340 likes | 530 Views
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologiczna w Kędzierzynie - Koźlu Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży GRYPA – profilaktyka. Grypa towarzyszy ludziom od zarania dziejów. Typy wirusów grypy. W irusy grypy są zaklasyfikowane do trzech typów: A, B i C. Typy wirusów, zakażanie.
E N D
Powiatowa Stacja Sanitarno – Epidemiologicznaw Kędzierzynie - KoźluSekcja Higieny Dzieci i MłodzieżyGRYPA– profilaktyka
Typy wirusów grypy • Wirusy grypy są zaklasyfikowane do trzech typów: A, B i C.
Typy wirusów, zakażanie Wirus grypy A zakaża: ludzi, konie, świnie, norki, foki, wieloryby, ptaki domowe i dzikie; Wirus grypy B zakaża: wyłącznie ludzi. Wirus grypy C zakaża: ludzi i świnie; wywołuje rzadkie przypadki łagodnych chorób dróg oddechowych
GRYPA Wirus przenosi się drogą kropelkową podczas : • kichania,
Grypa pojawia się nagle objawia się : • wysoką gorączka (38-40°C); • początkowo suchy, męczący kaszel;
utrata apetytu; • uczucie osłabienia i "ogólnego rozbicia".
ból głowy; • drżenia i bóle mięśniowe;
Grypa często jest mylona z przeziębieniem.
Wirusy grypy złożone są z maleńkich cząsteczek . Jeśli kichamy lub kaszlemy bez zakrywania nosa i ust chusteczką higieniczną mogą się one rozprzestrzenić,wtedy są one wdychane przez inne osoby.
Jeśli kaszlesz lub kichasz w dłoń kropelki te wraz z wirusami przeniosą się z twojej ręki na wszystkie dotykane przez ciebie powierzchnie, na których mogą być przez dłuższy czas.
Wirusa znajdziemy na : • klamkach • Kranach • Klawiaturze komputerowej • Telefonach • Pilotach do telewizorów
Jeśli inne osoby dotkną tych przedmiotów a później twarzy to mogą ulec zarażeniu.
Grypa – zapobieganie Aby ustrzec się grypy pamiętajmy o najważniejszych wskazaniach profilaktycznych :
Øczęsto myj ręce pod bieżącą ciepłąwodąz mydłemprzez 20 sekund
- unikajdotykania rękami oczu, nosa i ust, żeby poprzez ręce nie przenieść wirusów do organizmu;
zadbaj o to, aby mieć zawsze przy sobie chusteczkę do nosa i zakrywać nos i usta przy kichaniui kaszlaniu
jeśli nie masz chusteczki podczas kichania lub kasłania zasłoń usta i nos rękawemw okolicy powyżej łokcia, a nie dłońmi
pozostań w domu, jeśli u Ciebie wystąpią objawy grypopodobne
Grypa – zapobieganie – c.d. • Prowadź zdrowy stylu życia wpływający na potęgowanie i umacnianie zdrowia poprzez m.in.:
odpowiedni ubiór dostosowany do pogody i temperatury wewnątrz pomieszczeń – w okresie jesienno zimowym najlepiej ubierać się na „cebulkę”
zdrowe odżywianie się, urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy i minerały, odpowiednią ilość płynów,
Grypa – zwalczanie Jeżeli wystąpią objawy grypopodobne należy: • Pozostać w domu, zgłosić się do lekarza i stosować się do zaleceń lekarskich; • Zasłaniać usta podczas kichania, kaszlu, mówienia; • Używać chusteczek higienicznych (po jednorazowym użyciu chusteczkę wyrzucić do kosza na śmieci); • Często myć ręce wodą z mydłem.