Jak sobie poradzić w „trudnej sytuacji”?

1. Jak sobie poradzić w „trudnej sytuacji”?

2. Zachowanie człowieka. Zachowanie się człowieka to: - jego aktywność - działanie - czynności, które podejmuje, aby osiągnąć konkretny cel.

3. Zachowanie człowieka. • W sytuacjach trudnych, zachowanie człowieka ulega zmianie. • Odbiega ono od racjonalnego (oczywistego) zachowania. • Przybiera postać zachowania zdezorganizowanego.

4. Co to są „sytuacje trudne”? • SYTUACJE TRUDNE TO SYTUACJE NOWE, W KTÓRYCH NIE MOŻEMY WYKORZYSTAĆ DOTYCHCZASOWEJ WIEDZY LUB ZNANYCH SPOSOBÓW PORADZENIA SOBIE • TRUDNE SYTUACJE ZDARZAJĄ SIĘ W ŻYCIU KAŻDEGO CZŁOWIEKA, ZARÓWNO DOROSŁEGO, JAK I MAŁEGO • KAŻDY CZŁOWIEK W TRUDNYCH SYTUACJACH POTRZEBUJE POMOCY. • JEST WIELE SYTUACJI TRUDNYCH, ALE NIE MA SYTUACJI BEZ WYJŚCIA.

5. Rodzaje sytuacji trudnych. • Zagrożenia dla zdrowia i życia • Wymagania, oczekiwania, wyzwania

6. Zagrożenia dla człowieka. • zagrożenie ludzkiego życia lub zdrowia - niebezpieczeństwo w czasie ferii zimowych - „zaczepki” przez osoby obce - zagubienie się, oddalenie od opiekuna • zagrożenia uznania społecznego - brak akceptacji - brak autorytetu • zagrożenie zajmowanej pozycji w szkole • sytuacje konfliktowe

7. Zasady postępowania w sytuacji trudnej. Pozytywny wpływ na rozwiązanie sytuacji trudnej ma zapoznanie człowieka z zasadami postępowania i sposobami ratowania, które w sytuacji zagrożenia wyzwolą działania celowe i pozwolą na poradzenie sobie z nią, a zatem będą źródłem pozytywnych doświadczeń.

8. Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. • do zjeżdżania i ślizgania wybieraj tylko miejsca do tego przeznaczone, usytuowane z dala od  ulicy, stawów i rzek • nie doczepiaj sanek do samochodu • nie rzucaj śnieżkami w przejeżdżające pojazdy – to może skończyć się tragicznie! • dobierz właściwy i bezpieczny sprzęt do uprawiania sportów zimowych

9. Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. • zachowaj zasady bezpieczeństwa podczas saneczkowania (zjeżdżaj nogami do przodu i nie zajeżdżaj innym drogi) • nigdy nie ślizgaj się po zamarzniętej rzece, jeziorze  – nie wiesz jak gruba jest warstwa lodu • nie wbiegaj na lód, który już się pod kimś załamał

10. Bezpieczeństwo w czasie ferii zimowych. • zawsze informuj rodziców i opiekunów o trasie dojścia i powrotu z miejsca spędzania wolnego czasu • pamiętaj, że dzięki elementom odblaskowym będziesz lepiej widoczny dla uczestników ruchu drogowego i bardziej bezpieczniejszy

11. „Zaczepki” przez osoby obce. W sytuacji, kiedy na ulicy zaczepia ciebie osoba obca: 1. nie wdawaj się w rozmowę, grzecznie odmów i wracaj do domu2. gdy obcy używa siły głośno krzycz, aby zwrócić na siebie uwagę innych i uciekaj3. o każdej takiej sytuacji opowiedz rodzicom

12. Dręczenie, prześladowanie 1. Spróbuj ignorować to, co mówią sprawcy2. Gdy ci dokuczają - najlepiej odejdź. 3. Powiedz krótko i stanowczo, że się nie zgadzasz na takie traktowanie np.: "Nie mów tak do mnie", "Nie zgadzam się", "Nie nazywam się tak". 4. Powiedz o tym swojemu przyjacielowi.5. Trzymaj się jakiejś grupy uczniów.

13. Zgubienie się, oddalenie od opiekuna W sytuacji, kiedy zauważyłeś, że się zgubiłeś: 1. rozejrzyj się dokładnie i sprawdź, czy w pobliży są Twoi opiekunowie 2. podejdź do osoby dorosłej, pełniącej funkcję społeczną (policjant, strażnik miejski, sprzedawca, kierowca autobusu itp.) i opowiedz o swojej sytuacji

14. Pamiętaj POMOCY SZUKAJ POD NUMERAMI TELEFONÓW ALARMOWYCH: • 997 – Policja • 998 – Państwowa Straż Pożarna • 999 – Pogotowie Ratunkowe • 112 – nr alarmowy z telefonu komórkowego

15. Wymagania, oczekiwania, wyzwania. • zdawanie egzaminu, pisanie sprawdzianu 1. rozłóż materiał do nauczenia się na kilka dni 2. ucz się systematycznie 3. bezpośrednio przed egzaminem nie zaglądaj do zeszytów 4. zjedz lekki posiłek 5. zrelaksuj się

16. Wymagania, oczekiwania, wyzwania. • robienie czegoś po raz pierwszy 1. zaplanuj swoje działanie 2. oceń sytuację 3. postaraj się jak najlepiej je wykonać 4. nie przejmuj się, jeśli za pierwszym razem się nie uda 5. sprawdź gdzie popełniłeś błąd 6. spróbuj jeszcze raz

17. Wymagania, oczekiwania, wyzwania. • uczenie się 1. systematycznie przyswajaj wiedzę 2. zawsze pytaj, jeśli czegoś nie rozumiesz 3. odrabiaj zadania domowe 4. staraj się jak najlepiej wykonywać swoje obowiązki

18. Wymagania, oczekiwania, wyzwania. • stawianie oczekiwań ponad miarę 1. mierz możliwości na zamiary 2. oceń, czy jesteś w stanie wykonać powierzone zadanie i w czym potrzebujesz pomocy 3. możesz odmówić wykonania zadania, jeśli ocenisz, że nie jesteś w stanie jemu sprostać 4. nie oceniaj siebie negatywnie, jeśli czegoś jeszcze nie potrafisz zrobić

19. Wymagania, oczekiwania, wyzwania. • zmiana szkoły 1. daj sobie czas, aby przyzwyczaić się do nowego miejsca i nowych kolegów 2. daj się poznać i poznawaj innych 3. rozmawiaj o tym jak się czujesz w nowej sytuacji z kimś bliskim

20. „Wszystko jest trudne, nim stanie się proste” Powodzenia!