1 / 7

VY_32_INOVACE_04_ Přírodověda pro 4. ročník

VY_32_INOVACE_04_ Přírodověda pro 4. ročník. ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL. ZŠ a MŠ Vikýřovice, okres Šumperk Registrační číslo projektu: CZ1.07/1.4.00/21.1.1981 Mgr. Jitka Brzobohatá. Anotace : Seznámení se zásadami zdravého životního stylu a zdravé výživy Odzkoušeno : 24.10. 2011.

najila
Download Presentation

VY_32_INOVACE_04_ Přírodověda pro 4. ročník

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. VY_32_INOVACE_04_ Přírodověda pro 4. ročník ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL ZŠ a MŠ Vikýřovice, okres Šumperk Registrační číslo projektu: CZ1.07/1.4.00/21.1.1981 Mgr. Jitka Brzobohatá Anotace: Seznámení se zásadami zdravého životního stylu a zdravé výživy Odzkoušeno: 24.10. 2011

  2. Zdravý životní styl Naše zdraví je z 80% dlouhodobě závislé na našem životním stylu (strava, pohyb, odpočinek, optimismus,...). Zbývajících 20% připadá na dědičnost, životní prostředí a zdravotnickou péči. 1) Nekuřte! 2) Pravidelně sportujte, cvičte, mějte radost z pohybu. 3) Dodržujte zásady správné výživy (zdravá výživa = přiměřená, pestrá, vyvážená). 4) Udržujte si zdravou tělesnou hmotnost. 5) Nepijte alkohol. 6) Dopřejte svému tělu dostatek odpočinku (relaxace, spánek). 7) Buďte optimističtí. 8) Obklopujte se pozitivními lidmi, usmívejte se na ně, udržujte si dobré rodinné a přátelské vztahy. 9) Vyvarujte se působení škodlivých látek a obecně rizikovým faktorům. 10) Pečujte o sebe, plňte si své sny.

  3. Zásady zdravé výživy

  4. Přiraď správně

  5. Které nápoje nejsou pro Tebe vhodné ? Klikni. Které nápoje si občas můžeme dopřát? Klikni. Který nápoj je nejzdravější? Klikni.

More Related