10 likes | 185 Views
Idealkah Berat Badan Si Kecil? Kapankah si kecil dikatakan terlalu gemuk atau terlalu kurus ? Minimnya pengetahuan ibu tentang berat badan , justru akan mengarahkan si kecil menuju obesitas . Berat Badan Ideal
E N D
IdealkahBeratBadan Si Kecil? Kapankahsikecildikatakanterlalugemukatauterlalukurus? Minimnyapengetahuanibutentangberatbadan, justruakanmengarahkansikecilmenujuobesitas. BeratBadan Ideal Normalnyaberatbadanbayisaatlahirharusmencapai 2.500 gr. Jikakurangdariangkaitu, makabayitersebutlahirdenganberatbadanrendah. BayidenganBeratBadanLahirRendah (BBLR) sangateratkaitannyadengankesehatansertagayahidupibusaathamil. Jikacalonibupunyariwayatpenyakitseperti diabetes atauhipertensi, kemungkinanbayinyalahirdengan BBLR akansemakinbesar. Begitujugajikacalonibupunyakebiasaanmerokok, minumalkoholsertaasupangizinyajugaburuk, cenderungmelahirkanbayidengan BBLR. Kenaikanberatbadanbayi yang sehat, bisadilihat per tigabulan. Padausia 1-3 bulan, kenaikanberatbadannormalnyaadalah 150-250 gr/minggu. Usia 4-6 bulan, kenaikanberatbadannyaadalah 500-600 gr/bulan. Usia 7-9 bulankenaikanberatbadannyaharusmencapai 350-450 gr/bulan, danusia 10-12 bulanberatbadansikecilsebaiknyabertambah 250-350 gr/bulan. Antara 1-6 bulan, pertambahanberatbadanbayibiasanyacepat. Namunmemasukiusia 6 bulankeatas, biasanyajadimelambat. Salahsatufaktorpenyebabnyaadalahbayisudahmulaibanyakbergerak, sepertibelajarberguling, merangkakdankemudianberjalan. Bayi yang normal, beratbadannyaakanbertambahdua kali lipatpadausia lima bulandanmenjaditiga kali lipatpadausiasetahun. Namunhati-hatijikapadabayiusiaempatbulankenaikanberatbadannyakurangdari 200 gr/minggu, makakemungkinanbesaritumerupakangejalakurangmakan. BayiSehatvsObesitas Paradigma lama tentangbayimontokadalahbayi yang sehat, tanpadisadaritelahmengarahkanbayidananak-anakkearahobesitas. Bayidananakmenjadigemukjikaporsimakanan yang dimakanmelebihikebutuhantubuh. Kelebihankaloridisimpanmenjadilemak. Sel-sellemakditubuhnyamenjadibesardanjumlahnyamelebihijumlah yang dimilikianakdenganberatbadan normal. Seleramakananak yang sudahterlanjurgemukumumnyajaditinggi. Itusebabnyaanak yang gemukberatbadannyasulitturun, karenasulitbagianak-anakuntukmenahannafsumakannya. Menurutsebuahpenelitiandi Surabaya, pemberianmakananpadat yang terlaludinipadabayi (dibawahusiaenambulan) menjadisalahsatufaktorpenyebabkegemukanpadabayi. Selainitu, gayahidupdiperkotaan yang akrabdenganjunk food, seperti pizza, hamburger, danayamgorengcepatsaji, jugadisinyalirmenjadipenyebabobesitaspadaanak-anak. Yang perludikhawatirkandaribayidananak-anak yang kelebihanberatbadanadalah, obesitasdekatdenganpenyakit. Padaanak-anak, obesitasbisamengakibatkanhipertensi, diabetes, dangangguanortopedik (nyerilutut). Diet PadaBayi Jikabayiberusia 0-6 bulankelebihanberatbadan, makasebaiknyaibutetapkonsistenmemberikan ASI eksklusif. Lemaksususapilebihtinggidarilemak ASI, makasebaiknyadihindaridulu. Diet padaanaksatutahunkebawahsebaiknyadilakukandibawahpengawasandokter. Mengurangiporsisusuataumakanannyabukanlahtindakan yang bijaksanakarenasikecilmasihdalammasapertumbuhan. Jadigizi yang baikmasihsangatdiperlukan. Umumnyadokterakanmemberikan menu diet yang tinggiseratdansebaiknyaAndamenjauhisikecildarimakanan yang manis-manis.