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Muffin di Zucchine

Muffin di Zucchine. Da Zachary McMaster. Ingredienti :. 375 di zucchine 1 cipolla grande 3 fette di bacon 1 tazza di formaggio grattugiato 1 tazza di farina autolievitante 1/2 mezza tazza di olio 5 uova sale e pepe. Costo di ogni ingrediente :. Procedura :.

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Muffin di Zucchine

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Presentation Transcript

  1. Muffin di Zucchine Da Zachary McMaster

  2. Ingredienti: 375 di zucchine 1 cipollagrande 3 fette di bacon 1 tazza di formaggio grattugiato 1 tazza di farina autolievitante 1/2 mezza tazza di olio 5 uova sale e pepe

  3. Costo di ogniingrediente:

  4. Procedura: • Grattugiare le zucchine • Tritare la cipolla e il bacon • Sbatterele uova • Aggiungere le zucchine, la cipolla, il bacon, il formaggio, la farina, l’olio, le uova, il sale e il pepe • Mescolareinsieme • Versare in un vassoio da muffin ben unto • Cuocerein fornomoderato, 30-40 min.

  5. Componenti: • Vitamine - le zucchine e cipolla • proteine– bacon e uova • grassi - bacon, formaggio, olio • latticini– formaggio • carboidrati- farina

  6. Perchefabene? • Sono pieni di verdura, carne e latticini. Tutti questi elementi sono necessari per una dieta sana. • I carboidrati ci riempiono e ci danno l'energia. • Il corpo ha bisogno anche un po' di grasso, anche se non troppo.

  7. E ha buon gusto!

  8. Parole interessantichehoimparato • Sbattere – to beat • Aggiungere – to add • Mescolare – to mix • Tritare – to chop • Grattugiare – to grate • Versare - pour • Cuocere – to cook

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