100 likes | 279 Views
Superfoods. Inhoud. Wat zijn superfoods ? Bekende superfoods Andere superfoods Supplementen Hoe gebruiken?. Wat zijn superfoods ?. Veel vitamines/mineralen Antioxidanten Weinig verzadigd vet Veel vezels. De effecten. Minder kans ziekten Sneller afvallen Vermindering klachten
E N D
Inhoud • Wat zijn superfoods? • Bekende superfoods • Andere superfoods • Supplementen • Hoe gebruiken?
Wat zijn superfoods? • Veel vitamines/mineralen • Antioxidanten • Weinig verzadigd vet • Veel vezels
De effecten • Minder kans ziekten • Sneller afvallen • Vermindering klachten • Meer energie • Betere concentratie
Waar te koop • Supermarkt • Gezondheidswinkel • De tuinen, Ekoplaza • Online • Superfoods.nl
Bekende superfoods. • Amandelen • Cashew/wal/pecan noten • Broccoli • Citroen • Knoflook • Blauwe bessen • cacao
Andere superfoods. • Chia-zaden • Guij bessen • Reishi paddenstoel • Quiona • Spirulina
Welke supplementen. • Verschillende poeders • Tabletten • drankjes • Bijv: • Ginsengpoeder • Zeewierpillen • Macamaca drank
Hoe te gebruiken. • Smoothies • Yoghurt • Dressings • Salade • Op brood • In drankjes
Afsluiting Bedankt Voor u aandacht. • Zijn er nog vragen? • Volgende presentatie op: • Vrijdag 17 Januari van 19:00 – 20:00