STUDENTŲ POŽIŪRIS Į VISUOMENĖS SENĖJIMO PROBLEMĄ BEI SVEIKO SENĖJIMO PREVENCINES GALIMYBES

1. STUDENTŲ POŽIŪRIS Į VISUOMENĖS SENĖJIMO PROBLEMĄ BEI SVEIKO SENĖJIMO PREVENCINES GALIMYBES DARBO AUTORIUS: EGIDIJUS ZAJANČKAUSKAS UTENOS KOLEGIJA BPS-11 GRUPĖS STUDENTAS DARBO VADOVĖ: ZITA ZAJANČKAUSKIENĖ,UTENOS KOLEGIJOS, SVEIKATOS PRIEŽIŪROS IR SOCIALINĖS RŪPYBOS FAKULTETO DOCENTĖ

2. Temos aktualumas KADANGI ŠIUO METU EUROPA SENĖJA YPAČ SPARČIAI, TAI EUROPOS PARLAMENTAS 2012 - UOSIUS METUS PATVIRTINO EUROPOS AKTYVAUS SENĖJIMO IR KARTŲ SOLIDARUMO METAIS, PER KURIUOS BŪTŲ AIŠKIAI PARODYTAS JAUNŲ IR VYRESNIŲ ŽMONIŲ INDĖLIS Į VISUOMENĘ.

3. Temos aktualumas • KODĖL PASAULYJE TAIP SUSIRŪPINTA VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONIŲ PROBLEMOMIS, JŲ SVEIKATOS PRIEŽIŪRA? TODĖL, KAD PASAULYJE, YPAČ IŠSIVYSČIUSIOSE ŠALYSE, VYKSTA DIDŽIULIAI DEMOGRAFINIAI POKYČIAI. • DĖL MENKO GIMSTAMUMO IR ILGĖJANČIOS VIDUTINĖS GYVENIMO TRUKMĖS EUROPOS VISUOMENĖ SENĖJA.

4. Temos aktualumas MOKSLININKAI TEIGIA, KAD SENĖJIMO PROCESĄ GALIMA SUSTABDYTI, TAD PASTARUOJU METU, IEŠKOMA BŪDŲ, KAIP IŠMOKTI SVEIKAI SENTI. O AR GALIMA SENTI SVEIKAI? MANAU, KAD GALIMA, JEIGU VADOVAUSIMĖS PASAULIO SVEIKATOS ORGANIZACIJOS (TOLIAU – PSO) 2002 M. PASKELBTOMIS AKTYVAUS SENĖJIMO REKOMENDACIJOMIS, JEI PASINAUDOSIME ŠALIŲ, 2004 – 2007 M. ĮGYVENDINUSIŲ EUROPOS SĄJUNGOS SVEIKO SENĖJIMO PROJEKTĄ, PATIRTIMI.

5. TEMOS AKTUALUMAS • DARBO TEMA YRA AKTUALI TUO, KAD ITIN AKTUALU VISOKERIOPAI PROPAGUOTI SVEIKO SENĖJIMO IDĖJAS JAU DVIDEŠIMTMEČIAMS BEI JUOS SKATINTI RŪPINTIS SAVO SVEIKATA, SVEIKA GYVENSENA, FIZINIU AKTYVUMU IR PAN. GERA SVEIKATA - ILGESNIS GYVENIMAS; • NORINT SENATVĖJE BŪTI SVEIKAM, BŪTINA PREVENCIJA JAUNYSTĖJE.

6. TYRIMO TIKSLAS: IŠTIRTI STUDENTŲ POŽIŪRĮ Į VISUOMENĖS SENĖJIMO PROBLEMĄ BEI SVEIKO SENĖJIMO PREVENCINES GALIMYBES

7. UŽDAVINIAI: • IŠSIAIŠKINTI STUDENTŲ NUOMONĘ APIE VISUOMENĖS SENĖJIMĄ BEI SVEIKĄ IR FIZIŠKAI AKTYVŲ SENĖJIMO SIEKĮ. • ĮVERTINTI STUDENTŲ GYVENSENĄ (FIZINĮ AKTYVUMĄ, MITYBĄ, ŽALINGUS ĮPROČIUS, DOMĖJIMĄSI SVEIKATOS KLAUSIMAIS) IR NUSTATYTI STUDENTŲ POŽIŪRĮ Į ĮVAIRIŲ GYVENSENOS DALIŲ REIKŠMĘ SVEIKATAI. • APTARTI STUDENTŲ FIZINĮ AKTYVUMĄ, KAIP PREVENCINĘ PRIEMONĘ JAUNYSTĖJE - SVEIKAI SENTI.

8. TYRIMO OBJEKTAS: STUDENTŲ POŽIŪRIS Į VISUOMENĖS SENĖJIMO PROBLEMĄ BEI SVEIKO SENĖJIMO PREVENCINES GALIMYBES TYRIMO METODAI: MOKSLINĖS LITERATŪROS ANALIZĖ. ANKETINĖ APKLAUSA. STATISTINĖ ANKETINĖS APKLAUSOS DUOMENŲ ANALIZĖ.

9. 1. GYVENTOJŲ SENĖJIMO TENDENCIJOS ATEITYJE KADANGI LIETUVOS GYVENTOJŲ SENĖJIMO TEMPAI YRA PALYGINTI SPARTESNI NEI KITŲ ŠALIŲ, NUMATOMA, JOG PO KELIŲ DEŠIMTMEČIŲ (2050 M.) GYVENTOJŲ SENATVĖS LYGIO POŽIŪRIU LIETUVA IŠ DEMOGRAFIŠKAI JAUNESNIŲ EUROPOS ŠALIŲ (ES-25) „KLUBO“ PEREIS Į VIDURINĘ GRUPĘ. VIENAS SVARBIAUSIŲ GYVENTOJŲ SENĖJIMO BRUOŽŲ YRA SPARTESNIS, LYGINANT SU KITOMIS PAGYVENUSIO AMŽIAUS GRUPĖMIS, PAČIŲ VYRIAUSIŲJŲ (80 METŲ IR VYRESNIŲ) GYVENTOJŲ SKAIČIAUS DIDĖJIMAS. ANTAI, PROGNOZUOJAMA, JOG IKI 2050 M. EUROPOS SĄJUNGOS ŠALYSE BENDRAS ŠIOS AMŽIAUS GRUPĖS ASMENŲ SKAIČIUS PADIDĖS NET 1,8 KARTO, O JŲ PROPORCIJA PADIDĖS NUO 4% IKI 7,2% - 2030 M.

10. 1. BENDROJI PSO STRATEGIJA • PAVERSTI SVEIKATOS STIPRINIMĄ PAGRINDINIU VALSTYBIŲ PLĖTROS TIKSLU. • PSO IR LIETUVOS BENDRADARBIAVIMO VIENAS IŠ PRIORITETŲ 2008–2013 METAMS - SVEIKATOS SISTEMOS STIPRINIMAS. • 2003 - 2007 M. ŠVEDIJOS NACIONALINIS VISUOMENĖS SVEIKATOS INSTITUTAS, REMIAMAS EUROPOS KOMISIJOS IR 12 PARTNERIŲ (ĮSKAITANT PASAULIO SVEIKATOS ORGANIZACIJĄ, EUROPOS PAGYVENUSIŲ ŽMONIŲ PLATFORMĄ (AGE), „EUROHEALTH-NET“ IR SUINTERESUOTĄSIAS ORGANIZACIJAS), INICIJAVO PROJEKTĄ „SVEIKAS SENĖJIMAS“ PAGAL EUROPOS SĄJUNGOS VISUOMENĖS SVEIKATOS PROGRAMĄ. PROJEKTO „SVEIKAS SENĖJIMAS“ APIMAMA AMŽIAUS GRUPĖ BUVO PENKIASDEŠIMTMEČIAI IR VYRESNI ŽMONĖS.

11. PROJEKTO ,,SVEIKAS SENĖJIMAS” PAGRINDINIAI TIKSLAI: • PERŽIŪRĖTI IR IŠANALIZUOTI ESAMUS DUOMENIS APIE SVEIKATĄ IR SENĖJIMĄ; • PATEIKTI REKOMENDACIJAS DĖL POLITIKOS ES IR VALSTYBIŲ NARIŲ LYGMENIU; • PASKLEISTI PROJEKTO METU GAUTUS DUOMENIS IR PRISIDĖTI PRIE REKOMENDACIJŲ ĮGYVENDINIMO. • PROJEKTO METU BUVO PARENGTOS REKOMENDACIJOS, KURIOS ĮGYVENDINAMOS SKIRTINGU MASTU EUROPOS ŠALYSE, TAME TARPE IR LIETUVOJE.

12. 2. SVEIKAS SENĖJIMAS • ,,SVEIKAS SENĖJIMAS“ APIBRĖŽIAMAS KAIP „GALIMYBIŲ UŽSITIKRINTI FIZINĘ, SOCIALINĘ IR PSICHINĘ SVEIKATĄ OPTIMIZAVIMO PROCESAS, KURIUO SIEKIAMA ĮGALINTI PAGYVENUSIUS ŽMONES AKTYVIAI DALYVAUTI VISUOMENĖS GYVENIME NEPATIRIANT DISKRIMINACIJOS IR DŽIAUGTIS SAVARANKIŠKUMU BEI GYVENIMO KOKYBE“ (PSO). • „SVEIKAS SENĖJIMAS“ REIŠKIA, JOG SOCIALINĖ APLINKA NE TIK PRISITAIKO PRIE AMŽIAUS YPATYBIŲ, BET IR PATĮ ASMENĮ TAIKO PRIE JŲ.

13. 3. SVEIKAS SENĖJIMAS – PREVENCIJA JAUNYSTĖJE • ŠIANDIEN VIS DAŽNIAU KALBAME APIE SVEIKATĄ, JOS STIPRINIMĄ, SVEIKATOS PROBLEMAS BEI SVEIKO GYVENIMO BŪDO NUOSTATŲ FORMAVIMO(SI) SVARBĄ JAUNYSTĖJE; • SVEIKA GYVENSENA – INDIVIDO AR SOCIALINĖS GRUPĖS GYVENSENOS FORMA, PADEDANTI IŠSAUGOTI IR STIPRINTI SVEIKATĄ. SVARBIAUSI SVEIKOS GYVENSENOS ELEMENTAI YRA: FIZINIS AKTYVUMAS, RACIONALI MITYBA, GRŪDINIMASIS, TINKAMAS POILSIS, SAVITVARDA, RAMUS DVASINIS PASAULIS, SVEIKATAI ŽALINGŲ ĮPROČIŲ ATSISAKYMAS.

14. TYRIMO METODIKA IR ORGANIZAVIMAS TYRIMAS BUVO ATLIKTAS: • 2012 M. 02-03 MĖN. UTENOS KOLEGIJOJE, SVEIKATOS PRIEŽIŪROS IR SOCIALINĖS RŪPYBOS FAKULTETE. • TYRIME DALYVAVO 160 STUDENTŲ.IŠ JŲ 48 VAIKINAI (30 PROC.) IR 112 MERGINŲ (70 PROC.). • APKLAUSTŲJŲ AMŽIUS NUO 18 IKI 23 METŲ.

15. KOKIOS PROBLEMOS, JŪSŲ NUOMONE, ŠIUO METU LIETUVOJE YRA PAČIOS AKTUALIAUSIOS ?

16. STUDENTAI ĮVAIRIAS SAVO GYVENSENOS VEIKLAS ĮVERTINO - ,,TIKRAI TAIP DARAU“(proc.)

17. KAIP DAŽNAI STUDENTAI BŪNA FIZIŠKAI AKTYVŪS (PROC.)

18. 1 IŠVADA: • STUDENTAI DAUGIAU AR MAŽIAU TURI INFORMACIJOS APIE VISUOMENĖS SENĖJIMO PROBLEMĄ, TAČIAU JIE NEMANO JOG TAI LABAI BLOGAI IR NELAIKO, JOG TAI PROBLEMA, NES VERTINDAMI DABARTINĘ LIETUVOS SITUACIJĄ NEIŠSKYRĖ, KAIP AKTUALIA AR SVARBIA PROBLEMA - DEMOGRAFINIŲ POKYČIŲ PROBLEMŲ, O NURODĖ, KAD NEDARBAS VIENA OPIAUSIŲ ŠALIES PROBLEMŲ. DAUGUMA RESPONDENTŲ TEISINGAI APIBRĖŽĖ SVEIKO SENĖJIMO SĄVOKĄ, TEIGDAMI, KAD TAI: ,,SENATVĖ BE LIGŲ“, ,,ILGAS GYVENIMAS“, ,,FIZIŠKAI AKTYVUS POILSIS“, ,,SVEIKA GYVENSENA“, ,,PREVENCIJA ILGAAMŽIŠKUMUI“ IR PAN., TAD GALIMA TEIGTI, KAD VISI RESPONDENTAI TEISINGAI SUPRANTA SVEIKO SENĖJIMO SIEKĮ, KAIP PREVENCINĘ GALIMYBĘ KUO ILGIAU IŠLIKTI SVEIKAM,AKTYVIAM BEI DARBINGAM ASMENIUI.

19. 2 IŠVADA: • STUDENTŲ GYVENSENA NĖRA SVEIKA. SVARBIAUSIOS JŲ GYVENSENOS PROBLEMOS: MAŽAS FIZINIS AKTYVUMAS, NESVEIKA MITYBA, DAUGUMA STUDENTŲ VARTOJA ALKOHOLINIUS GĖRIMUS, RŪKO. STUDENTAI MAŽAI DOMISI SVEIKATOS KLAUSIMAIS BEI RŪPINASI SAVO SVEIKATA. STUDENTAI DĖL SAVO SVEIKATOS DARO DAUG MAŽIAU, NORS ŽINO, KAD KIEKVIENA SVEIKATINGUMO PRIEMONĖ YRA SVARBI DĖL JŲ SVEIKATOS. YPAČ DIDELIS NUOMONĖS („KIEK TAI SVARBU") IR VEIKLOS („KIEK AŠ TAI DARAU") ATOTRŪKIS STEBIMAS FIZINIO AKTYVUMO IR MITYBOS STUDENTŲ GYVENIMO SRITYSE. APIBENDRINANT TYRIMO REZULTATUS, GALIMA DARYTI PRIELAIDĄ, KAD STUDENTAMS NORĖTŲSI, KAD FIZINIS AKTYVUMAS IR SVEIKOS GYVENSENOS ĮPROČIAI UŽIMTŲ SVARBESNĘ VIETĄ JŲ GYVENIME, TAČIAU TAM KARTAIS TRŪKSTA LAIKO, GALIMYBIŲ AR MOTYVACIJOS.

20. 3 IŠVADA: • PASAULIO SVEIKATOS ORGANIZACIJOS SIŪLO PAGRINDINĮ DĖMESĮ SKIRTI SVEIKAM TOS VISUOMENĖS SENĖJIMUI. VISUOMENĖS UŽDAVINYS – PREVENCIJA JAUNYSTĖJE. TAČIAU APKLAUSOS DUOMENYS PARODĖ, KAD STUDENTŲ FIZINIS AKTYVUMAS YRA MAŽAS, REGULIARIAI MANKŠTINASI TIK MAŽUMA STUDENTŲ. KAS ŠIUOLAIKINĮ JAUNĄ ŽMOGŲ STUMIA Į FIZIŠKAI NEAKTYVIĄ GYVENSENĄ? PAGAL STUDENTŲ APKLAUSOS REZULTATUS GALĖTUME DARYTI IŠVADĄ, JOG Į FIZIŠKAI NEAKTYVIĄ GYVENSENĄ ŠIUOLAIKINĮ ŽMOGŲ STUMIA DAUGELIS VEIKSNIŲ: TECHNOLOGIJŲ PAŽANGA, LAIKO STOKA, RIBOTOS GALIMYBĖS IR KT.TAIGI, VISUOMENĖS SVEIKATOS RAIDA PRIKLAUSO NUO AKADEMINIO JAUNIMO POŽIŪRIO Į SVARBIAUSIAS GYVENIMO PROBLEMAS IR LAIKMEČIO IŠŠŪKIUS, JO SUGEBĖJIMO ĮŽVELGTI AKTUALIAS VISUOMENĖS PROBLEMAS IR SIEKIUS.

21. AČIŪ UŽ DĖMESĮ