zonas de paso: ca�das al mismo nivel El suelo de los pasillos y zonas de paso debe estar limpio y libre de cualquier obst�culo como cables, carpetas, libros, etc. Cuando apreciemos irregularidades en el suelo o est� resbaladizo, hemos de avisar inmediatamente al responsable de mantenimiento. Utilizar calzado adecuado al tipo de trabajo que realicemos. Iluminar adecuadamente las zonas de trabajo y de paso.

7. Zonas de paso: ca�das a distinto nivel El suelo de las escaleras debe estar limpio y libre de obst�culos. Cuando las escaleras est�n resbaladizas, hemos de avisar inmediatamente al responsable de mantenimiento. Utilizar calzado adecuado. Utilizar las escaleras menos transitadas. Utilizar escaleras manuales o banquetas para acceder a zonas altas. Nunca improvisar con sillas, mesas o mobiliario no adecuado.

8. Zonas de paso: Golpes contra objetos Evitar que los alumnos circulen por los pasillos corriendo. Despejar los lugares de paso respetando distancias m�nimas entre mesas, armarios, etc. Emplear si es posible muebles con aristas redondeadas y cajones con dispositivos de bloqueo que impidan salirse de sus gu�as.

9. Almacenamientos: Ca�da de objetos Establecer normas adecuadas de almacenamiento que eviten la ca�da de objetos almacenados. Las estanter�as deber�n mantenerse en buenas condiciones. Evitar movimientos bruscos con las cargas, as� como manipularlas sentados.

10. Condiciones ambientales: Agentes biol�gicos La renovaci�n peri�dica del aire en el aula o en el gimnasio ayuda a mantener un ambiente m�s limpio y contribuye a incrementar el confort y bienestar durante el desarrollo de la actividad docente. Como agente de riesgo, vacunarse contra el virus de la gripe. Realizar campa�as de higiene.

11. Condiciones ambientales: Temperatura La temperatura para trabajos sedentarios debe oscilar entre 17 y 27 grados (ideal entre 20 y 22 grados). Para trabajos ligeros, entre 14 y 25 grados. Para no producir molestias por humedad ni por sequedad, la humedad debe oscilar entre el 35% y el 45% de humedad. La utilizaci�n de medios de calefacci�n provoca un descenso del nivel de humedad.

12. Condiciones ambientales: Iluminaci�n La iluminaci�n a ser posible debe ser natural. Las ventanas deber�an estar en los espacios laterales, evitando que tanto el profesor como los alumnos tengan ventanas en frente. En caso de iluminaci�n artificial debe ser clara pero no estridente, evitando los contrastes.

13. Condiciones ambientales: Ruido Es l�gico que existan ruidos d�biles, producto de la propia pr�ctica, pero deben evitarse los generados gratuitamente por los alumnos.

14. Riesgos el�ctricos NUNCA manipules los cuadros el�ctricos o dispositivos de m�quinas que tengan tensi�n. No toques aparatos, cables, etc. con las manos h�medas. Evita utilizar aparatos el�ctricos y si lo haces, aseg�rate de que disponen del correcto aislamiento de todas las partes en tensi�n. Aislamiento de partes activas del cuadro el�ctrico evitando cables desnudos, empalmes, bornes en tensi�n accesibles, etc. El cuadro el�ctrico deber� permanecer cerrado y se�alizado el riesgo de contacto el�ctrico.

15. Orden y limpieza Es muy importante que mantengas limpia y ordenada la zona de trabajo, evitar�s ca�das, golpes, tropiezos, etc., y tendr�s una f�cil salida en caso de necesidad.Est� totalmente prohibido comer o fumar en el puesto de trabajo, aseg�rate de hacerlo en las zonas habilitadas para ello.

16. Material de primeros auxilios Comprueba la existencia de un botiqu�n en tu centro de trabajo, y aseg�rate de que contiene todos los elementos necesarios para la prestaci�n de primeros auxilios.El botiqu�n debe contener como m�nimo: desinfectantes y antis�pticos autorizados, gasas est�riles, algod�n hidr�filo, venda, esparadrapo, ap�sitos adhesivos, tijeras, pinzas y guantes desechables.

17. Prevenci�n de Incendios No acumules material inflamable (como el papel) en exceso, ya que puede derivarse un incendio si entra en contacto con una fuente de calor (cigarrillo mal apagado, etc.). Mant�n en perfecto orden y limpieza las instalaciones. No dificultes el acceso del personal al extintor. Nunca coloques cajas u otros objetos delante de los medios de extinci�n. Recuerda que los extintores s�lo deben utilizarse para apagar fuegos peque�os. Si el fuego es de gran magnitud, no intentes extinguirlo con el extintor. En tal caso, abandona el lugar y da aviso.

18. NO ACERQUES FOCOS DE CALOR A MATERIALES COMBUSTIBLES NO DEPOSITES VASOS CON LIQUIDOS SOBRE APARATOS ELECTRICOS UTILIZA LOS CENICEROS Prevenci�n de Incendios

19. Desconecta los aparatos el�ctricos que no necesiten estar conectados Si detectas cualquier anomal�a, comun�calo No obstaculices los recorridos y salidas de evacuaci�n Identifica los medios de lucha contra incendios y las v�as de evacuaci�n Prevenci�n de Incendios No obstaculices la se�alizaci�n y el acceso a los medios de extinci�n. Los medios de extinci�n tienen que estar visibles y ser accesibles para su manejo.No obstaculices la se�alizaci�n y el acceso a los medios de extinci�n. Los medios de extinci�n tienen que estar visibles y ser accesibles para su manejo.