Középszíntü testnevelés érettségi vizsga témakörei

1. Középszíntü testnevelés érettségi vizsga témakörei Keszthely Város Vendéglátó Idegenforgalmi, Kereskedelmi Szakképző Iskolája

2. 1. Olimpiai játékok eredete története kialakulásának körülményei • Ókori és újkori olimpiák • Magyarok az olimpiai versenyeken • Olimpiai szimbólumok

3. 2. Az általános és középiskolás korú gyermek testi fejlődésének és mozgáscselekvő képességének kapcsolata • Iskolaérettség feltétele • Testsúly testmagasság • A két nem teljesítménykülönbségei • Az életkornak megfelelő optimális sportág kiválasztásának szempontjai • Az életkornak megfelelő terhelhetőség

4. 3. Testmozgás szerepe az egészséges életmód kialakításában • A mozgás pozitív hatásai • A helyes életritmus kialakítása • Mozgásszükséglet az életmódnak megfelelően

5. 4. Testmozgás szerepe a személyiség fejlesztésében • A testnevelés és sport személyiségfejlesztő hatása • Szenvedélybetegségek veszélyei • Egyéni és csapatsportok hatása a személyiség fejlődésére • Az egészséges közösség visszatartó ereje

6. 5.A sportágak és a koondicionális képességek kapcsolata • A sportágak hatása a koondicionális képességekre • Erő,állóképesség, gyorsaság, ügyesség, izületi mozgékonyság

7. 6. Az iskolai testnevelés célja és feladatai • Helyes testtartás • Mozgás fontosságának tudatosítása • Testmozgás megszerettetése, életmód részévé tétele • Testi képességek és lelki tulajdonságok alakítása

8. 7. Bemelegítés szerepe és lehetőségei • A szervezet előkészítése a terhelésre, sérülések elkerülése, speciális előkészítés az óra fő anyagára • Mikor, mennyi ideig és milyen módon? • A bemelegítés megválasztása az azt követő testmozgásnak megfelelően

9. 8. Testnevelésben előirt sportjátékok alapvető jellemzői • Pályaméretek, labda tiípusa, játékosok száma, játékidő. • Alapvető szabályok • Összehasonlító jellemzésük

10. 9. Atlétika • Atlétika a sportok „királynője” • Atlétikai versenyszámok • A futó-ugró-dobószámok kapcsolata az alapvető koondicionális képességekkel • Atlétika és más sportágak kapcsolata

11. 10. Torna oktatásának fontossága az iskolai testnevelésben • Torna szerepe a helyes • testtartás kialakításában • Fegyelmezett mozgásra nevelés • Esztétikus mozgásra nevelés • Speciális képességfejlesztés a felsőtest izomzatának fejlesztése, ritmusképesség • Női és férfi tornaszerek, segítségadás

12. 11. Úszás jelentősége az ember életében • Speciális képességek fejlesztése, hatása az emberi szervezetre • Úszásnemek, életkori kapcsolatok • Uszodai és szabadvizű úszás különbségei • Az úszás higiénéje

13. 12. Egy természetben űzhető sportág bemutatása • A sportág lényege • Időjárás és a helyszín szerepe • Sportághoz tartozó felszerelések és azok karbantartása, baleset megelőzés

14. 13. Ritmikus gimnasztika szerepe a harmonikus mozgás kialakításban • A mozgás és zene összhangja • A harmonikus mozgás, mint esztétikai élmény • Az RG versenyszámai és kéziszerei

15. 14.Küzdősportok és önvédelem • Előkészítő játékok • Speciális képességek fejlesztése • Tanult küzdősport ismertetése, küzdés módja, szabályai

16. 15. Egy szabadon választott sportág bemutatása • Jellegzetességének, fontosabb szabályainak ismertetése • Felszerelés, eszközök • A sportág kapcsolata a képességfejlesztéssel

17. Sok sikert ! Összeállította: Csíkos László testnevelő tanár