650 likes | 995 Views
Eğitimini Sunar. N L P. Abdullah ŞENCAN Psikolojik Danışman. N L P. Neuro Linguistic Programming. NLP(Neuro Linguistic Programming) Nedir?
E N D
Eğitimini Sunar N L P Abdullah ŞENCAN Psikolojik Danışman
N L P Neuro Linguistic Programming
NLP(Neuro Linguistic Programming) Nedir? • Neuro Linguistic Programming ya da kısaca NLP, düşünme, dil ve davranış süreçlerini inceleyerek, hedeflere erişmek amacıyla onların nasıl en etkin kullanılacağını öğreten bir çalışma alanıdır. • NLP, her zaman istediğiniz sonuçlara ulaşabilmek için gereken mükemmelliği irdelemenize ve yeniden oluşturmanıza olanak sağlayan bir yöntemdir.
NLP, bir yöntemdir; • Her davranışın bir yapısı olduğu önermesiyle yola çıkmaktadır. • Bu yapı öğrenilebilir, değiştirilebilir ve • modellenebilir.
KENDİNİ HER ZAMAN DESTEKLEYİCİ DURUMA SOKABİLİRSİN
OLAYLARI BİZİ SINIRLANDIRACAK ŞEKİLDE TEMSİL ETMEK YERİNE, GÜÇLENDİRECEK ŞEKİLDE TEMSİL EDEBİLİRİZ “HER EYLEMİN ATASI DÜŞÜNCEDİR”
BİLİNÇALTI NEDİR, NASIL ÇALIŞIR VE ÖZELLİKLERİ NEDİR? • Uyanık olduğu saatler • Olumsuz ek, kelime yada cümleler • En az 21 gün • DÜŞÜNCE-DAVRANIŞ-ALIŞKANLIK-KARAKTER İLİŞKİSİ • GEÇMİŞ-ŞİMDİ-GELECEK
İÇİNDE BULUNDUĞUMUZ DURUMU OLUŞTURAN FAKTÖRLER İÇ TEMSİLİMİZ FİZYOLOJİMİZ İÇ TEMSİLİMİZ FİZYOLOJİMİZ
D Ü Ş Ü N M E B İ Ç İ M L E R İ GÖRSEL RESİMLERLE DÜŞÜNÜYOR : SESLERLE DÜŞÜNÜYOR İŞİTSEL : BEDENSEL DUYUMLARLA DÜŞÜNÜYOR DUYGUSAL :
İstemediğiniz alışkanlıklarınızdan kurtulacaksınız. "Alışkanlık sırf bizim uysallığımız yüzünden kudret kazanmıştır" Zihinsel sınırlarınızdan ve engellerinizden kurtulacaksınız. Hedeflerinize odaklanacak ve içinizdeki tutkuyu keşfedeceksiniz. "Başarısızlık yoktur, sadece sonuçlar vardır"
NLP: Sinir Dili Programlaması GÖRSEL TASARLANAN GÖRÜNTÜLER GÖRSEL HATIRLANAN GÖRÜNTÜLER TASARLANAN SESLER HATIRLANAN SESLER DUYGULAR VE BEDENSEL DUYUMLAR İÇ DİYALOG
İÇ İLETİŞİM - DIŞ İLETİŞİM • Kaliprasyon • Görsel-işitsel -Dokunsal • Kendiyle Barışık İletişim • Düşüncenin Dile, Yüze Ve Davranışlara Yansıması
görsel Görsel tasarlanan Görsel hatırlanan
işitsel Hatırlanan sesler Tasarlanan sesler
dokunsal Dokunsal-hissel duyarlılık İç konuşma
NLP NİN VARSAYIMLARI BİR İNSAN BİR İŞİ BAŞARABİLİYOR İSE BUNU HERKES ÖĞRENEBİLİR İNSANLAR HEDEFLERİNE ULAŞABİLECEK KAYNAKLARA SAHİPTİR BAŞARISIZLIK YOKTUR YALNIZ SONUÇLAR VARDIR
HER DAVRANIŞIN OLUMLU BİR AMACI VARDIR HERKES KENDİNE EN UYGUN SEÇİMİ YAPAR İLETİŞİMİN AMACI OLUŞTURDUĞU ETKİDİR HER SORUNUN BİR ÇÖZÜMÜ VARDIR
İYİ DAVRANIŞLAR GÜVEN SEVGİ COŞKUNLUK ZİNDELİK
*GÜÇLÜ OLMAK İSTİYORSANIZ, GÜÇLÜYMÜŞ GİBİ DAVRANIN * FİZYOLOJİNİZ KÖTÜLEŞTİĞİNDE DURUMUNUZDAN GELEN POZİTİF ENERJİNİZ AZALACAKTIR *HASTALIK VE SAĞLIK, CANLILIK VE RUHSAL ÇÖKÜNTÜ İNSANLAR TARAFINDAN ALINAN BİR KARARDIR
KÖTÜ DAVRANIŞLAR KORKU ENDİŞE ÇÖKÜNTÜ ÜZÜNTÜ KIZGINLIK
TEBESSÜM EN İYİ İLAÇ ÇÜNKÜ * VÜCUDUN RAHATLAMASI İÇİN BEYNİN SALGILADIĞI ENDORPHİNİ ARTTIRIR * VÜCUDUN STRESE TEPKİSİ OLAN KARTİZONU AZALTIR VE SAKİNLEŞMEMİZİ SAĞLAR
İYİMSERLER 1 ÇALIŞMALARINDA DAHA İYİ SONUÇLAR ALIRLAR HASTALIKLARA DAHA AZ YAKALANIRLAR 2 3 KÖTÜMSERLERDEN DAHA SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLARA SAHİP OLURLAR 4 BAĞIŞIKLIK SİSTEMLERİ DAHA KUVVETLİ OLUR 5 KÖTÜMSERLERDEN DAHA UZUN YAŞARLAR
İÇİMİZDEKİ GÜCÜ AÇIĞA ÇIKARTMANIN VE BEYNİMİZİ BAŞARIYA ŞARTLANDIRMANIN ÖZEL TEKNİKLERİ 1-BEYNİNİZE NET BİR HEDEF GÖSTERİN C B A HEDEFLERİNİZİ ÖLÇÜLEBİLİR HALE GETİRİN HEDEFLERİNİZE DUYUSAL TEMEL KAZANDIRIN HEDEFLERİNİZİ TANIMLAYIN
2-BEYNİNİZLE OLAN İLETİŞİMİNİZDE İYİMSER OLUN 3- BEYNİNİZİ SORUNLARINIZA DEĞİL HEDEFLERİNİZE ODAKLAYIN 4-KENDİNİZE, DOĞRU SORULARI, DOĞRU ŞEKİLDE SORUN 5-BEYNİNİZDEN İSTEDİKLERİNİZ ARASINDA TUTARLILIKLAR OLSUN
6-BEYİN GÜCÜNÜZÜ KORUMAK VE GELİŞTİRMEK İÇİN ZİHİNSEL ANTREMANLAR YAPIN 7- BEYNİNİZDEN SİZİN KONTROLÜNÜZDE OLAN ULAŞILABİLİR ŞEYLER İSTEYİN 8-BEYNİNİZİ ÇEŞİTLİ FAALİYETLERE YÖNLENDİRİN BAŞIBOŞ BIRAKMAYIN 9-BEYNİNİZİ BİLGİYLEYE BESLEYİN
10-BEYNİNİZİ FİZYOLOJİK ÇALIŞMA PRENSİPLERİNE UYGUN KULLANIN 11- BEYİN GERÇEKTE YAŞANMIŞ BİR ŞEY İLE ZİHİNDE YAŞANMIŞ BİR ŞEY ARASINDAKİ FARKI BİLEMEZ
Profesör öğrencilerine “stres yönetimi” konusunda ders veriyordu...
Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu,
"Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır ?"
Cevaplar 200 gr ile 400 gr arasında değişti.
Bunun üzerine profesör şöyle dedi;
"Gerçek ağırlık fark etmez. Fakat durum, bardağı elinizde ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir.
Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problemyok. Birsaatliğinetutarsam, bir ağrı sağ kolumda oluşacaktır.