190 likes | 488 Views
Gebrekziektes door tekort aan vitamines en mineralen. Algemeen tekort aan eiwitten: hongeroedeem. Beri-beri. Vitamine B. Niacine (B3). Energie-stofwisseling Bij tekort : pellagra – De 4 D’s: Dermatitis Diarree Dementie Dood. Vitamine A: maak je zelf !!!.
E N D
Beri-beri Vitamine B
Niacine(B3) • Energie-stofwisseling • Bijtekort: pellagra – De 4 D’s: • Dermatitis • Diarree • Dementie • Dood
Vitamine A: maak je zelf !!! Veeldubbelebindingen: goedanti-oxidant Als je maar worteltjes eet (of verse groente)
Vitamine-A- tekort zorgt eerst voor nachtblindheid, maar tenslotte voor algehele blindheid
VitamineD Rachitiskanontstaan door gebrekaanzonlicht of door gebrekaan calcium. Vitamine D bouwtsamen met calcium de botten op.
En in de winter?Als er minder zon is en je minder buiten komt en je minder blote huid hebt?