LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC M A R E C 2014

1. LUNÁRNY KALENDÁR NA MESIAC M A R E C 2014 www.tichemiesto.wordpress.com

2. 01.03.2014 ryby NOV Albín 02.03.2014 ryby Anežka Ryby ovplyvňujú chodidlá, prsty na nohách a celý lymfatický systém. Nohy sú teraz citlivé na chlad, dávajte si pozor na prechladnutia. V tomto znamení ste citlivejší a nežnejší. Je NOV, ktorý je vhodný na pôst alebo detoxikačnú kúru. Vylučovanie škodlivín z tela podporíte dostatočným pitným režimom. Ideálna je čistá alebo minerálna voda. Vlasy si neumývajte a ani nestrihajte. Polievajte izbové rastliny a ošetrite choré alebo slabo rastúce. Do skleníka alebo pareniska je vhodné vysiať listovú zeleninu. Pravdivé slová nebývajú príjemné, príjemné slová nebývajú pravdivé (Lao´c)

3. 03.03.2014 baran Bohumil, Bohumila 04.03.2014 baran Kazimír Baran vplýva na oči, nos, mozog a životnú silu. Cítite nárast energie, ale aj zvýšenú netrpezlivosť. Sú ohnivé dni a preto sa snažte čo najviac vyhnúť stresovým situáciám a konfliktom. Radšej sa vyberte na prechádzku do predjarnej prírody na relaxujte. Bolesť hlavy je prvým varovaním, že sme sa sami proti sebe niečím previnili. Do jedálneho lístka zaraďte viac vitamínu C, cesnaku a cibule. V prípade, že nebude mrznúť, vyčistite záhony s jahodami, jemne okopte a prihnojte. „Na problémy v živote dal Boh človeku tri veci: nádej, spánok a smiech“. (Immanuel Kant)

4. 05.03.2014 býk Fridrich 06.03.2014 býk Radoslav, Radoslava 07.03.2014 býk Tomáš Býk pôsobí na krk, mandle, štítnu žľazu a zuby. V tomto období pozor na hrdlo. Vhodne sa obliekajte, vyhýbajte sa prievanu a studenému vetru. Počas dňa pite teplý čaj s medom a citrónom. Pri bolestiach v krku si urobte kloktadlo z vňate šalvie a dubovej kôry, kloktajte počas celého dňa. Do jedálneho lístka zaraďte cesnak a cibuľu. Bolesti šije bývajú zapríčinené aj zlým držaním tela. Na stuhnuté krčné svaly si dávajte teplé obklady a cvičte uvoľňovacie cviky. V týchto dňoch sa darí v činnostiach, kde je dôležitá presná a precízna práca. V záhrade vysádzajte stromy do pripravených jám. Vhodný čas na výsadbu koreňovej zeleniny. Sme tým, čo si o sebe myslíme, stávame sa tým, čo o sebe hovoríme. Ak chceme zmeniť svoj život, musíme zmeniť svoje myšlienky

5. 08.03.2014 blíženci pribúdajúci Mesiac Alan, Alana, MDŽ 09.03.2014 blíženci Františka Blíženci ovplyvňujú naše dýchanie, priedušky, pľúca, ale aj ruky a plecia. Správne dýchanie je pre organizmus veľmi dôležité. Preto cez víkend choďte na vychádzky do prírody, pričom zhlboka dýchajte a krátko si zacvičte cviky na rozhýbanie rúk. Vyhýbajte sa znečistenému prostrediu a vylúčte alebo obmedzte cigarety. Fajčiari zvýšte príjem vitamínu C. Vyhýbajte sa mliečnym výrobkom a pite čaje na podporu dýchania (baza čierna, prvosienka, pľúcnik). Vhodné dni na komunikáciu, v práci vhodný čas na organizovanie porád, školení. Venujte sa rodine, priateľom. V záhrade skontrolujte okrasnú časť, skalku a záhony trvaliek. „Život je ako bumerang. Naše myšlienky, činy a slová sa k nám skôr či neskôr vrátia s úžasnou presnosťou.“  (FlorenceShinn

6. 10.03.2014 rak Branislav, Branislava, Bruno 11.03.2014 rak Angela, Angelika 12.03.2014 rak Gregor Rak vplýva na hruď, pľúca, pečeň, žalúdok a žlčník. V týchto dňoch vylúčte z jedálneho lístka mastné a vyprážané jedlá., alkohol, kávu, sladkosti a kysnuté pečivo. Jedzte veľa ovocia a zeleniny, najmä v surovom stave. Na jedlo si nájdite dostatok času. Pite čaje na podporu trávenia (mäta, medovka, materina dúška). Na podporu pečene pite čaj z paliny, repíka, rebríčka, pestreca mariánskeho). Ak pečeň nesprávne funguje, prejavujú sa okrem iného aj rôzne alergie. V týchto dňoch si vlasy neumývajte, ani nestrihajte. Nevetrajte periny, nasali by vlhkosť. V domácnosti, aj v záhrade polievajte kvety. Do pareniska alebo debničiek vysievajte listovú zeleninu. Nech urobí čokoľvek, vždy sa nájdu ľudia, ktorí vás budú ohovárať, odsudzovať a možno aj nenávidieť za to, čo robíte. Prijmite to a nikdy nedovoľte, aby vám ľudia brali vaše sny

7. 13.03.2014 lev Vlastimil 14.03.2014 lev Matilda Lev pôsobí na činnosť srdca, krvný obeh, chrbát a bránicu. Dajte svojmu telu viac vitamínu C. Kávu nahraďte zeleným čajom alebo čajmi podporujúcimi činnosť srdca (hloh, imelo). Je ohnivé znamenie, vyhýbajte sa preto hádkam, stresu. Dôležité rozhodnutia nechajte na iné dni. Sprchujte sa studenou vodou, rozprúdi to krv vo vašom tele. Dajte si urobiť masáž chrbta. Vhodné dni na strihanie vlasov, budú silnejšie a zdravšie. V záhrade ošetrujte trávnik (hrabte, dosievajte). Vrúbľujte ovocné stromy. Prekyprite záhony. Vhodné dni na vysádzanie viniča. Do debničiek saďte plodovú zeleninu.

8. 15.03.2014 panna Svetlana 16.03.2014 panna SPLN Boleslav 17.03.2014 panna Ľubica Panna ovplyvňuje tenké a hrubé črevo, pankreas, slezinu a nervový systém. Ráno vypite nalačno 2 poháre vlažnej vody, čím zaktivizujete svoj zažívací trakt. Konzumujte jedlá bohaté na vlákninu, jedzte častejšie, ale menšie porcie. Pri varení používajte bylinky a suroviny na podporu trávenia – čili, zázvor, mätu, medovku, rascu, fenikel, saturejku a rozmarín, ktorý je univerzálnym korením, má všestranné použitie. Je SPLN – ideálny deň na pôst alebo začatie redukčnej diety. Usmejte sa a dajte všetkým najavo, že dnes ste oveľa silnejší, ako ste boli včera

9. 18.03.2014 váhy Eduard, Eduarda 19.03.2014 váhy Jozef Váhy pôsobia na činnosť obličiek, močového mechúra a rovnováhu telesných tekutín. Počas dňa si dlaňou v smere hodinových ručičiek niekoľkokrát premasírujte brušnú dutinu, prípadne vťahujte a vyťahujte brušnú dutinu. Pite močopudné čaje (žihľava, praslička) Jedzte viac cesnaku, kapusty, tekvicových semienok a citrónov, ktoré zlepšujú vylučovanie škodlivín z tela. V záhrade sa venujte hlavne okrasnej časti, odkrývajte ruže a skalku. V domácnosti sa môžete pustiť do čistenia a leštenia sklených predmetov.

10. 20.03.2014 škorpión Víťazoslav, Víťazoslava 21.03.2014 škorpión Blahoslav Škorpión vplýva na pohlavné a vylučovacie orgány, sexualitu a konečník. Dávajte si pozor na prechladnutie najmä od nôh. V týchto dňoch sú hlavne ženy náchylnejšie na prechladnutie, preto je dobré sa obliecť do teplých a vzdušných šiat. Vhodné dni na teplé bylinkové kúpele a saunu. Do stravy zaraďte potraviny bohaté na vlákninu, ktorá blahodarne pôsobí na pravidelné vylučovanie. Ak máte problémy so zápchou, vypite ráno nalačno pohár kyslej kapustovej vody. V tomto znamení je človek citlivejší, náladovejší, ale aj zmyselnejší. V domácnosti sa môžete pustiť do väčšieho prania a čistenia škvŕn. Polievajte rastliny. Vysádzajte listovú zeleninu a presádzajte izbové rastliny. Úsmev je znamením radosti Objatie je znamením lásky Smiech znamením šťastia.

11. 22.03.2014 strelec Beňadik, Beňadika 23.03.2014 strelec Adrián Strelec ovplyvňuje krížovú oblasť, kĺby, boky, ale aj stehná a žily. Cviky zamerané na stehná sú v týchto dňoch účinnejšie. Vhodnejšie sú kratšie, ale intenzívnejšie cvičenia. Po cvičení sa sprchujte striedavo s teplou a studenou vodou. Končite vždy studenou. Vhodné dni na kúpele a masáže nôh. Odpočívajte s vyššie vyloženými nohami. Súce dni na umývanie okien, sklených predmetov a porcelánu. V záhrade dokončujte zimný rez ovocných stromov. Vhodný čas na likvidáciu prestárnutých ovocných stromov. Presvetľujte maliny a černice. Stromy prihnojujte kompostom. Robte postreky proti chrastovitosti a múčnatke. Vhodný čas na výsadbu plodovej zeleniny.

12. 24.03.2014 kozorožec ubúdajúci Mesiac Gabriel 25.03.2014 kozorožec Marián Kozorožec vplýva na kolená, kosti, kĺby a pokožku. Ak máte citlivejšiu pokožku, vyhýbajte sa dlhšiemu pobytu na čerstvom vzduchu, hlavne ak je veterné a vlhké počasie. Po rannom sprchovaní si celé telo premasírujte froté uterákom, čím sa pokožka prečistí, prekrví a povzbudí k činnosti lymfatický systém. Celé telo si natierajte výživným hydratačným krémom. Sauna alebo cvičenie podporia potenie a prekrvenie pokožky. Venujte sa pokožke celého tela, vhodný čas na pleťové masky. Vlasy si nestrihajte, ani neumývajte. Vhodný čas na odstraňovanie nežiaduceho ochlpenia a bradavíc. V záhrade prihnojujte záhony kompostom alebo maštaľným hnojom. Vytrhávajte burinu. Tam, kde sú vaše záujmy, je aj vaša energia. (Dale Carnegie)

13. Šťastnými alebo nešťastnými sa nestávame životnými okolnosťami,, ale svojim postojom k životu. (InaynatKhan) 26.03.2014 vodnárEman, Emanuel 27.03.2014 vodnár Alena 28.03.2014 vodnár Soňa Vodnár pôsobí na predkolenie, lýtka, členky, päty a kŕčové žily. Ráno sa ponaťahujte, rozprúdite tak krv, zacvičte si pri otvorenom okne. Napriek tomu, že sú nohy v týchto dňoch citlivejšie, pohyb na čerstvom vzduchu vám mimoriadne prospeje. Večer nohy premasírujte striedavým sprchovaním studenou a teplou vodou. Kŕčové žily si natierajte nechtíkovou masťou smerom k srdcu. Do jedálnička zaraďte morské ryby, fazuľu, sušené ovocie a jedlá bohaté na fosfor a vápnik. Obmedzte alkohol a nikotín. Vhodné dni na upratovanie v skriniach, umývanie okien, maľovanie, natieranie. Dôkladne vyvetrajte matrace a periny. V záhrade vyčistite skalku, okopte záhony s jarnými cibuľovinami.

14. 29.03.2014 ryby Miroslav 30.03.2014 ryby NOV Vieroslav, Vieroslava Ryby ovplyvňujú chodidlá, chôdzu a lymfatický systém. Na chodidlách sú vyústenia a nervové zakončenia všetkých vnútorných orgánov, preto si masírujte chodidlá na masážnej podložke. Robte si kúpele nôh v odvare z rumančeka a relaxujte. Odstraňujte neželané výrastky, zhrubnutú kožu, bradavice a plesne na nohách. Nie je vhodná doba na umývanie vlasov. Tesne pred novom vhodný čas na odstraňovanie vodného kameňa – postačí kuchynský ocot. Dôkladne polejte rastliny a izbové kvety. Vhodný čas na vysievanie listovej zeleniny (šalát, kapusta, špenát a kel).

15. 31.03.2014 baran Benjamín Baran pôsobí na mozog, oči, nos a celú hlavu. Je to ohnivé znamenie, ľudia bývajú nervóznejší, podráždenejší a unáhlenejší, preto sa snažte vyhnúť stresovým situáciám a konfliktom. Ak trpíte migrénami, je dobré sa zamyslieť, či to, čo prežívate vo svojom vnútri, prezentujete aj navonok. Rozpor totiž vedie k migrénam. Pri migréne si môžete bruškami prstov masírovať pokožku na hlave. V týchto dňoch nezaťažujte oči. V baranovi pociťujeme prílev energie, ktorú môžete využiť pri športovaní, prechádzkach v prírode alebo pri práci v záhrade.