SUPRA NATURAL COSMETIC

1. SUPRA NATURAL COSMETIC TERMÉK TRÉNING ANTAL VALÉRIA Bionom hatóanyag elemző

2. A haj élettana • Egészséges ember hajas fejbőrén átlag 100 ezer szőrtüsző van. • A hajszálak a szőrtüsző legalsó, oszló un. mátrixsejtjeiben termelődnek, • folyamatos oszlásuk és elszarusodásuk a hajszál növekedése. • A hajszálak a szőrszálakhoz hasonlóan kihullanak (hajhullás) és újakkal pótlódnak. A haj növekedése és hullása (hajváltás) természetes élettani folyamat. • Havonta kb. 10 mm-t nő a haj, ám a növekedés nem folyamatos. • Akár 100 hajszálunk is kihullhat naponta, de általában ugyanennyi új nő helyette – ez a normális hajváltás része. • Ősszel és tavasszal kissé fokozódhat ez a hajváltás, emlékeztetve az emberi faj őseinek vedlésére.

3. A haj élettana A hajszálak fejlődésében három fázist különböztetünk meg: • A növekedési (anagén) stádium: kb. 2 - 6 évre tehető, és a hajunk 85-90 % - a ebben a stádiumban található, ha a hajszálak, ill. a szőrszálak egy bizonyos hosszúságot elértek, a hajszemölcsön található matrixsejtek osztódásukat beszüntetik • Az átmeneti (katagén) fázis: kb. 2 hétig tart, a tüsző a hajszálat lassan kinyomja • Majd a haj életében az utolsó, nyugalmi (telogén) szakasz, mely kb. 3-6 hónapig tart: hajunk 10-15 % - a ebben a stádiumban található. A hámtól elválva, bunkós végű hajként spontán kihullanak, majd helyükön új hajszál növekedése indul.

4. A haj élettana • minden egyes szőrtüsző életünk során 20-30 új hajszálat növeszt. • A hajnövekedési szakaszok hossza öröklött génjeinktől is függ és az életmódunktól. Ha valakinek gyors a növekedési ciklusa és rövid az anagén szakasz, bárhogy is próbálkozik, nem tud túl hosszú hajat növeszteni. Vannak olyan népek, ahol nem nő meg a haj néhány cm-nél hosszabbra. • Normálisnak mondható az, ha hajmosás közben és utána nagyobb mennyiségű telogén fázisban lévő hajszál hullik ki, mint azokon a napokon, amikor nem dörzsöljük át fejbőrünket.

5. A haj feladata és funkciói • Fényvédelem: A haj visszatükrözi az UV-sugarakat éppúgy a Infravörös sugarakat (IR) és ezáltal védenek a napfény káros hatásai ellen. • Hőszabályozás: megakadályozzák a test túl gyors kihülését (Hypothermie). • Eső elleni védelem (nagyon sok bundás állatnál) • Nedvesség szabályozása: segít a nedvesség megtartásában és a párologtatásban. • Társadalmi szerep, kommunikációs eszköz: a hajviselet alapján ránézésre eldönthető, hogy férfi vagy nő, milyen helyet foglal el a társadalomban, mi a fizikai, vagy lelki állapota, vagy hogy egy adott néphez tartozik-e. • Imponálás, esztétikai szerep, főként a nőknél, bár a férfiak is szeretik, ha szép a hajuk.

6. A hajápolás aranyszabályai • Soha ne használjunk vegyszerekkel teli szintetikus samponokat, és egyéb hajápoló készítményeket, főleg az SLS, SLES, ALS, és ALES tenzideket tartalmazó samponokat és balzsamokat kerüljük! (Supra Naturals hajápoló kozmetikumok) • Fogyasszunk kellő mennyiségű vitamint és ásványi anyagot, amelyek táplálják a hajhagymát és a hajszálakat (SupraLive, Corallive, JustGoji) • Kerüljük a cukor fogyasztását, ami nagyban hozzájárul a kóros hajhullás kialakulásához. • A haj hidratáltsága szempontjából fontos a megfelelő mennyiségű tiszta víz fogyasztása. • Kerüljük a túl forró hajszárító, hajvasaló és sütővas használatát, mivel a túlzott hőhatás nem tesz jót a hajnak. • Lehetőleg az utolsó hajöblítést enyhén savas oldattal végezzük (ecetes víz, citromos víz, szénsavas ásványvíz).

7. A hajápolás aranyszabályai • Soha ne fésüljük ki vizesen a hajunkat, csak félszárazon, vagy szárazon. • Ne használjunk műanyag, fém és egyéb szintetikus, esetleg még hegyes fogú fésűt is, kefét, hanem válasszunk természetes anyagból készült fésűt vagy kefét: szaru, fa, csont, állatsörte. • Nagyanyáink megszívlelendő trükkje: napi 100 kefehúzás, és gyönyörű a haj! Ne féljünk a fésülködéstől akkor sem, ha túl sok hajszál tépődik ki: ezek a hajszálak már úgyis lazán rögződtek, előbb-utóbb kihullottak volna, hadd hulljanak hát ki mielőbb! • Kerüljük a szintetikus zselék, habok, waxok és lakkok használatát, helyettük alternatív megoldásként javasolt a sör, a citromos víz, a sheavaj, különböző gyógyteák és gyümölcslevek. Vagy válasszunk természetes anyagokat tartalmazó fixálókat. • Kerüljük a szilikonokat tartalmazó fésüléskönnyítők használatát.

8. A hajápolás aranyszabályai • A hajhagymák vérellátásának biztosítása érdekében a hajmosás végén hideg-meleg vizes váltott öblítést végezzünk, mert ez élénkíti a fejbőr vérkeringését - fontos: az utolsó öblítés mindig hideg legyen. • Az ujjvégekkel végzett fejbőrmasszázs is nagyon hatásos, amely még a stresszt is enyhíti. Ennek a legegyszerűbb és könnyedén rendszeresíthető módja, ha hajmosás közben végig masszírozzuk a fejet a fejtetőtől a nyak irányába. • Álljunk fejen naponta 2X3 percig vagy végezzünk gyertya, azaz fordított testhelyzetű jógagyakorlatokat, hogy a fejbőr vérellátottságát növeljük és hajnövekedésünk javuljon. • A fejbőr vérellátását rontja, hosszú távon pedig hajhulláshoz vezethet, ha az oda vezető idegek becsípődnek. Gerincferdülés, csomóba állt, összehúzódott vállizmok esetén segít a rendszeres torna, a vállizmok, csigolyák környékének lazítása, a masszázs.

9. A hajápolás aranyszabályai • Ne tartózkodjunk túl sokat mesterséges fényben, füstös és zárt helyen, mert fénytelen lesz a hajunk. • Ne használjunk kémiai hajfestékeket, szőkítőszereket, színezőket és bemosókat, csak növényi kivonatokat. • Havonta egyszer érdemes a hajra olajpakolást (olíva, ligetszépe, kókusz, neemfa) tenni, és csak utána megmosni. • Védjük hajunkat a tűző napfénytől szellős szalmakalappal, vagy kendővel. A szoros sapkák azért nem jók, mert befülled alattuk a fejbőr. • Kerüljük az olyan extrém káros vegyhatásokat is hosszabb távon, mint a klóros vizű medence.

10. A haj kóros elváltozásai • A hajas fejbőrön az alábbi elváltozások bármelyike egy jel arra, hogy szervezetünkben valami gond van: • viszketegség • hámló fejbőr • korpa • túlzott zsírosodás (csillogó fejbőr, elvékonyodó a bőr, áttetsző, kocsonyás) • hajhullás • töredezettség • indokolatlan elvékonyodás • a haj kezelhetetlensége • tartás nélküli haj • fénytelen haj

11. Belső problémák • tápanyaghiány (töredezettség, elvékonyodás, kezelhetetlenség, fénytelenség, kóros hajhullás - napi 100 szálnál több, túl lassú hajnövekedés, korpa) • túl sok méreganyag felhalmozódása a szervezetben (hajhullás, zsírosodás, foltos hajhullás, viszketegség, hajszál szerkezetének a megváltozása, túl lassú hajnövekedés) • káros, mérgező összetevőjű kozmetikumoktól (sampon, zselé!!!, lakk!!!, hajvégápoló, wax, hab, hajfény) • kémiai hajfesték (vegyi fertőzés)…ami nagyon durván roncsolja a hajat is!!!) • civilizált „ételektől”…stb… • gyógyszerek használata, nehézfémek élelmiszerekből, oltásokból

12. Belső problémák • enzimrendellenességek (korai őszülés, haj szerkezetének a megváltozása, hajszínváltozás) • emésztési- és bélproblémák (korpa, bőrgyulladás, hámlás, viszketegség, hajhullás) • hormonális rendellenességek, úgy mint több tesztoszteron, androgén illetve változókori hormonális eltérések, melyek mind döntően az elégtelen progeszteronszintre vezethetők vissza (hajhullás, foltos hajhullás, kopaszodás, a haj fejtetőn való megritkulása, hajszál elvékonyodása) • stressz (hajhullás, fénytelenség, fejbőrizzadás) • anyagcsere és keringési zavarok (fénytelen haj, elvékonyodás, korpa, zsírosodás, kiszáradás, töredezettség) • nem megfelelő vagy egyoldalú táplálkozás - cukor, édességek, finomított, félkész dolgok; nem megfelelő minőségű és mennyiségű folyadékfogyasztás, antibiotikumokkal kezelt élelmiszerek fogyasztása (bolti húsok) - elsavasodott szervezet, drasztikus fogyókúra

13. Belső problémák • immunrendszeri problémák (szinte bármelyik haj- és fejbőrtünetet okozhatják) • candidiázis (hámló plakkok, fejbőrgyulladás, viszketés, hajhullás) • gyógyszerek mellékhatásai – beleértve az antibiotikumokat , szteroidokat akár az elmúlt 10 évben (szinte bármelyik haj- és fejbőrproblémát okozhatják, de főleg a hajhullást és a haj minőségének a megváltozását) • nem tiszta kozmetikumok használata (szinte bármelyik haj- és fejbőrtünetet okozhatják) • mozgáshiány, klímás helységben való tartózkodás, a fejbőr oxigén hiánya .

14. Mi a megoldás? • A hajnövekedés minősége szorosan összefügg a felvett táplálék és folyadék minőségével. Ahogy egész szervezetünknek, a hajas fejbőrnek is szüksége van vitaminokra és nyomelemekre: B-vitaminokra, A-vitaminra, E-vitaminra és F-vitaminra, szilíciumra, vasra, jódra, foszforra, cinkre, rézre, szelénre, káliumra, magnéziumra. Ezért együnk minél több spenótot, sárgarépát, sütőtököt, csírát, gyümölcsöt, sok-sok zöldet-lehetőleg nyers formában! • Bármilyen fejbőr- és hajproblémánál az első és legfontosabb dolog, hogy feltöltsd a szervezetedet a megfelelő tápanyagokkal • Supra Live probiotikus multivitaminnal, • szupertáplálékokkal: Creation, Recreation, Just Goji; • WholeMega a keringés támogatására). • Mivel csupán a táplálkozással bevitt tápanyagok nem elegendőek (bár igen fontosak!)

15. Mi a megoldás? • Szabaduljunk meg a szervezetedben felhalmozódott mérgektől egy megbízható és átfogó méregtelenítéssel! Ez nemcsak megszabadít a mérgektől, hanem egyben fel is tölt tápanyagokkal, vitaminokkal. • Elégtelen felszívódás esetén, antibiotikumos kúrák után csinálj meg egy bélflóra rendező kúrát a Supra Balance-szal és a Synbiotic Colonies-al (ha nem jó a felszívódás, a bevitt tápanyagok sem fognak megfelelően hasznosulni) • Töltekezzünk fel mindennapi táplálékaink segítségével: csírák, gyümölcs, zöldség, magvak, minél több nyers étel, teljes kiőrlésű gabonák, mellőzzük a cukrot, tejet, félkész, instant és finomított ételeket • Igyunk sok tiszta vizet! • Bánjunk mértékkel a sóval, mivel a túlzott sófogyasztás befolyásolja a vérkeringést, így a hajtüszők elégtelen vérellátása alakulhat ki, mely meggátolja a hajnövekedést (Érdemes kopaszság esetén felülvizsgálni a sófogyasztásunkat). A sófelvétel csökkentése látványosan gátolja a hajhullást. Napi sószükségletünk 0,2-0,6 gramm.

16. Mi a megoldás? • Fontos, hogy serkentsük a keringést, hogy a tápanyag eljusson a hajhagymákhoz • belsőleges keringésfokozás (WholeMega, Q10 Matrix) • naponta egyszer álljunk fejen • hetente járjunk el szaunázni • rendszeresen mozogjunk friss levegőn • pár csepp rozmaring illóolajat cseppentve a samponhoz fokozhatjuk a haj jó vérellátását • rendszeresen masszírozzuk a fejbőrt a véráramlást serkentésére - ennek a legegyszerűbb módja, ha hajmosás közben végig masszírozzuk a fejet a fejtetőtől a nyak irányába. • Ha egyébként is festenéd a hajad, akkor csakis garantáltan méregmentes hajfestéket próbálj ki

17. Hajat tápláló vitaminok • Az A vitamin (karotinoidok) bőrvédő szerepe ismert: korpás, száraz fejbőrnél gondoljunk pótlására: Supra Live. A karotinoidok legnagyobb tárháza a JustGoji, a goji berri 100%-os bio kivonata. • B-vitamin-csoport: Főképp a B3-vitamin (niacin), a B5-vitamin (pantoténsav) és a B6-vitamin (piridoxin) azok, amelyek gondoskodnak az egészséges bőrről, hajról és körmökről. Serkentik a hajhagymákban az anyagcsere-folyamatokat, megelőzik a gyulladásokat és szabályozzák a faggyútermelést. Ne feledjük, hogy a B-vitaminok is csak komplexben hasznosulnak. Just Goji (amely 2x annyi B3-vitamint tartalmaz, mint az élesztő, és 67x annyi B1-vitamint, mint a hántolatlan barnarizs!). • D (kalciferol) nem kerülve a Napot, elegendő D-vitaminhoz juthatunk. A D-vitamin hasznosulása szempontjából fontos, hogy ne használjunk olyan kémiai fényvédőt tartalmazó naptejet, amely blokkolja az UVA sugarakat! Corallive • E vitamin: maga a búzacsíra és a búzacsíraolaj hajhullás meggátlására kiváló. Édekesség: nerc- és rókatenyésztők használják táplálékadalékként a tenyésztett állatok egészséges, sűrű szőrzetének biztosításáraWholeMega, Supra Live, Supercritical Protection, C-Food Matrix.

18. Hajat tápláló vitaminok • A fejbőr egészsége és a hajnövekedés végett elegendő esszenciális zsírsavra, F-vitaminra van szükség. Az esszenciális zsírsavakak csökkentik a szárazságot, javítják a haj színét, mérséklik a viszketést, korpásodást, visszaszoríták az ekcémát, pikkelysömört. F-vitaminhoz a következő telítetlen zsírsavakban - linolsav, linolénsav, arachidon sav, omega zsírsavak –gazdag táplálékokból juthatunk WholeMega az omega zsírsavak teljes palettájával. • H–vitamin (Biotin): a nők szépségvitaminjának is nevezik. Hatására a hajszálak felületén mikroszkóp alatt látható, apró pikkelyek összezáródnak, ennek következtében hajunk sima és fénylő lesz. A biotin segít megelőzni a hajhagymákat érintő gyulladások kialakulását is. - Biotinforrásaink: A Just Goji 100 grammja a biotin ajánlott napi bevitelének 9-szeresét tartalmazza organikus formában!

19. Hajat tápláló ásványi anyagok, nyomelemek • Jód: A pajzsmirigy működése, megfelelő hormonelválasztása kapcsolatban van a haj egészségével. A pajzsmirigyhormon, a trioxin előállításához jódra van szükség. A jódhiány felelős lehet a száraz, vékony és lassú növekedésű hajért. Az egészséges, sűrű hajukról ismert népek (kínaiak, olaszok, japánok, eszkimók) jódban gazdag tengeri táplálékkal élnek - Jódforrások: AFA alga (Creation, Recreation). • Szelén: a haj növekedésre kedvezően hat, gátolja a korpásodást és az őszülést. Probiotikus szelén • Vas: Vas nélkül nincs növekedés – sem a sejteknél, sem a hajhagymákban. Mivel a vérben a vas szállítja az oxigént, az állandó vashiánynak előbb-utóbb hajhullás lesz a következménye. Különösen az erős menstruációs vérzés okozhat a női szervezetben vashiányt, ezért akinél fennáll ez az eset, annak extra dózisú vasra van szüksége – SupraLive Mom&BabyA Just Goji 100 grammja a napi vasszükségletünk 61-szeresét tartalmazza organikus formában!

20. Hajat tápláló ásványi anyagok, nyomelemek • Fehérje: A haj kb. 98%-a fehérje, ugyanis ez alkotja a hajszál keratinrétegét, a vitaminok mellett az egészséges haj megőrzéséhez a fehérjék is kulcsfontosságúak Különösen ajánlhatók a növényi eredetű fehérjeforrások. Az egyik legjobb növényi fehérje forrás a Just Goji, amely több fehérjét tartalmaz, mint a teljeskiőrlésű gabona, valamint 19 aminosavat (a fehérjék építőkövei) tartalmaz, amelyek közül 8 esszenciális, azaz nélkülözhetelen az élethez. A túlzott állati fehérjefogyasztás azonban kifejezetten káros, mivel a szervezetet savassá teszi, a vesék a savat kalciummal választják ki, amelyet a szervezet a csonttól, a hajtól és a körömtől von el. • Szilícium / kovasav jelentős mértékben javíthatja a haj sűrűségét és struktúráját. - C Food Matrix

21. Hajat tápláló ásványi anyagok, nyomelemek • Cink: Ez a fontos nyomelem számos enzimet aktivál, melyek többek között a bőr és a haj egészségében is részt vesznek. Cink hatására a hajsejtek gyorsabban képződnek, ami a hajnövekedést is meggyorsítja, így hozzájárul az egészséges hajnövekedést, mérsékli a hajhullást - főleg alulműködő pajzsmirigy miatt kialakult száraz és töredezett haj esetén. A cinkkel megelőzhetők a hajhagymák gyulladása is.. Figyelem: Ha hosszú távon mono formában vinnénk be a cinket (lásd a mostanság oly népszerű cinktabletták), az rézhiány kialakulásához vezethet – részesítsük előnyben tehát a teljes kiőrlésű gabonákat, melyben mindkét nyomelem megtalálható, vagy szedjünk AFA algát (Creation / Recreation). A Just Goji 100 grammja a napi cinkszükségletünk 12-szeresét tartalmazza organikus formában!

22. Hajat tápláló ásványi anyagok, nyomelemek • Réz: Ez a nyomelem a hajhagymák sejtjeiben szabályozza az anyagcsere-folyamatokat, ezért javíthatja a haj struktúráját: a rézhiány korai őszülést okozhat, mivel a réz a melaninnak, vagyis a haj és a fejbőr színét adó pigment fontos összetevője. Ugyancsak rézhiány hatására a haj elvékonyodik és törékennyé válik. -A Just Goji 100 grammja a napi rézszükségletünk 55-szörösét tartalmazza organikus formában. Célzottabb rézpótlásként használjunk réz karkötőt, rézszálas textíliákat pl. rézcsuklópántot, mivel a réz a bőrön át kiválóan felszívódik.

24. REVIVE™ Sampon normál és száraz, színezett hajra, bio apróbojtorján kivonattal és bio szezámolajjal Egyéb aktív hatóanyagok: • Cickafark kivonat – gyulladásellenes, magas azulén tartalommal, a gyulladást nem gátolja, hanem a lefolyását sokszorosára gyorsítja • Olíva kivonat • Lenmag kivonat - telítetlen zsírsavakban és nyákokban gazdag, érrugalmasító, keringés normalizáló, hidratáló • Rozmaring olaj – antioxidáns, sejt megújító, fejbőr regeneráló, hajnövekedés serkentő, fényessé teszi a hajat, korpa ellenes, frissítő, antiszeptikus, • Jojoba olaj - folyékony viasz, hasonlít az emberi faggyúra, hajápoló, enyhe viszkozitása van • Makadámia olaj • Vadárvácska kivonat - • Mandulatej hidrolizátum • Petitgrain (keserű narancs) illóolaj – élénkítő, frissítő, tonizáló illatkomponens • Eukaliptusz illóolaj – erősíti a hajat és a bőrszöveteket, fertőtlenítő, szín stabilizáló, faggyúmirigy szabályozó, vírus és gomba ellenes • B3-, B5- és C-vitaminok

26. REVIVE™ Csalán sampon bio csalán és bio kamilla kivonattal Egyéb aktív hatóanyagok: • Borsikafű (csombor) • Apróbojtorján – faggyúmirigy szabályozó, szeborrea ellenes, korpásodást gátló, baktericid • Boróka olaj – fertőzést gátló, összehúzó, méregtelenítő • Lenmag kivonat – telítetlen zsírsavakban és nyákokban gazdag, érrugalmasító, keringés normalizáló, hidratáló • Jojoba olaj – folyékony viasz, hasonlít az emberi faggyúra, hajápoló, enyhe viszkozitása van • Mandulatej hidrolizátum – ápoló, hidratáló, sejt feltöltő, rugalmasító • Biotin – H-vitamin, gyulladás gátló, hiánya hajhulást eredményez • Eukaliptusz illóolaj – erősíti a hajat és a bőrszöveteket, fertőtlenítő, szín stabilizáló, faggyúmirigy szabályozó, vírus és gomba ellenes • B3-, B5- és E-vitaminok

27. REVIVE™ Egyéb adalékok: • Sodium Myreth sulfate – bőrkímélő habképző mosóaktív anyag • Glyceryn – növényi glicerin <7% • Glycol Distearate – emulgeátor, gyulladásgátló, erősíti a bőrápoló hatást • Sodium Chloride – nátrium klorid (konyhasó) • Coco Glucoside – kókuszból kivont cukortenzid, bőrvédő • Glyceryl Oleate – zsírkomponens, emulgeátor, sűrítő, nedvesség tartó –elszappanosított étolaj • Benzyl Alcohol – növényi hatóanyagok oldószere, nem allergén • Benzoic Acid – benzoé sav, növényi tartósító • Sorbic Acid – szorbin sav, nem allergén tartósító • Lauryl Glucoside – növényi cukortenzid, bőrvédő

29. GLOW™ Hajbalzsam bio lenmag kivonattal és bio jojoba olajjal Egyéb aktív hatóanyagok: • Neem fa levél kivonat – marghosa, Az Ájurvédikus orvoslásban a Neem-fa minden részét felhasználják. Táplálja és magas fényt ad a hajnak. Olaja erősen antibakteriális, és kiváló fogtisztító. A neem-olaj a kutatások szerint közel 130-féle kórokozó-kártevő ellen használható. Valódi bio-növényvédőszer is. • Mandulatej hidrolizátum • Jojoba és Castor olaj • Szezám olaj • Lenmag kivonat • B3-, B5-, és E-vitaminok • Nyírfalevél kivonat – hajerősítő, hajnövekedést serkentő • Zöld mandarin illóolaj • Eukaliptusz illóolaj

30. GLOW™ Egyéb adalékok: • GLYCERIN - növényi glicerin <7% • CETEARYL GLUCOSIDE – cukortenzid, hidratáló • CETEARYL ALCOHOL - emulgeátor, stabilizátor, állagszabályozó • XANTHAN GUM – természetes kötőanyag • BENZYL ALCOHOL - növényi hatóanyagok oldószere, nem allergén • BENZOIC ACID - benzoé sav, növényi tartósító • SORBIC ACID - szorbin sav, nem allergén tartósító

31. Köszönöm a figyelmet! Engedd, hogy a természet kényeztessen!