1 / 2

T 3 KURS LANGRENN I HEDMARK

T 3 KURS LANGRENN I HEDMARK. Langrennskomiteen i Hedmark sammen med NSF skal arrangere T3 kurs i langrenn. Alle med T1 og T2 kurs kan delta. Kurs innhold Treningsplanlegging teori og praksis. Trenerrollen Utholdenhet Styrketrening Bevegelighet Restitusjon

naomi
Download Presentation

T 3 KURS LANGRENN I HEDMARK

An Image/Link below is provided (as is) to download presentation Download Policy: Content on the Website is provided to you AS IS for your information and personal use and may not be sold / licensed / shared on other websites without getting consent from its author. Content is provided to you AS IS for your information and personal use only. Download presentation by click this link. While downloading, if for some reason you are not able to download a presentation, the publisher may have deleted the file from their server. During download, if you can't get a presentation, the file might be deleted by the publisher.

E N D

Presentation Transcript

  1. T 3 KURS LANGRENNI HEDMARK • Langrennskomiteen i Hedmark sammen med NSF skal arrangere T3 kurs i langrenn. • Alle med T1 og T2 kurs kan delta. • Kurs innhold • Treningsplanlegging teori og praksis. • Trenerrollen • Utholdenhet • Styrketrening • Bevegelighet • Restitusjon • Langrennsteknikk teori og praksis • Instruktører • Ole Morten Iversen, Håvard Østerås, Per Nymoen m/flere. • Kurset er planlagt avviklet over 3 helger • (fredag - søndag) • 01. - 03.10.04 (Sjusjøen) • 22. - 24.10.04 (Hamar) • 03. - 05.02.05 ( ikke avklart) • Eksamen som hjemmeoppgave til slutt. www.skiforbundet.no/utdanning

  2. Frammøte Sjusjøen Fjellstue første helg med kursstart kl 18.00 fredag kveld. Overnatting Bestilles av hver enkelt første helg Sjusjøen Fjellstue MERK! Egen pris gi beskjed ved bestilling. Kostnader Kurset inkludert materiell koster kr 1500,-. Overnatting i tillegg men sterkt reduserte priser gjør dette overkommelig. Påmelding innen 25.09.04 til Hedmark Skikrets Langrennskomiteen hedmark@skiforbundet.no Minimum 15 deltagere. Spørsmål kan rettes til NSF Per Nymoen tlf 91 39 82 00 Kurs ansvarlig LK Hedmark Skikrets, Lisbeth Syljuberget 90 83 13 66 Kretskontoret Hedmark Skikrets adm.sjef Arve Gjermundshaug 62 54 26 20 T3 KURS www.skiforbundet.no/utdanning

More Related